![牛油果薯片零食的详细做法，牛油果薯片零食做法技巧]( "牛油果薯片零食的详细做法，牛油果薯片零食做法技巧")
- 用料牛油果1个薯片1瓶蓝莓100克沙拉酱6勺牛油果薯片零食的做法首先，准备好食材(牛油果）与工具(水果刀，勺子，磨泥器)用水果刀把牛油果切一半，用勺子把果肉与果皮就能轻易的分离来。然后将牛油果切成薄片(3-5mm左右)即可。拿出完整的薯片，将3片牛油果像扇子一样摆放到薯片上，再随...
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![紫薯薯片（减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯薯片（减脂小零食）方法]( "紫薯薯片（减脂小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯薯片（减脂小零食）方法")
- 自制薯片，完全无添加，减脂增肌都可冲!用料紫薯2个紫薯薯片（减脂小零食）的做法紫薯削皮洗净切片（越薄越好，尽量不要有水）将紫薯在盘中铺开，放入微波炉高火打5分钟五分钟后拿出来翻面，再放入微波炉高火烤五分钟将粘在一起的紫薯片分开，晾凉，然后软紫薯片会变成脆脆的，制作完成!...
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![零添加儿童零食薯片水果片食谱大全及做法，烹饪好吃的零添加儿童零食薯片水果片方法]( "零添加儿童零食薯片水果片食谱大全及做法，烹饪好吃的零添加儿童零食薯片水果片方法")
- 超级健康又超级好吃的婴儿零食啊！一出锅一个一个都被娃跟娃爸啃光了，老母亲只尝了一口，太好吃了！香脆香脆的，一口一口咔嘶咔嘶。因为娃小麦过敏，所以我就用了无麦麸的面粉代替了小麦粉。这个零食也是敏宝宝的福音哦没有准确的g数，只要最后面糊呈半流动状甚至软面糊都可以。用料...
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![牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食方法]( "牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食方法")
- 牛油果脆片有点微微的苦味哦~我会配着牛油果酱一起吃，没有苦味！果果喜欢苦苦的味道，所以可以寡口干掉一盘！100g牛油果的热量是161千卡左右，馋嘴的时候可以来一颗！用料原料牛油果1个配料盐适量黑胡椒适量牛油果酱调料糖、黑胡椒牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食的做法找个平盘，...
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![薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果大虾沙拉方法]( "薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果大虾沙拉方法")
- 用料薯片4片大虾6只牛油果半个芒果半个蛋黄酱适量薯片牛油果大虾沙拉的做法来自老丸子：芒果牛油果小块，虾两只切小块，其余四个摆在最上面...
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![果蔬脆片 薯片 蛋卷 宝贝零食 零添加剂食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬脆片 薯片 蛋卷 宝贝零食 零添加剂方法]( "果蔬脆片 薯片 蛋卷 宝贝零食 零添加剂食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬脆片 薯片 蛋卷 宝贝零食 零添加剂方法")
- 市场上大多薯片薄脆片都是油炸的或者含大量添加剂色素，自己决定动手做一款老少皆宜的零食配件中紫薯泥可用土豆泥代替或者红薯泥代替，牛奶可用果蔬汁代替，这样各种口味和颜色的脆片就有了😊用料紫薯薯片脆片薄脆:紫薯泥300克牛奶220克糖粉或细砂糖25--30克木薯淀粉150克黄油...
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![自制减脂小零食～红薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制减脂小零食～红薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果干方法]( "自制减脂小零食～红薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制减脂小零食～红薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果干方法")
- 减脂期想吃零食怎么办，那就烤烤紫薯片～红薯片～芋头片～土豆片～又或者烤烤水果干吧～什么菠萝干、苹果干、草莓干、芒果干、猕猴桃干～哈哈哈哈无油无糖～解解馋嘴的你～❤️墨鱼这里记录了普通做法～❤️一句话！减脂期做的！油和糖与你无关～用料紫薯红薯土豆：：非减脂期：：糖油自制减脂小零食～红薯片？紫薯...
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![鲜虾牛油果薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果薯片沙拉方法]( "鲜虾牛油果薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果薯片沙拉方法")
- 用料芒果1个黄瓜半根牛油果半个沙拉酱适量原味薯片一袋鲜虾十二支鲜虾牛油果薯片沙拉的做法准备所有食材，鲜虾煮熟备用虾仁一半切丁，另外一半保持完整留到之后摆盘用。牛油果、芒果、黄瓜切小丁。拌入沙拉，搅拌均匀铺上薯片，装入拌好的沙拉，一支完整的虾仁做顶～切点水果装饰就...
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![「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食方法]( "「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食方法")
- 没错，就是生的紫薯或红薯切片，放进去烤就行了！什么都不用加。一只能烤2—3盘，两只随你追剧看书磨牙一下午。就算多烤点，放在密封罐里一周都能脆脆的。准备材料：紫薯所需工具：烤箱，刀，烘焙纸（油纸/锡纸/不粘布）用料紫薯【香脆烤薯片】无油无糖懒人零食的做法【洗净去皮】紫薯或红薯（山...
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![麦片牛油果酱紫薯圈食谱大全及做法，烹饪好吃的麦片牛油果酱紫薯圈方法]( "麦片牛油果酱紫薯圈食谱大全及做法，烹饪好吃的麦片牛油果酱紫薯圈方法")
- 紫薯酸奶，麦片酸奶吃多了，突发奇想来了个牛油果配紫薯，没想到觉得好好吃，必须发个菜谱分享一下，加了麦片和水果，口感层次丰富，香草，紫薯，牛油果的味道很搭～喜欢可以尝试一下喔！用料小紫薯2个牛奶100ml牛油果1个香草荚或香草精半根或几滴麦片适量水果若干麦片牛油果酱紫薯圈的做法紫...
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![无油无糖健康零食～薯片（烘干机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖健康零食～薯片（烘干机版）方法]( "无油无糖健康零食～薯片（烘干机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖健康零食～薯片（烘干机版）方法")
- 婆婆回老家带了不少红薯，地瓜干做过了，这次试一试红薯片！虽然麻烦点，但是效果真是不错！酥脆，健康～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试吧！😊😊用料红薯1个无油无糖健康零食～薯片（烘干机版）的做法红薯洗净去皮切薄片，放篦子上，蒸透！蒸好的红薯片倒入盆中，用工具压成泥！太粘稠，可适...
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![小零食「炸薯片.薯条」食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食「炸薯片.薯条」方法]( "小零食「炸薯片.薯条」食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食「炸薯片.薯条」方法")
- 薯片薯条是很好做的小零食，虽然都知道吃多了不好，但还是喜欢吃，告诉自己少吃少吃，现吃现做，蘸点儿番茄酱别有一番风味。用料马铃薯（土豆）一个食用油500克菠萝刀一把小零食【炸薯片.薯条】的做法准备好食材，马铃薯一个，食用油500克，刀一把。马铃薯洗净，用菠萝刀削成片用清水把淀粉洗...
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![薯片小零食（微波炉无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片小零食（微波炉无油版）方法]( "薯片小零食（微波炉无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片小零食（微波炉无油版）方法")
- 健康小零食，无需担心热量、健康等问题。无聊假期，自己动手丰衣足食^_-用料土豆（选择圆一点的）两个孜然粉盐薯片小零食（微波炉无油版）的做法土豆去皮切片，尽量薄，厚薄一致（尽情展现你的刀功吧）加水浸泡5~10分钟，去淀粉，减热量加入盐等调料（你高兴就好，无辣不欢者也可加辣椒）进行腌制10分...
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![自制小零食｜🍠红薯薯片｜简单三步✅非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食｜🍠红薯薯片｜简单三步✅非油炸方法]( "自制小零食｜🍠红薯薯片｜简单三步✅非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食｜🍠红薯薯片｜简单三步✅非油炸方法")
- 把红薯做成薯片真的是很好吃呀香味十足还有红薯淡淡的甜味自制薯片没有乱七八糟的添加剂真的是太棒了老母亲表示很好吃忍不住吃了好几个做法也是超级简单了一起来get呀！用料红薯300g玉米淀粉50克黄油20克牛奶10克自制小零食｜🍠红薯薯片｜简单三步✅非油炸的做法①准备以上所...
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![牛油果薯片虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果薯片虾仁沙拉方法]( "牛油果薯片虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果薯片虾仁沙拉方法")
- 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...
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![薯片牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果鲜虾沙拉方法]( "薯片牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果鲜虾沙拉方法")
- Q弹的虾肉、creamy的牛油果、清脆的菜心、酸甜的西柚、酥香的薯片～一口一个，简单又美味的聚会小食，谁会不爱它～SUPERFOOD中最爱的就是牛！油！果！任何沙拉有了牛油果都会变得好好吃～而且还可以做甜品，增加滑嫩的质感美味又健康。可爱的“森林黄油”是优质脂肪来源，富含叶酸，营养超丰富...
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![舔手手牛油果鲜虾薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的舔手手牛油果鲜虾薯片方法]( "舔手手牛油果鲜虾薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的舔手手牛油果鲜虾薯片方法")
- 今天冬冬姐给姐妹们安利一种牛油果的全新吃法——牛油果鲜虾薯片🙉🙉薯片遇上鲜虾、芒果和牛油果，这样的搭配，你不能说肥宅快乐薯片是垃圾食品啦🙅🙅用料牛油果1个芒果1个虾仁6个沙拉酱15克薯片6片舔手手牛油果鲜虾薯片的做法1.牛油果切碎，芒果切丁2.虾仁煮熟，捞起备用3.虾仁...
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![无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法]( "无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法")
- 跟着抖音学做饭，第一弹参考自抖音号：Dh130523小嘤呐在其基础上，根据我的实际情况，有所更改用料盐1勺土豆2个奥尔良风味腌制料适量无油健康小零食：薯片的做法土豆洗净，去皮，切成1mm左右的薄片（过薄，容易糊；过厚，不脆）放水，大致没过土豆片，加入一小勺盐，混匀，腌制10min后，沥干水分撒上腌制料...
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![红薯脆片&牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯脆片&牛油果酱方法]( "红薯脆片&牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯脆片&牛油果酱方法")
- 用料红薯1个牛油果1个柠檬汁20ml盐少许植物油适量辣椒酱1茶匙红薯脆片&牛油果酱的做法①烤箱预热到160摄氏度，锡纸上均匀刷一层油。②红薯切成5毫米左右的薄片，在碗中混合少许油和红薯，平铺在烤盘中，烤15分钟，中间更换2次烤盘方向以烤匀。③制作牛油果酱：混合牛油果肉、青...
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![牛油果金枪鱼薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果金枪鱼薯片沙拉方法]( "牛油果金枪鱼薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果金枪鱼薯片沙拉方法")
- 偶尔在日料店吃到，改良了一下，在家可以豪迈的做豪迈的吃用料牛油果1个金枪鱼罐头1个薯片适量红酒醋四勺蜂蜜五勺黑胡椒适量甜椒半个橄榄油三勺黄瓜半根牛油果金枪鱼薯片沙拉的做法将红椒剁碎，和橄榄油，红酒醋，蜂蜜，黑胡椒一起调成油醋汁。（配比可以随口味变化）将牛油果，黄瓜切小颗...
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![零热量零食！烤甘蓝薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的零热量零食！烤甘蓝薯片方法]( "零热量零食！烤甘蓝薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的零热量零食！烤甘蓝薯片方法")
- 有时候忽然想吃薯片，但是想到薯片超高的热量，简直望而却步。这里推荐一个用微波炉就可以自制的超美味小零食！因为制作这个零食和消化甘蓝都会消耗不少卡路里，比起甘蓝的低卡，相当于这个零食就是零热量啦！用料甘蓝几片叶子橄榄油或椰子油几滴盐少量黑胡椒少量零热量零食！烤甘蓝薯...
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![小零食--低卡无油薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食--低卡无油薯片方法]( "小零食--低卡无油薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食--低卡无油薯片方法")
- 外面买的薯片如果吃着不放心，完全可以自己来动手做，只需要一个烤箱就能实现了，哈哈！以下量可以做25个左右的薯片！用料土豆1个（约300克）牛奶20克盐1克孜然粉适量小零食--低卡无油薯片的做法土豆去皮切片备用放在大碗中，放入蒸锅蒸20分钟取出捣成土豆泥，加入牛奶和盐混合完全烤盘铺...
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![牛油果果肉薯片的详细做法，牛油果果肉薯片做法技巧]( "牛油果果肉薯片的详细做法，牛油果果肉薯片做法技巧")
- 用料牛油果1个原味薯片适量酸奶1小番茄适量黄瓜1个芒果1个牛油果果肉薯片的做法食材准备黄瓜切丁芒果捣碎番茄对半切牛油果切块取适量食材放入薯片中！淋上酸奶鳄梨果肉薯片就完成啦！...
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![牛油果鲜虾薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾薯片沙拉方法]( "牛油果鲜虾薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾薯片沙拉方法")
- 操作简单，特别适合给孩子吃用料牛油果个2颗鲜虾10只原味薯片一桶柠檬半颗沙拉酱适量黑胡椒适量芒果一只黄瓜一根芥末适量牛油果鲜虾薯片沙拉的做法准备好所需食材。芒果的酸甜、牛油果的香、黄瓜的脆，能够使口感更加丰富。同时，非常健康营养鲜虾去头，剥壳，去虾线。然后下水煮...
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![无油健康零食～100%原味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康零食～100%原味薯片方法]( "无油健康零食～100%原味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康零食～100%原味薯片方法")
- 怕胖，又馋！这个是健康原味薯片，多吃也不怕用料盐4克土豆随意无油健康零食～100%原味薯片的做法切薄片，放入盐水（4克盐，500克水）泡5-10分钟，捞出晾干无水分，或者用厨房纸吸掉水分盘子上铺硅油纸，摆一层，入微波炉2分30秒，翻面再2分30秒取出就可以吃啦，这就是原味薯片啦喜欢其他口味的，可以...
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