- 同学约喝酒,我说来家里喝吧,做了几个少油低脂的健康下酒菜,虽然没有很浓很油的感觉,但是健康啊。。用料鸡胸肉一块橄榄油一点蚝油2勺盐2克尖椒几根淀粉1勺鸡蛋1个尖椒酿鸡胸肉的做法鸡胸肉剁成蓉,加少许盐料酒耗油腌制一会儿,我忘了拍。腌制的时候把尖椒洗净片开,去籽。把肉蓉填...
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- 用料尖椒8只肉末适量土豆1个香菇6只生抽适量老抽适量鸡蛋1个盐适量油适量糖适量生粉适量【尖椒酿肉肉】炒鸡美味哦的做法青椒洗干净挖掉籽备用肉末、土豆、香菇切碎,加入一个鸡蛋,一点生粉,适量生抽和盐顺时间搅拌均匀把拌好的馅填入青椒里面压实倒油,一个一个小心翼翼的放进...
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- 从小,夏天就会存在的味道。最简单的尖椒,和最常见的肉馅,蒸出一锅熟悉的味道。用料尖椒2根肉馅100克生抽适量香油适量盐适量葱花适量尖椒酿的做法香油、生抽、盐,与肉馅一同搅拌均匀,腌制一会。临上蒸锅前,加入葱花,拌匀。把拌好的肉馅塞入处理好的尖椒孔中,放入煮沸的蒸锅。15分...
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- 用料青尖椒6个猪前腿肉200g鸡蛋1枚食用油50g干淀粉30g料酒15g食盐5g白糖5g生抽8g香油3g干淀粉15g生抽30g蒸鱼豉油15g白糖5g陈醋8g食盐2g肉酿虎皮尖椒的做法猪前腿肉冷水浸泡1小时,去血水洗净后切小块备用。KitchenAid抬头式厨师机多功能接口处安装绞肉机配件(选择最粗口径...
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- 用料尖椒5个肉末200克生抽2勺糖适量盐适量葱、姜适量鸡精适量蒜末适量肉酿尖椒的做法尖椒洗净切段猪肉+盐、糖、鸡精调匀在放入葱花、姜末。肉馅放到尖椒里锅内放油煎软倒入酱油小火炖5分钟放入蒜末即可出锅。成品...
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- 用料尖椒个肉末克鸡蛋个淀粉勺肉馅老抽勺生抽勺盐克葱花克料酒勺胡椒粉尖椒酿肉的做法肉馅,加一个鸡蛋,淀粉,黑胡椒,生抽,老抽,非常少的盐和肉馅,用筷子按一个方向使劲和,直到肉馅开始变得粘稠为止辣椒去头,去尾,用筷子把中间辣椒筋怼出去,或者用手扣出来也行。塞入肉馅。塞肉馅,可以...
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- 尖椒酿肉是由青尖椒,猪肉馅,为原料做成的菜品,口感麻辣鲜香是下饭不可少的一道菜,关键是做出来的半成品可煎、可蒸,口味自己选择。用料猪肉100g绿尖椒2只盐6g酿尖椒的做法准备好食材,将猪肉切块将猪肉块放入奥克斯绞肉机内搅成泥将猪肉馅加入盐进行调味将尖椒去蒂,并剖开去籽将...
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- 家中常备太阳谷鸡肉谷饲喂养的鸡肉美味健康可塑性强制做出各种风味美食尖椒酿肉就是其中之一家人喜爱。用料太阳谷鸡胸肉1块尖椒4个生抽3勺葱1段芝麻油半汤匙淀粉2勺食用油2汤匙十三香粉0.5克醋1勺糖半勺甜面酱半勺虎皮尖椒酿鸡胸肉#太阳谷菜谱#的做法食材准备好太阳谷鸡...
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- 其实嫌塞肉馅麻烦的话,做好肉馅尖椒切片一起炒一下就变成肉沫尖椒了哦,一样好吃😋鸡胸肉只是水煮的话吃久了确实单调难以下咽,网上分享广的很多都和国人日常口味不很习惯的,口感和做法就很西方,让人觉得和日常生活有距离,做菜备餐就像额外增加了负担一样。我健身到现在也有9年...
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- 用料尖椒肉馅、鸡蛋葱、姜沫、淀粉盐、糖、酱油、鸡精、胡椒粉肉馅酿尖椒的做法尖椒洗净去蒂、去籽,切段备用肉馅加盐、糖、鸡精、酱油、胡椒粉、鸡蛋、淀粉和葱姜沫顺一个方向搅打至上劲(可加料酒,本人不喜欢料酒的味道,姜沫和糖就是去腥提鲜的)填入肉馅,我在两头蘸了干淀粉(可...
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- 做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担,低脂健康!...
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- 用料鸡胸肉一块尖椒8个蚝油一勺盐1克生抽一勺老抽半勺料酒一勺腌制一下味极鲜一勺豆瓣酱一勺葱一段姜2片蒜3瓣尖椒鸡胸肉的做法鸡胸肉尖椒洗净鸡胸肉切丁腌制一小时一勺蚝油一勺生抽一勺料酒半勺老抽一勺盐搅拌腌制青椒切小段备葱姜蒜起锅烧油油热倒入葱姜蒜倒入鸡丁翻炒...
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- 想做一些好吃又不容易长肉的食物给建哥吃,不然他总是抱怨自己白白运动了,做一个简简单单的鸡胸肉酿尖椒。然而😂好下饭,感觉又把他坑了用料尖椒1个鸡胸肉2块白胡椒适量酱油适量白糖适量盐适量水适量葱花适量油适量减脂鸡胸肉•酿尖椒的做法两块鸡胸肉切块以后搅碎,建哥差不多...
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- 用料尖椒6个肉末250克尖椒肉馅酿的做法尖椒切成两段,除去椒蒂肉馅放姜末葱花生抽老抽盐淀粉蛋清花生油香油和胡椒粉搅拌均匀。肉馅放入切好的尖椒内,下油锅煎至两面受热,放入蒜片,醋糖盐生抽蚝油,放入半小碗水,盖上锅盖炖10分钟,最后放入水淀粉收汁即可...
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- 用料尖椒5个生抽3勺蚝油2勺鸡蛋2个肉末不知道多少克料酒2勺醋2勺老抽1勺糖一点盐1勺蒜3瓣虎皮尖椒酿肉的做法辣椒去把去籽洗好控干肉末,放生抽耗油料酒盐糖鸡精,蒜末葱花,生姜粉花椒粉,腌制。放进去两个鸡蛋,搅拌。把肉末塞到尖椒里,拿筷子捅一下。尽可能塞满。锅放油,尖椒放进...
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- 去年夏天因为皮肤过敏严重,家人想着桂林空气好,让我回家休养段时间。这段时间里,妈妈天天变着花样做吃的,里面就有这道菜。用料苦瓜1根尖椒10个猪肉馅200克淀粉3勺生抽3勺香葱2根料酒1勺盐适量蚝油适量油少量苦瓜酿肉/尖椒酿肉的做法绞好的肉末加入生粉、料酒、生抽(1勺)、葱末...
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- 用料鸡胸肉半块尖椒2个葱姜蒜生抽/料酒五香粉淀粉鸡胸炒尖椒的做法鸡胸切方块用淀粉抓抓,尖椒切片,葱姜蒜末。油七成热放入鸡胸块翻炒。鸡胸一变色放入葱姜蒜末、一勺料酒两勺生抽翻炒,炒煸出香味放入切好的尖椒翻炒几下放一点五香粉,出锅前根据自己口味放盐调量。出锅。...
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- 用料尖椒3个肉馅200克蚝油、生抽、味极鲜、料酒、淀粉、盐、鸡蛋酿肉尖椒的做法准备肉馅,一颗鸡蛋,一勺蚝油、一勺生抽抽、半勺味极鲜、小葱段搅拌均匀尖椒切段,塞进肉馅,用淀粉封口锅里放油,全程小火煎用一勺料酒一勺生抽半勺味极鲜加入适量水,加水,啊完成✅...
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- 最近在抖音上频繁刷到这道菜,看起来很下饭,但处于减脂期,就用鸡胸肉替代了猪肉,第一次做没想到还特别好吃,嘻嘻😜用料尖椒4个生抽适量糖适量蒜适量淀粉适量盐少许姜1片鸡胸肉300g葱适量蚝油适量料酒适量减脂版虎皮尖椒酿肉(鸡胸肉)的做法将尖椒洗净,切为三段(根据实际长度决定),为了...
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- 想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖,于是做了鸡胸肉版,好吃不怕胖!调味料仅供参考!按照个人口味来放,我也不知道你口味重还是淡(。•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适量盐按个人口味姜一小块胡萝卜一小段青椒酿肉(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉剁碎,姜一小块剁碎,胡...
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- 虽然我根本不知道尖椒是神马东西捂脸///但是室友说它就是尖椒那我就认可它是尖椒吧。。反正辣辣的就行。原来是准备乱入菜谱的,但是觉得,咦,好像大家做的和我都不一样。。再觉得,恩,自己多个菜谱也会比较洋气,hiahiahia!总之是一道很快手的菜(๑•̌з•̑๑)੭ु⁾⁾ ༘ؓँั...
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- 代谢低的我突然看到,吃辣的可以提高代谢,所以我来了!用料鸡胸肉正大的一袋蚝油1勺酱油1勺陈醋1勺香油1勺鸡精1勺淀粉若干尖椒酿肉(减肥期间鸡胸肉版)的做法前面尖椒处理的方式文字形式,去头去尾,然后用叉子把里面籽去掉,分成俩段备用,鸡胸肉是正大的,好方便,剪个小口直接挤,弄不脏手...
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- 健身当然要变着法子吃鸡胸肉呀。用料尖椒约6个鸡胸肉220克蒜3瓣葱适量蛋清一个盐少量料酒适量海鲜酱油适量白胡椒粉适量蚝油适量香醋适量木糖醇适量健身餐之尖椒酿鸡胸的做法鸡胸肉去掉脂肪去膜之后剁碎,剁成肉糜。加入葱花、蒜蓉、少许海鲜酱油、少许料酒、少许白胡椒粉...
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- 用料尖椒个猪肉末克肉末酿尖椒的做法肉末塞满尖椒下油锅炸到变颜色重新起锅,炝锅出锅...
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- 转自微博美食博主:夏夏夏米用料鸡胸肉1块小米椒2个尖椒鸡胸肉的做法见视频见视频...
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