![甜菜汤如何做才美味，怎么做甜菜汤简单又好吃]( "甜菜汤如何做才美味，怎么做甜菜汤简单又好吃")
- 近期皮肤状态不好、面部水肿、体重增加大部分原因归咎于皮质醇增加皮质醇是人体的压力激素家族，本用来感应身体处于危险时的警报机制皮质醇过高就会拉肚子，姨妈不规律，长痘痘等等等等研究有确切降低皮质醇效果的如甜菜碱betaine（甜菜根、粗粮等），氨基丁酸GABA（一般优质蛋白质里...
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![米汤甜菜如何做才美味，怎么做米汤甜菜简单又好吃]( "米汤甜菜如何做才美味，怎么做米汤甜菜简单又好吃")
- 用料甜菜米汤姜米汤甜菜的做法甜菜茎与叶分别氽水、切碎爆香姜末下米汤煮开先下茎块，盐、胡椒粉调味再下叶子，略煮后关火加少许香油即可...
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![甜菜根素汤如何做才美味，怎么做甜菜根素汤简单又好吃]( "甜菜根素汤如何做才美味，怎么做甜菜根素汤简单又好吃")
- 甜菜根，旧称红菜头，是俄式罗宋汤中必加的辅料。曩时上海的淮海中路襄阳南路口有一家天鹅阁西菜社，专营俄餐。五十年前家慈在彼隔壁上班，每日在彼处的午餐就是一份罗宋汤加一块小面包。素汤无非就是不加牛肉，简单易做。用料有机甜菜根（土腥气少些）半个（300克左右）西红柿两个土豆两...
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![甜菜根汤如何做才美味，怎么做甜菜根汤简单又好吃]( "甜菜根汤如何做才美味，怎么做甜菜根汤简单又好吃")
- 用料甜菜根200一250克洋怱50克土豆50克黄油15克稀奶油适量黑胡椒适量盐适量甜菜根汤的做法将食材切碎热锅把黄油放进后将洋怱煸爆炒下洋怱爆香把土豆甜菜根放进锅内加水煮熟加盐和胡椒，用料理机打成糊状然后加稀奶油在撒点黑胡椒就可。...
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![甘甜花菜汤如何做才美味，怎么做甘甜花菜汤简单又好吃]( "甘甜花菜汤如何做才美味，怎么做甘甜花菜汤简单又好吃")
- 此汤源自《美食凤味》的“阿基师家常菜”单元。（2012.12.28）节目中说不用放排骨、熬排骨汤也会有排骨味（因为有培根），虽然我尝试做了没什么太大感觉，不过番茄的味道也很赞~>w<~用料培根番茄菜花鱼露or盐米酒甘甜花菜汤的做法番茄去皮（可在底部画“十”字，在用开水烫一会儿，轻松去...
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![酸甜花菜汤如何做才美味，怎么做酸甜花菜汤简单又好吃]( "酸甜花菜汤如何做才美味，怎么做酸甜花菜汤简单又好吃")
- 花菜我家从来不直接炒，每次都是佐以西红柿滚汤。操作简单，营养丰富。用料花菜1个西红柿1个肉片150克干贝8粒自制虾皮粉2勺盐1克水1500克油适量酸甜花菜汤的做法花菜洗净切成小朵，西红柿过开水去皮切片。干贝同生水一起下砂锅煮至开，加适量油(肉片较肥的可免放油)放花菜中火煮...
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![「蔬菜汤」酸酸甜甜超开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「蔬菜汤」酸酸甜甜超开胃方法]( "「蔬菜汤」酸酸甜甜超开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「蔬菜汤」酸酸甜甜超开胃方法")
- 这款【蔬菜汤】真的特别适合天气热，没有胃口的夏天，纯素菜，酸甜的口味，保证让你胃口大开。而且还特别快手，这个也是我们家最常吃的一道炖菜，小朋友特别喜欢哦😍用料卷心菜半颗西红柿1个（大）土豆1个（中等大小）葱少许姜2片酱油1大勺番茄酱1.5大勺盐2克糖8克鸡精少许【蔬菜汤】酸酸甜...
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![甜菜根肉汤如何做才美味，怎么做甜菜根肉汤简单又好吃]( "甜菜根肉汤如何做才美味，怎么做甜菜根肉汤简单又好吃")
- 很不错的汤，绝无添加任何色素，是甜菜的自然红。用料鸡精适量盐适量甜菜根2粒猪骨肉适量姜2-3片甜菜根肉汤的做法猪骨用沸水焯烫捞起备用一锅开水放入姜，和烫过的猪骨肉一起熬煮至滚甜菜根去皮切块加入步骤（2）再放调味料煮至熟...
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![罗宋汤／俄罗斯甜菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的罗宋汤／俄罗斯甜菜汤方法]( "罗宋汤／俄罗斯甜菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的罗宋汤／俄罗斯甜菜汤方法")
- 结合上海版的海派罗宋汤和俄罗斯版的甜菜汤做了个混合体，加了个油面酱，用香芹替了西芹，味道更清香，调味加了些辣酱油，味道超级香浓，记录下来，喜欢的可以试一下。用料牛骨半根牛肉300--500克大蒜3_4瓣香叶2片黑胡椒粒7，8粒左右甜菜根中型3个，大的2个胡萝卜1根土豆2个卷心菜半个蕃茄...
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![甜菜根原汤如何做才美味，怎么做甜菜根原汤简单又好吃]( "甜菜根原汤如何做才美味，怎么做甜菜根原汤简单又好吃")
- 蔬菜中的战斗机，补血补气，看颜色就知道花青素有多多了！用料甜菜根1个甜菜叶一根玫瑰酱1tsp甜菜根原汤的做法甜菜根削皮洗净，切成小方块加水淹没甜菜根水煮，直至甜菜根煮软。将甜菜根取出，将甜菜叶的茎与叶分开，放入原汤水煮3分钟。取一小匙玫瑰酱放在甜菜根上，往盘子里倒入汤汁。...
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![酸酸甜甜蔬菜汤做法烹饪大全 地道酸酸甜甜蔬菜汤如何做]( "酸酸甜甜蔬菜汤做法烹饪大全 地道酸酸甜甜蔬菜汤如何做")
- 入秋后就很想来一碗热乎乎的汤，清新的酸甜口味很适合秋天的午餐。心都会变得很温暖。用料土豆一个胡萝卜半根白菜半个小西红柿4个干百里香一小茶匙黄瓜小半根洋葱半颗芹菜一根火鸡肉培根两片黄油10g黑胡椒粉适量酸酸甜甜蔬菜汤的做法备菜集体照将所有材料切好。土豆和胡萝...
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![甜菜蛋花汤如何做才美味，怎么做甜菜蛋花汤简单又好吃]( "甜菜蛋花汤如何做才美味，怎么做甜菜蛋花汤简单又好吃")
- 家里剩下了不少甜菜，就做了汤用料鸡蛋2个甜菜适量盐适量花椒7粒猪油适量甜菜蛋花汤的做法食材准备：清洗适量甜菜，在碗里打两个鸡蛋并调散，准备7粒花椒在锅里加适量水，待水开后加入猪油将调好的鸡蛋倒入锅里（边倒边搅拌锅里）加入准备的甜菜，盐，花椒即可小贴士也可选择先放油花椒加...
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![甜麦菜汤如何做才美味，怎么做甜麦菜汤简单又好吃]( "甜麦菜汤如何做才美味，怎么做甜麦菜汤简单又好吃")
- 清，甜。用料甜麦菜500克甜麦菜汤的做法甜麦菜洗净切碎。锅内加油，倒入甜麦菜翻炒几下。加入清水。水开后加盐和枸杞，出锅。小贴士甜麦菜和油麦菜不一样哦。首先，叶子不同：苦麦叶子瘦长，叶片多芽尖状叶尖。甜麦和油麦相对而言叶片边沿比较平滑，少或无芽尖状叶尖。...
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![黑鱼甜菜汤如何做才美味，怎么做黑鱼甜菜汤简单又好吃]( "黑鱼甜菜汤如何做才美味，怎么做黑鱼甜菜汤简单又好吃")
- 用料黑鱼1条甜菜500克姜一块白胡椒粉红枣黑鱼甜菜汤的做法黑鱼鱼骨鱼头和鱼肉分开，鱼肉切片，先冷水煮鱼头和鱼骨，加入一块姜，三两颗红枣，待到汤汁变白，加入鱼片和甜菜，两三分钟即可甜菜要嫩嫩的牙尖，比较鲜甜鱼汤很鲜...
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![甜菜浓汤如何做才美味，怎么做甜菜浓汤简单又好吃]( "甜菜浓汤如何做才美味，怎么做甜菜浓汤简单又好吃")
- 用料橄榄油2勺洋葱50g土豆100g甜菜根300g水1碗（约500g）巴旦木10个盐1小撮黑胡椒1小撮甜菜浓汤的做法甜菜根洗净去皮，土豆去皮切块，洋葱切块备用热锅倒入橄榄油倒入洋葱炒香放入土豆块放入甜菜根翻炒均匀倒入一碗水烧开后转小火炖煮25分钟左右锅中蔬菜倒入破壁机中（带着汤汁一...
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![甜菜罗宋汤如何做才美味，怎么做甜菜罗宋汤简单又好吃]( "甜菜罗宋汤如何做才美味，怎么做甜菜罗宋汤简单又好吃")
- 甜菜是个好东西，天然叶酸B族维生素，花青素，这个罗宋汤没用到土豆，喜欢的可以自己加土豆，这些觉得口味已经很好了，消化我老爸给我的牛肉用料甜菜半个小洋葱3个，和蒜头差不多大小胡萝卜3个紫甘蓝少许切丝牛肉100g果醋两芍番茄酱两勺黑胡椒粒少许盐少许甜菜罗宋汤的做法生牛肉切成...
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![酸甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做酸甜蔬菜汤简单又好吃]( "酸甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做酸甜蔬菜汤简单又好吃")
- 这是一款很家常的蔬菜汤，非常好喝，而且很简单，营养也非常好！天开始热了，这汤酸酸甜甜非常开胃，有机会你一定要试试哦！快手汤来说，我可是我们家最受欢迎的汤品之一，尤其是胃口不是很好的时候，小朋友也超爱哦用料土豆胡萝卜番茄肉片葱花盐酸甜蔬菜汤的做法1.土豆去皮，切成中粒状；2.番茄...
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![鲜甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做鲜甜蔬菜汤简单又好吃]( "鲜甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做鲜甜蔬菜汤简单又好吃")
- 原菜谱：这个汤甜甜的，真的很好喝，感谢原作者。原方中，采用锅炖煮的方式，我呢，懒，晚上直接扔隔水炖锅中，早上就可以吃了，呵呵。用料白洋葱半个胡萝卜1根土豆2个芹菜半根卷心菜半个盐适量黑胡椒勺适量鲜甜蔬菜汤的做法除了黑胡椒外的所有食材，加水，放隔水炖锅中，炖煮一晚。早上起床就有...
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![清甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做清甜蔬菜汤简单又好吃]( "清甜蔬菜汤如何做才美味，怎么做清甜蔬菜汤简单又好吃")
- 炎炎夏日胃口不好的你可以尝试这款清甜可口的蔬菜汤用料小芹菜1根玉米2只胡萝卜1根干香菇10只盐适量清水适量清甜蔬菜汤的做法干香菇泡发备用玉米切大块胡萝卜洗净去皮切片小芹菜洗净去叶后切成小段锅中加入清水将以上食材一起加入锅内大火煮滚然后中小火煮20分钟左右关...
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![甜菜根浓汤如何做才美味，怎么做甜菜根浓汤简单又好吃]( "甜菜根浓汤如何做才美味，怎么做甜菜根浓汤简单又好吃")
- 第一次吃甜菜根的人大概都会难受到五官扭曲。甜菜根天生带有一股土味，那股太过真实直接的泥土味，让很多人把吃甜菜根和“吃土”画上等号。但这依然不影响甜菜根受到美食达人们的热捧，依然不影响它成为“超级食物”。甜菜根在欧美国家名气极盛。英国人最早发现它的好处，在古代...
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![俄式红菜汤｜甜菜汤｜罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式红菜汤｜甜菜汤｜罗宋汤方法]( "俄式红菜汤｜甜菜汤｜罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式红菜汤｜甜菜汤｜罗宋汤方法")
- 家里买了很多甜菜根，于是就想着做一道经典的俄罗斯/乌克兰红菜汤。汤里有肉、土豆、卷心菜、甜菜根等。喝起来很爽口，而且健康～这个汤的量挺大的，适合3-4人～【其他甜菜根食谱】甜菜根蔬果汁（促进肠胃蠕动）：烤甜菜根：用料煮牛肉食材：牛肉（猪肉也可以）300克大土豆（小土豆5个）2个卷心菜1/4...
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![俄式罗宋汤/甜菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式罗宋汤/甜菜汤方法]( "俄式罗宋汤/甜菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式罗宋汤/甜菜汤方法")
- 甜菜根罗宋汤作为俄罗斯人传统菜式，被称为当地人餐桌上必不可少的汤，人们通常会加上当地特有的酸奶油一同食用，更具风味。这种叫Saltibarsciai的汤拥有鲜明的桃粉色，令人觉得是在品尝一件艺术品。虽然当地传统的工艺和秘方学不来，但参考其菜谱稍作改良还是可以的。忙碌的工作...
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![健康甜汤：甜菜玉米腰果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康甜汤：甜菜玉米腰果汤方法]( "健康甜汤：甜菜玉米腰果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康甜汤：甜菜玉米腰果汤方法")
- 一个follow很久的YouTuber：EmiWong的视频菜谱，搬运过来，健康甜汤，食材简单易得，非常快手好喝。原链接：用料玉米1-2根胡萝卜1根甜菜根1个腰果1把生姜1块陈皮1-2片肉桂棒1小根无花果干2个健康甜汤：甜菜玉米腰果汤的做法生姜是关键，非常非常好吃，有甜甜的辛辣，冲突又和谐，一定要试试！腰...
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![甜甜甜～奶白菜红萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜甜～奶白菜红萝卜排骨汤方法]( "甜甜甜～奶白菜红萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜甜～奶白菜红萝卜排骨汤方法")
- 用料奶白菜八两胡萝卜1根排骨500克淡菜仔8颗干瑶柱6颗蜜枣3个姜4片甜甜甜～奶白菜红萝卜排骨汤的做法排骨焯水全部材料放进去电炖锅煲两个小时...
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![甜甜辣辣的泡菜肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜辣辣的泡菜肥牛汤方法]( "甜甜辣辣的泡菜肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜辣辣的泡菜肥牛汤方法")
- 晚上不想吃饭怎么办，来一碗辣乎乎的泡菜肥牛汤吧用料肥牛一盒泡菜300克韩国辣酱1勺大葱1/4根蒜泥三瓣藕、豆腐、冰箱里有的食材辣椒粉甜甜辣辣的泡菜肥牛汤的做法准备食材，切葱、蒜、藕、泡菜准备酱料、韩式辣酱冷水下肥牛，煮到微微变色放入泡菜、蒜泥、葱放藕、豆腐、辣椒...
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