![五彩缤纷彩椒炒肉做法烹饪大全 地道五彩缤纷彩椒炒肉如何做]( "五彩缤纷彩椒炒肉做法烹饪大全 地道五彩缤纷彩椒炒肉如何做")
- 按照营养搭配要求，每人每天至少要摄入12种食材最近在变着法煮快手菜，这个真的超级方便，给大家推荐这个快手菜，好看又好吃！用料灯笼椒3种颜色各半个芹菜2根瘦肉10块钱姜少许酱油少许五彩缤纷彩椒炒肉的做法瘦肉切片，加入生粉，油，酱油，盐，一点点姜腌制半个小时然后开始洗彩椒和切彩椒...
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![五彩缤纷彩椒木耳藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷彩椒木耳藕丁方法]( "五彩缤纷彩椒木耳藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷彩椒木耳藕丁方法")
- 用料食材1：藕用量：一节食材2：泡发的木耳用量：一小把食材3：红椒用量：半个食材4：黄椒用量：半个食材5：青椒用量：半个调料：盐，糖，醋，味精，鸡精，淀粉五彩缤纷彩椒木耳藕丁的做法藕切丁，木耳去蒂撕小块，红椒，黄椒，青椒切小块。水中加入盐和油，水开后焯一分钟藕丁，沥干。热锅凉油，先翻炒木耳，再加入藕丁，...
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![五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）方法]( "五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）方法")
- 营养美味，五彩缤纷，非常适合做便当🍱……用料鸡蛋🥚1个鸡脯肉半片杂菜若干料酒1勺淀粉若干盐若干鸡精（可无）若干五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）的做法鸡脯肉先从中间横切为两片，竖切成条，再横切成小方块，加入料酒鸡蛋淀粉拌匀，腌制约15分钟；切四分之一个洋葱，切成小丁热锅加油，油热后，倒入鸡...
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![五彩缤纷炒饭/蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷炒饭/蛋炒饭方法]( "五彩缤纷炒饭/蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷炒饭/蛋炒饭方法")
- 用料鸡蛋胡萝卜青椒火腿葱熟米饭五彩缤纷炒饭/蛋炒饭的做法胡萝卜、青椒、葱切丁放在一起，火腿切丁，鸡蛋搅拌均匀，米饭用之前剩下的，备用。锅中多倒一些油，油热后倒入蛋液翻炒，1分钟后倒入胡萝卜、青椒、葱丁翻炒，3分钟后倒入火腿丁翻炒，1分钟后倒入米饭翻炒，撒入盐、胡椒粉、十三...
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![五彩缤纷饭如何做才美味，怎么做五彩缤纷饭简单又好吃]( "五彩缤纷饭如何做才美味，怎么做五彩缤纷饭简单又好吃")
- 周末快手炒饭，简单又美味！老少皆宜的合家欢菜肴！用料胡萝卜2根豌豆200克土豆3个玉米1根盐焗鸡半只五彩缤纷饭的做法胡萝卜去皮切丁，玉米煮熟剥成颗粒，豌豆焯水，土豆煮熟切成丁，盐焗鸡撕成鸡丝（因为正好家里有盐焗鸡，平时可用腊肠或者火腿)热锅放油，把胡萝卜翻炒炒熟，加入焯过水的青...
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![『五彩缤纷』蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『五彩缤纷』蛋炒饭方法]( "『五彩缤纷』蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『五彩缤纷』蛋炒饭方法")
- 没有什么是一碗蛋炒饭不能解决的~用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜半根黄瓜半根盐一勺洋葱3片黑木耳5朵玉米1包肉末1份『五彩缤纷』蛋炒饭的做法需要使用到的食材如图全部切丁(可以使用拉蒜器，瞬间就能完成了)油锅烧热，先炒肉丁和洋葱，翻炒几下就可以了。接着炒胡萝卜丁，黄瓜丁和黑...
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![缤纷五彩盏如何做才美味，怎么做缤纷五彩盏简单又好吃]( "缤纷五彩盏如何做才美味，怎么做缤纷五彩盏简单又好吃")
- 色彩缤纷的五彩盏一定会让小朋友爱不释手，尝一尝，味道也很棒：清淡脆爽，鲜香可口，还夹杂着微微酸甜。好看好吃还营养健康噢～用料番茄2只玉米1根青豆50克胡萝卜50克脆皮肠1根植物油5克盐鸡精适量缤纷五彩盏的做法青豆洗净后，放入锅内加水煮开，同时放入少许盐，水开后不开盖焖5分钟左...
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![补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉方法]( "补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉方法")
- 五岁半小孩最近饭量有点大啊！一直喊饿饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！用料鸡腿肉300g彩椒一个青椒半个蒜两瓣姜三片生抽3勺蚝油1勺老抽1勺淀粉1勺糖5克补维c的大菜...
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![五彩缤纷(火龙果炒丁)食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷(火龙果炒丁)方法]( "五彩缤纷(火龙果炒丁)食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷(火龙果炒丁)方法")
- 这是妈妈教的一道素菜，她总喜欢将多种素材配合一起，用她的话说是营养更丰富。她比我煮得更要色香味俱全呢！这里是选了五种食材，大家也可以选其他的搭配哦。用料青圆椒半个红圆椒半个红萝卜半条玉米半条火龙果(红或白)大的半个(或小的一个)盐适量蠔油适量五彩缤纷(火龙果炒丁)...
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![五彩缤纷🍜如何做才美味，怎么做五彩缤纷🍜简单又好吃]( "五彩缤纷🍜如何做才美味，怎么做五彩缤纷🍜简单又好吃")
- 用料紫薯半个红萝卜半根菠菜半把虾仁50g番茄50g面粉适量黄瓜20g洋葱20g五彩缤纷🍜的做法红萝卜紫薯蒸熟碾碎菠菜榨汁黄瓜洋葱虾仁切好另外西红柿下锅烧烂加点调味料拌匀和面专用面条压模工具面条压制好热锅放油洋葱黄瓜虾仁下锅炒熟后分别倒进之前准备好的番茄Ps：面条需在...
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![五彩缤纷羹如何做才美味，怎么做五彩缤纷羹简单又好吃]( "五彩缤纷羹如何做才美味，怎么做五彩缤纷羹简单又好吃")
- 五彩缤纷羹老少皆宜，营养丰富。用料猪腰一对西红柿一个豆腐100克香菇20克鸡蛋一个盐适量香菜适量五彩缤纷羹的做法先把西红柿、豆腐、香菇洗净，西红柿去皮切丁，豆腐切丝，香菇切丝。猪腰对半切开去除中间杂物，切小片，泡水里放点盐、黄酒，浸泡20分钟。锅里加水，把水烧开，把泡好的猪...
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![缤纷彩椒如何做才美味，怎么做缤纷彩椒简单又好吃]( "缤纷彩椒如何做才美味，怎么做缤纷彩椒简单又好吃")
- 简单,美味用料葡萄籽油少许各色灯笼椒各1盐少量黑胡椒粉少许缤纷彩椒的做法彩椒切丝,滚水烫过,加少许细盐,黑胡椒粉,葡萄籽油...
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![五彩缤纷彩椒炒鱿花食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷彩椒炒鱿花方法]( "五彩缤纷彩椒炒鱿花食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷彩椒炒鱿花方法")
- 即使每天天气阴晴不定雾霾蒙蒙，也要吃得五彩缤纷津津有味，心情也就跟着豁然开朗起来了。这道菜鱿鱼爽脆，彩椒多汁，吃起来好过瘾。用料主料鲜鱿1条青圆椒1只黄椒1只辅料剁椒1匙蚝油适量油适量盐适量五彩缤纷彩椒炒鱿花的做法鲜鱿鱼处理干净后，先把须切成断；肉身沿中线分成两半，拿...
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![五彩缤纷如何做才美味，怎么做五彩缤纷简单又好吃]( "五彩缤纷如何做才美味，怎么做五彩缤纷简单又好吃")
- 用料彩椒，红黄各一个藕香菜鸡肉盐葱姜蒜五彩缤纷的做法锅热放油放鸡肉断生后放葱姜蒜加入剩余食材，放蚝油辣椒油盐翻炒点上香油即可出锅。小贴士忘拍照了，下次补上。...
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![五彩缤纷饺如何做才美味，怎么做五彩缤纷饺简单又好吃]( "五彩缤纷饺如何做才美味，怎么做五彩缤纷饺简单又好吃")
- 这是一位老师告诉我的。他告诉我饺子最好用素馅的，也可以用淀粉（这样饺子会更透偶），和面的时候水可以改用为各种蔬菜汁或水果汁。用料面粉适量葱两根姜半个食用油适量香油适量水适量盐胡椒粉适五彩缤纷饺的做法将白菜切碎放入葱姜胡椒粉盐食用油（也可以将蒜姜提前用食用油香油...
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![五彩缤纷（炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷（炒虾仁）方法]( "五彩缤纷（炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷（炒虾仁）方法")
- 这是道鲜美可口、即简单又高颜值的快手菜，虾仁的鲜嫩、配菜的五彩缤纷，口感丰富，营养全面。用料虾仁300克彩椒1个紫洋葱适量豌豆粒适量玉米粒适量淀粉1小勺盐适量玉米油适量料酒适量葱姜适量胡椒粉少许五彩缤纷（炒虾仁）的做法彩椒、紫洋葱切丁，葱姜切碎，豌豆、玉米粒洗净备用。...
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![五彩缤纷汤如何做才美味，怎么做五彩缤纷汤简单又好吃]( "五彩缤纷汤如何做才美味，怎么做五彩缤纷汤简单又好吃")
- 用料盐适量土豆两个胡萝卜根虾丸鱼丸鱼豆腐牛丸3：3：3：6茄子根火腿适量五彩缤纷汤的做法将食林放入锅里小火慢熟放上鲜盐盛出小贴士长时间熟，味更香...
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![五彩缤纷蒜蓉辣椒蒸虾食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷蒜蓉辣椒蒸虾方法]( "五彩缤纷蒜蓉辣椒蒸虾食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷蒜蓉辣椒蒸虾方法")
- 用料虾半斤蒜一个糖一勺盐一勺耗油一勺生抽三勺老抽半勺红辣椒少量五彩缤纷蒜蓉辣椒蒸虾的做法虾對半切剪剩尾巴，洗干净肠摆盘。准备蒜末，葱花，红辣椒切粒。（辣椒不辣主要点缀）调好酱汁：酱油三勺，盐一勺，白糖一勺，鸡精一小勺，老抽一勺起锅烧油下蒜末爆香下酱汁炒匀加红辣椒末灵魂酱...
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![缤纷彩椒蛊如何做才美味，怎么做缤纷彩椒蛊简单又好吃]( "缤纷彩椒蛊如何做才美味，怎么做缤纷彩椒蛊简单又好吃")
- 色彩养眼，营养丰富用料玉米青豆也可加入胡萝卜，松仁缤纷彩椒蛊的做法红彩椒对半切开，洗净焯水。玉米、青豆等材料洗净焯水。热油，加入玉米、青豆翻炒，加入盐、少许胡椒，起锅时加味精，装入红椒蛊中。为使摆盘更加美观，洒出小部分到盘中，并加上香菜做摆盘。...
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![五彩缤纷的雪豆炒肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷的雪豆炒肉丁方法]( "五彩缤纷的雪豆炒肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷的雪豆炒肉丁方法")
- 孩子挑食怎么办，跟我这样做，孩子们抢着吃，营养均衡特别的好吃，非常简单易学，我们一起做起来吧！用料雪豆1大勺胡萝卜丁1大勺玉米粒1大勺鸡胸肉或者瘦肉1块盐1勺生抽1勺老抽半勺油适量淀粉1勺鸡精半勺姜1片蒜3瓣料酒1勺五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法鸡胸肉切小块放半勺盐，一勺生抽，半...
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![五彩缤纷面如何做才美味，怎么做五彩缤纷面简单又好吃]( "五彩缤纷面如何做才美味，怎么做五彩缤纷面简单又好吃")
- 周日睡个大懒觉，看着屋外的雾霾，放弃了出去happy的念头，只能在家安心做厨娘，喂饱家里这只小馋猫…问闺女想吃什么，她毫不犹豫回答五彩缤纷面～自创的面条，原本是为了小盆友一顿能多吃点菜，没想到歪打正着，居然成了她心头的妈咪美味榜第一名了用料猪肉馅2两土豆半个胡萝卜半根蒜苔2...
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![五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条方法]( "五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条方法")
- 今日新菜：五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条，藤椒特别的提香，芦笋很嫩，薯条包裹着汤汁，鸡胸肉又香又嫩。用料鸡胸肉2块洋葱半个大红椒1个藤椒2串蒜瓣适量薯条适量五彩缤纷の鸡胸肉炒薯条的做法买回来的鸡胸肉，已经腌制好，藤椒也是网上购买的将所有配料准备好，切好，薯条空气炸锅烤熟，鸡胸肉手...
- 25012
![五彩缤纷sanwich食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷sanwich方法]( "五彩缤纷sanwich食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷sanwich方法")
- 最简单易行的早餐～秀色可餐用料白吐司6片鸡蛋1个火腿1块菠萝3片生菜4片西红柿1个肉松少量五彩缤纷sanwich的做法将买好的吐司切边。三片一组。将鸡蛋煮熟，剥皮，切成碎丁。西红柿洗好切片。火腿、菠萝均切成丁。在两片吐司中加入生菜和西红柿压紧。再放上鸡蛋丁、火腿丁、肉...
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![五彩缤纷焗如何做才美味，怎么做五彩缤纷焗简单又好吃]( "五彩缤纷焗如何做才美味，怎么做五彩缤纷焗简单又好吃")
- 女儿喜欢芝士，所以拿什么都想焗。早上起晚了，对早餐没想法，索性又翻起了冰箱。一堆冰箱底子。用起来！😂😂😂用料鸡蛋2只全麦面包若干西兰花若干胡萝卜1小根孢子甘蓝7--9颗盐适量芝士条多多五彩缤纷焗的做法因为早上赶时间，所以没拍过程图。但是很简单，一说就会！烤箱预热，上下火17...
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- 营养美味又好看，是吃货一直追求的愿望！哈哈哈，就是这道菜，满足了所有愿望！大家还可以发挥自己的创意，加入五花八门的食材，更添美味！用料豆角500克胡萝卜半根五花肉200克小虾干少许花生米少许蒜蓉少许盐、糖、鸡粉、生抽、蚝油少许五彩缤纷豆角炒肉丁的做法材料全家福，胡萝卜切丁、...
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