![杜砍减肥之少油蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之少油蒸菜方法]( "杜砍减肥之少油蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之少油蒸菜方法")
- 用料鸡蛋3个豆腐干4块腊兔子1大块盐鸡精酱油料酒等适量杜砍减肥之少油蒸菜的做法鸡蛋三个打散加四倍的水以及盐鸡精和几滴酱油下锅蒸十五分钟（因为有小孩在家所以加了火腿肠给他们吃）豆腐干切片喷几滴油加入盐鸡精和酱油蒸十五分钟腊兔子切片加入料酒酱油盐和鸡精和辣椒干...
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![杜砍减肥之清蒸花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之清蒸花甲方法]( "杜砍减肥之清蒸花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之清蒸花甲方法")
- 用料花甲1斤料酒2勺姜2片酱油1勺醋1勺辣椒粉少量鸡精1勺杜砍减肥之清蒸花甲的做法花甲加盐加水泡一两个小时让它吐沙也可以再加点油吐沙更快加入料酒和姜片在锅里蒸全部开口就可以了我大概蒸了十五分钟酱油鸡精醋辣椒粉装碟，当蘸酱完工...
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![杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)方法]( "杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)方法")
- 用料牛肉250克鸡蛋4个盐适量胡椒粉适量耗油少许杜砍减肥之牛肉蛋饺(第一第二阶段都可)的做法打蛋，加少许盐牛肉加耗油盐胡椒粉调味不放油或者喷点油在锅底，下锅，底部煎好上面还有蛋液时折叠。简单好吃的杜坎减肥餐做好了😜...
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![杜砍减肥法之白灼基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥法之白灼基围虾方法]( "杜砍减肥法之白灼基围虾食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥法之白灼基围虾方法")
- 用料基围虾随意料酒2勺姜2片杜砍减肥法之白灼基围虾的做法很简单锅里烧开水加入姜和料酒再倒入活虾煮三至五分钟捞出即可小贴士减肥期间，吃海鲜水产类掉秤更快，这是我个人经验。还有就是如果连续几天吃鸡肉牛肉有点便秘，也可以多喝酸奶通肠胃，也容易掉秤。...
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![杜坎试验如何做才美味，怎么做杜坎试验简单又好吃]( "杜坎试验如何做才美味，怎么做杜坎试验简单又好吃")
- 杜坎速效期食谱记录用料高蛋白牛肉鸡肉鱼肉虾杜坎试验的做法少油少盐高蛋白...
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![砍三刀（不正宗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砍三刀（不正宗版）方法]( "砍三刀（不正宗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砍三刀（不正宗版）方法")
- 今日份怀旧面食，特别想念姥姥小时候给我做的各种好吃的，那是真正的人间美味，可惜已经有20几年没有吃过了，仅以此篇纪念我过世的姥姥。姥姥我想你！用料面粉一碗鸡蛋一，两个玉米面一把红糖适量食用油适量克酵母适量2/3克左右牛奶🥛或者水都行砍三刀（不正宗版）的做法鸡蛋，面粉，玉米面，...
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![砍鸡如何做才美味，怎么做砍鸡简单又好吃]( "砍鸡如何做才美味，怎么做砍鸡简单又好吃")
- 这是自家手法，杠精绕路，大师大神高抬贵手！用料鸡1只砍鸡的做法万众瞩目！！由于小弟的豉油鸡受到各位老板的青睐，可是砍鸡那一块卡住了大家，所以今天我随便拿了一只盐焗鸡来给大家讲解一下砍鸡的手法，各家都有各家的手法，所以某些住家大神高抬贵手，不要多加评论，看看就走吧，让这个手法...
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![蓬巴杜如何做才美味，怎么做蓬巴杜简单又好吃]( "蓬巴杜如何做才美味，怎么做蓬巴杜简单又好吃")
- 会做的第一款法甜，图片来源于网络用料达克瓦兹饼底配方为4只量A杏仁粉76gA糖粉89gB蛋清100gB幼砂糖32g装饰糖粉适量腌制菠萝A菠萝150gA盐3gA青柠汁30gB镜面果胶适量穆斯林奶油牛奶35g即溶吉士粉5g鸡蛋40g幼砂糖80g水无盐黄油180g香缇奶油马斯卡彭30g淡奶油250g糖粉20g蓬巴...
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![杜杜自制煲仔饭做法烹饪大全 地道杜杜自制煲仔饭如何做]( "杜杜自制煲仔饭做法烹饪大全 地道杜杜自制煲仔饭如何做")
- 疫情在家，没有冰箱只囤了腊肠，大米也不多了用料大米适量腊肠2根玉米1根鸡蛋2个胡萝卜半根青菜1颗姜适量蒜2颗小米辣半个糖1勺生抽3勺耗油5勺油2勺杜杜自制煲仔饭的做法第一步当然是整大米饭啦，两个人的量，米不多了，就突发奇想放了一根玉米进去，一粒粒包下来的，我第一步就把腊肠...
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![虾皮炖砍瓜如何做才美味，怎么做虾皮炖砍瓜简单又好吃]( "虾皮炖砍瓜如何做才美味，怎么做虾皮炖砍瓜简单又好吃")
- 砍瓜，香甜如南瓜，形质像冬瓜，就按照冬瓜的方法炖了。口感甜鲜，软嫩。用料虾皮适量砍瓜半只肉适量盐适量蒜适量虾皮炖砍瓜的做法砍瓜去皮（皮很硬，我做时并没去皮，但最后觉得略硬，影响口感）；切块；猪肉切小块，蒜切碎。热锅放油，下蒜、肉，翻炒；放砍瓜块，翻炒至断生。放水、虾皮；炖煮至砍瓜变软...
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![白砍兔如何做才美味，怎么做白砍兔简单又好吃]( "白砍兔如何做才美味，怎么做白砍兔简单又好吃")
- 用料兔半只（净重约500克）姜两坨独蒜8个大葱1根小葱5根芹菜1小根料酒3勺糖5勺八角等香料适量生抽5勺醋6勺油辣子5勺芝麻油2勺藤椒油1勺白砍兔的做法冷水下兔肉，水开后将兔肉捞出。另放清水没过兔肉，放入姜片、大葱段、八角约4个、桂皮一块、香叶一片、花椒少许、草果一个、料...
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![川味口水鸡（白砍鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味口水鸡（白砍鸡）方法]( "川味口水鸡（白砍鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味口水鸡（白砍鸡）方法")
- 白砍鸡是非常经典的川味凉拌菜，嫩鸡块搭配丰富的红油调料，麻辣鲜香嫩爽，非常开胃，适合下饭下酒，叫人直流口水，又得名“口水鸡”餐馆或家里人多的都是用整只三黄鸡做卖相会很好我是独居上班族做菜就不会做很多份量也图简单省事儿就用了鸡腿可以切可以手撕看自己开心自己在家吃就...
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![砍瓜如何做才美味，怎么做砍瓜简单又好吃]( "砍瓜如何做才美味，怎么做砍瓜简单又好吃")
- 砍瓜是近年通过杂交，组合。定位选育而成的一个新品种。营养丰富，比南瓜脆甜，比冬瓜细腻，皮薄肉嫩，味美。用料砍瓜蒜柿子椒盐，油。味精砍瓜的做法将砍瓜洗净切片。柿子椒洗净切丁，蒜去皮切末。锅置火上，放油，油温4成热时放入砍瓜炒至断生，放蒜继续炒至蒜出香味。放盐，放水，煮1分钟，放柿...
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![白砍鸡如何做才美味，怎么做白砍鸡简单又好吃]( "白砍鸡如何做才美味，怎么做白砍鸡简单又好吃")
- 用料三黄鸡1kg葱2根料酒3勺姜2片麻油2勺盐6克醋1勺酱油2勺白芝麻5克糖2克大蒜2瓣白砍鸡的做法半只鸡，去除腿和脖子。洗净待用。锅里加水淹过鸡，加干辣椒、花椒、香叶、姜、葱、料酒。最好水开后在放入鸡。水开后，约煮15分钟即可。再关火闷15分钟。取出鸡肉，放凉，直入冰箱急冻...
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![砍瓜（番瓜，嫩南瓜）饼食谱大全及做法，烹饪好吃的砍瓜（番瓜，嫩南瓜）饼方法]( "砍瓜（番瓜，嫩南瓜）饼食谱大全及做法，烹饪好吃的砍瓜（番瓜，嫩南瓜）饼方法")
- 为什么叫砍瓜？（大概是长的很长吃的时候要一段段砍着吃💕️）我们这还有叫吊瓜，番瓜，各种叫法。因为老公很喜欢吃这个东西，婆婆在院子里种了好多，嫩的时候可以做油煎饼，长成黄色就要蒸着吃或者做蛋黄南瓜，蒸馒头，等等。。。用料嫩砍瓜1洋葱1个鸡蛋1个花椒粉1勺面粉适量克盐适量姜粉适量...
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![杜兰朵如何做才美味，怎么做杜兰朵简单又好吃]( "杜兰朵如何做才美味，怎么做杜兰朵简单又好吃")
- 是一款低糖，低油的软欧包。用料高筋面粉450克T5550克天然酵母种50克烫种50克鲜酵母12克盐5克砂糖40克水330克高温巧克力豆25克蔓越莓25克杜兰朵的做法准备原料，搅拌，基础发酵，分割，松弛，成型，最后发酵，装饰，烘烤...
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![杜坎蛋糕如何做才美味，怎么做杜坎蛋糕简单又好吃]( "杜坎蛋糕如何做才美味，怎么做杜坎蛋糕简单又好吃")
- 减肥早餐，比煎的含水分。不那么干用料燕麦70克鸡蛋1个牛奶30克糖1小勺克酸奶6勺克杜坎蛋糕的做法代糖不含糖鲍勃牌子的燕麦麸加了牛奶和鸡蛋，糖，混合后到烤箱230℃，18分钟。含水量不错。味道还行，闺女和我抢，饱腹感很强。...
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![杜蛎粉如何做才美味，怎么做杜蛎粉简单又好吃]( "杜蛎粉如何做才美味，怎么做杜蛎粉简单又好吃")
- 这是一道宝宝补锌餐，其中牡蛎素有补锌小能手之称，可以刺激宝宝食欲，让他胃口大开，简单易做，宝妈不妨试试。用料生蚝4斤买的比较小大概30多个柠檬半个杜蛎粉的做法生蚝30个，先开火蒸3蒸三分钟比较好把肉取出来。洗净浸泡放柠檬片腌30分钟去腥。开火5分钟煮熟洗净。去腮去了腮就...
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![川味白砍鸡（口水鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味白砍鸡（口水鸡）方法]( "川味白砍鸡（口水鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的川味白砍鸡（口水鸡）方法")
- 口水鸡是中国四川传统特色菜肴，属于川菜系中的凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。用料三黄鸡半只（2斤多）小葱3根老姜2块花椒粒十几粒料酒少许黄瓜（或豆芽）1根油辣子7-8汤勺小米辣4个大蒜6-7瓣生抽6汤勺醋1汤勺白糖1汤勺原汤（煮鸡的汤）5汤勺香油1汤勺花椒油1汤勺花椒粉半汤勺盐4...
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- 用料总统淡奶油艾杜杜蛋糕集的做法花朵蛋糕星座蛋糕卡通生肖蛋糕灰太狼双层小猪佩琪祝寿蛋糕六格水果蛋糕彩条彩虹蛋糕黑森林蛋糕小猪生肖蛋糕吊车蛋糕水果蛋糕系列迷糊芭比洗澡系列蛋糕长发芭比公主系列单层佩琪一家彩虹蛋糕kitty猫蛋糕米菲兔蛋糕警车系列巧克力淋面蛋...
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![杜婆鸡如何做才美味，怎么做杜婆鸡简单又好吃]( "杜婆鸡如何做才美味，怎么做杜婆鸡简单又好吃")
- 用料鸡鸡1糖1克杜婆鸡的做法123...
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![杜润想如何做才美味，怎么做杜润想简单又好吃]( "杜润想如何做才美味，怎么做杜润想简单又好吃")
- 用料鸡蛋你个玉米油过来克杜润想的做法嗯对你的男的女的你不懂多喝点保暖背心...
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![杜仲腰花如何做才美味，怎么做杜仲腰花简单又好吃]( "杜仲腰花如何做才美味，怎么做杜仲腰花简单又好吃")
- 月子食谱。顺产第二周食用，可以补肾固腰。用料猪腰半个姜五片杜仲汁一小碗杜仲腰花的做法杜仲150克，煎水，备用（多煎水，后面可以喝）腰花切片，去筋，浸泡。腰花姜片入锅炒，加杜仲汤，煮开。放麻油。熟了就行。（中药煮汤不要用铁锅，换沙煲）...
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![凉拌白砍鸡如何做才美味，怎么做凉拌白砍鸡简单又好吃]( "凉拌白砍鸡如何做才美味，怎么做凉拌白砍鸡简单又好吃")
- 用料鸡半只盐10克糖7克味精7自制的油辣椒2勺凉拌白砍鸡的做法今天没有每一步骤都拍照，这是成品。做法如下：半只土鸡，煮到9成熟就用凉水紧一下，吃起Q弹，然后鸡骨架鸡爪就继续炖汤。鸡肉切小片，用盐、味精、糖、还有我自制的油辣椒，加一丢丢鸡肉一拌，Delicious还有鸡汤。自己泡的四...
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![凉拌白砍兔如何做才美味，怎么做凉拌白砍兔简单又好吃]( "凉拌白砍兔如何做才美味，怎么做凉拌白砍兔简单又好吃")
- 不知不觉中，6月的脚步进了，高考在即，一道营养美味而又寓意美好的菜品应运而生，一道适合夏日的凉拌白砍兔来了，祝各位高考学子在最后的冲刺阶段——突飞猛进，考出水平，考出自我！用料兔肉半只只黄瓜半根大葱半根小葱2根生姜3片大蒜3瓣白糖3勺豆豉1勺香油3勺花椒油1勺油酥花生20克白...
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