![全麦芝麻苏打饼干做法烹饪大全 地道全麦芝麻苏打饼干如何做]( "全麦芝麻苏打饼干做法烹饪大全 地道全麦芝麻苏打饼干如何做")
- 低卡小零食饿的时候吃一片无负担用料全麦粉20克中筋粉83克温牛奶65克酵母1克黄油20克黑芝麻3-5克小苏打1克盐1克全麦芝麻苏打饼干的做法部分原材料合影冰牛奶微波炉叮10秒后加入酵母化开备用中筋全麦粉、红糖、黄油、盐，小苏打放入盆中用手抓匀，抓的时候黄油和红糖捏碎，尽量...
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![全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413方法]( "全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413方法")
- 家人都爱吃太平苏打，自己做，更健康。适量盐，免了糖。回甘，香酥美味，老人孩子都爱。配方量调整了几次，图中的量不完全匹配。用料油皮全麦面粉200克牛奶95克黄油40克酵母2克小苏打1克盐1克油酥全麦粉或低筋粉55克黄油30克盐2克芝麻4克全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413的做法1.40克...
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![快手全麦黑芝麻苏打饼干 无糖无油 适合减肥人士吃食谱大全及做法，烹饪好吃的快手全麦黑芝麻苏打饼干 无糖无油 适合减肥人士吃方法]( "快手全麦黑芝麻苏打饼干 无糖无油 适合减肥人士吃食谱大全及做法，烹饪好吃的快手全麦黑芝麻苏打饼干 无糖无油 适合减肥人士吃方法")
- 作为喝水都会胖的我天天捣鼓各种吃不胖的吃食这个小饼干亲测好吃操作也超简单但是不要和白面粉糖油做出来的比口感肯定更加粗糙一些的❤️关于很多网友的问题，统一回复下①不加小苏打也可以，那就是普通的全麦饼干②不脆要么是烤是温度不够高，要么就是太厚了！③水或者牛奶🥛，的量...
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![全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油方法]( "全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油方法")
- 这款小饼干亲测好吃，但是不要和油、糖做出来的比，口感肯定粗糙很多欢迎分享作品用料黑芝麻（熟）15克全麦粉（金象）100克苏打粉1克酵母（安琪高活性干）1克水52克岩盐1克全麦黑芝麻苏打饼干🍪无糖无油的做法全部材料混合揉成光滑面团，盖上保鲜膜温暖处20-30分钟（前面忘记拍照了📷）发酵好...
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![无糖芝麻全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖芝麻全麦苏打饼干方法]( "无糖芝麻全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖芝麻全麦苏打饼干方法")
- 除了盐以外的所有东西混合，不用揉太久了，揉成团再加盐，然后静置30分钟用料全麦面粉400克苏打粉2克油50克盐5克牛奶260克黑芝麻50克无糖芝麻全麦苏打饼干的做法压扁用叉子插满洞，然后切成方块放入烤箱中层热风模式180度13分钟大功告成...
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![芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）方法]( "芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）方法")
- 非常方便、健康的快手饼干。46升烤箱正好一盘，小烤箱请按比例减量。用料低筋全麦粉200克芝麻20克盐1克橄榄油30克小苏打1克酵母2克牛奶80克（根据面粉的吸水率调整）芝麻全麦苏打饼干（勾氏私房菜）的做法牛奶加热至温热不烫手（80克牛奶微波炉高火30秒），放入酵母溶解，放一边备用。面粉...
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![全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)方法]( "全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)方法")
- 健身期间饮食一定要注意，不然真白练了😏综合亲们的菜谱，做了这款超级健康版的饼干，做为健身前的加餐，无糖少油，很有饱腹感～本来没抱多大希望的，没想到我还真喜欢这个味道，脆咸香，一块又一块停不下来😋于是又做了一份给正在减肥的老爸送去☺ง用料全麦面粉400克小苏打2克橄榄油或其...
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![黑麦黑芝麻苏打饼干（废弃酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦黑芝麻苏打饼干（废弃酵种）方法]( "黑麦黑芝麻苏打饼干（废弃酵种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦黑芝麻苏打饼干（废弃酵种）方法")
- 自留用料小苏打3克橄榄油11g盐2克废弃酵母190克黑麦面粉90克黑芝麻25克阿旺胶5克黑麦黑芝麻苏打饼干（废弃酵种）的做法190g酵种+苏打粉，搅匀；+油，搅匀；加黑芝麻、盐、香料，搅匀；+黑麦面粉，搅匀放置发酵至少30分钟，烤箱预热180度，烤20分钟，之后每2分钟查看到90%硬的时候可以取出...
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![「减脂健身无糖无黄油」全麦芝麻苏打饼干，快手嘎嘣脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂健身无糖无黄油」全麦芝麻苏打饼干，快手嘎嘣脆！方法]( "「减脂健身无糖无黄油」全麦芝麻苏打饼干，快手嘎嘣脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂健身无糖无黄油」全麦芝麻苏打饼干，快手嘎嘣脆！方法")
- 自己动手做健康小零食！无糖无黄油，粗粮高纤，减脂健身好伙伴！脆脆的，香香的！本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！用料全麦面粉150克低筋面粉50克牛奶80克酵母2克淡味植物油30克熟芝麻20克小苏打1克盐1克【减脂...
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![黑芝麻核桃全麦燕麦小苏打饼干（无糖无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃全麦燕麦小苏打饼干（无糖无油版）方法]( "黑芝麻核桃全麦燕麦小苏打饼干（无糖无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃全麦燕麦小苏打饼干（无糖无油版）方法")
- 像这样带有全麦特有粗糙口感的粗粮饼干，超市里很常见。其实，自己在家制作非常简单。不需要糖、油，为了口感酥脆需要把黑芝麻、核桃仁用料理机打出油脂，它的油脂含量也比一般的曲奇饼干要低得多，在享受全麦营养的同时，对热量的顾虑相对少那么一些——如果你没有尝过，试试吧，你会发...
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![黑全麦燕麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦燕麦苏打饼干方法]( "黑全麦燕麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦燕麦苏打饼干方法")
- 这款全麦饼干热量总计是712千卡，面粉用量合计是150克。黑麦粉和燕麦都是中Gi升糖指数是不怎么高的，一块饼干我称了称重，大约是3克左右，超市卖的饼干热量太高，而且很多都是伪粗粮饼干，看看配料表第一位绝对都是小麦粉，自己做的，一块饼干的热量是很低了，可以在胃和嘴巴寂寞的时候来...
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![纯全麦无糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦无糖苏打饼干方法]( "纯全麦无糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦无糖苏打饼干方法")
- 麦吉减肥者无糖是我减肥的宗旨零食也要解解馋姐妹们做起来！用料全麦面粉100克鸡蛋1个酵母2克小苏打2克牛奶（可换成水）30克代糖（可不加）15克盐1克纯全麦无糖苏打饼干的做法准备100克全麦面粉打入一颗鸡蛋🥚酵母2克、小苏打2克（千万不要放多）、盐1克30克左右的水或者牛奶🥛每个牌...
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![芝麻苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻苏打饼干（无糖）方法]( "芝麻苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻苏打饼干（无糖）方法")
- 用料低筋面粉150克牛奶60克玉米油30克小苏打粉2克酵母4克盐2克芝麻20克芝麻苏打饼干（无糖）的做法所有材料称量好，酵母溶解在牛奶中，其他所有材料全部倒入搅拌盆中将牛奶倒入搅拌盆，揉成面团，室温醒发10分钟将面团转移到案板上，擀至成厚度2mm的薄片，用切模切出饼干将饼干转移到烤...
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![全麦苏打饼干的详细做法大全,简单又营养的全麦苏打饼干做法]( "全麦苏打饼干的详细做法大全,简单又营养的全麦苏打饼干做法")
- 普通全麦面粉200g水95g盐3g小苏打2g酵母2g黄油30g用料水95g全麦苏打饼干的做法和面：普通全麦面粉，水，盐，小苏打，酵母，松弛半个小时加入黄油揉光滑，松弛擀成薄片2mm分块搓点点进烤箱健康又简单...
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![芝麻苏打饼如何做才美味，怎么做芝麻苏打饼简单又好吃]( "芝麻苏打饼如何做才美味，怎么做芝麻苏打饼简单又好吃")
- 周六在一家餐厅看到一本烘培书，看到这个苏打饼，难易程度为：易。正好家里有材料，想着可以捣鼓捣鼓，没想到居然成功了，老公很喜欢吃，一连吃了好几块。过年也可以自己整些送人自己吃都是不错的选择哦……用料芝麻适量黄油30克低筋面粉150克盐2克食用苏打2克酵母3克清水适量芝麻苏打...
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![全麦黑芝麻苏打饼做法烹饪大全 地道全麦黑芝麻苏打饼如何做]( "全麦黑芝麻苏打饼做法烹饪大全 地道全麦黑芝麻苏打饼如何做")
- 怎么说呢，挺好吃🤭关键是健康，多吃粗粮，会变瘦变美哦面粉用金象牌全麦粉用料全麦粉100克黑芝麻15克盐1克小苏打1克酵母1克水65克全麦黑芝麻苏打饼的做法所有材料混合加水揉成光滑面团就可以，水量自己休息咯，不同面粉吸水性不一样，我这个全麦粉挺吃水的。能抱团就可以。盖保鲜膜...
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![纯全麦黑麦焦糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦黑麦焦糖苏打饼干方法]( "纯全麦黑麦焦糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦黑麦焦糖苏打饼干方法")
- 减肥中，以粗粮为主食。烘培新手，只有一台长帝12升小烤箱，厨房秤也不太精准，这几次烤烤小饼干和全麦面包，都是估摸着上料。今天的小饼干比以前好吃多了，记下来以便自己以后用。低油低糖。用料全麦粉150g黑麦粉50g植物油20g盐1g白砂糖20g第一次水15g第二次热水25g牛奶适量燕麦适...
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- 喜欢吃苏打饼干的宝宝们一定要试试这个方子哦~健康又美味。这款饼干几乎不含糖，但吃起来很香。全麦制作的饼干口感甚至比低粉制作的还要酥脆(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料酵母1/4勺全麦粉150克小苏打1/4勺盐1/4勺橄榄油25克黑芝麻一把阿拉伯糖粉1/4勺牛奶70克全麦黑芝麻苏打饼...
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- 吃腻了甜的，试试脆口的咸味苏打饼干，越嚼越香！闲时烤一盘当小零食，很不错呢！简单易做！也可将全麦粉换成低筋粉就成了市售的苏打饼干呢！用料全麦粉15Og盐3g小苏打1g酵母o.5小勺（3g）温水6OmL色拉油1大勺-2大勺（10mL-20mL）黑芝麻1大勺（10g）全麦黑芝麻苏打饼干！的做法酵母溶于温水中与其它...
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![燕麦全麦苏打芝士饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦苏打芝士饼干方法]( "燕麦全麦苏打芝士饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦苏打芝士饼干方法")
- 用料小苏打1克燕麦全麦苏打芝士饼干的做法材料：燕麦片随意，打粉，没有很细全麦粉随意小苏打一勺酵母一小勺鸡蛋一个液体就行水随意（建议少放，需要干一点的面团）香葱随意，不吃可不放芝士看口味，我放了cheddar，Britishcheese，blue。主要考虑咸度代糖一勺盐看芝士咸度橄榄油两勺，不放应...
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![无糖：全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖：全麦苏打饼干方法]( "无糖：全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖：全麦苏打饼干方法")
- 几乎无糖的全麦芝麻饼干，很健康。用料全麦粉60克高筋面粉60克低筋面粉60克酵母2克小苏打2克盐2克黄油30克水85-90克芝麻或香葱末20克或5克无糖：全麦苏打饼干的做法看出来了吧，中间的是全麦其它材料所有食材混合揉成光滑面团，盖盖子醒发二十分钟。另外我还做了一款香葱末的，如...
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![全麦甜苏打饼干（君之）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦甜苏打饼干（君之）方法]( "全麦甜苏打饼干（君之）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦甜苏打饼干（君之）方法")
- 君之的另一款全麦饼干的方子，不使用鸡蛋，用黄油代替植物油，个人感觉要更香一些。用料全麦面粉100g黄油20g水30g糖粉15g盐2g小苏打1/8小勺（0.625ml）干酵母1/2小勺（2.5ml）全麦甜苏打饼干（君之）的做法黄油隔水加热融化成液态，加入糖粉、盐拌匀。加入清水，继续拌匀。面粉、干酵母、小苏...
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![「转载」全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「转载」全麦苏打饼干方法]( "「转载」全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「转载」全麦苏打饼干方法")
- 转载自健身小厨，为了自己做方便些，侵删。用料全麦面粉150克高筋粉70克干酵母1克小苏打1克牛奶110克盐2克海苔2克【转载】全麦苏打饼干的做法搅拌均匀搅拌至没有水份分钟直到饼干表面微黄。完成...
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![全麦weetbix苏打饼干-无油脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦weetbix苏打饼干-无油脆饼方法]( "全麦weetbix苏打饼干-无油脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦weetbix苏打饼干-无油脆饼方法")
- 日间转凉的天气，最近真的特别想吃零食，尤其是苏打饼干，上次在厨房君入的weetbix麦片超大盒啊，那就拿来打牙祭，成品个人认为酥脆，但是如果你拿此方和重油饼干比那么软妹子还是绕道吧用料全麦粉100g中精面粉35gweetbix麦片20g脱脂牛奶80g干酵母1g小苏打1g盐2.5g糖7g花椒粉适量全...
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![芝麻味燕麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻味燕麦苏打饼干方法]( "芝麻味燕麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻味燕麦苏打饼干方法")
- 这款饼干我已经做了多次了，简单易做，无糖少油，吃的时候也没有罪恶感，既可以满足自己想吃零食的欲望，又可以增加饱腹感，不用害怕长胖。香香脆脆的，咬下去嘎嘣脆，满口的芝麻香味，全家老少皆可吃。用料全麦粉400克熟芝麻50克燕麦30克酵母5克苏打2克盐6克牛奶250克橄榄油50克芝麻味燕...
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