- 用料盐两勺料酒一勺胡椒粉半勺面粉200g左右鸡蛋一个油煎茄子(西葫芦)低脂电饼铛快手餐的做法面粉加水混入鸡蛋,加胡椒粉,鸡蛋,盐,料酒和成面糊洗净茄子(西葫芦),切成厚一厘米的大块茄子(西葫芦)切块丢入面糊中裹面打开电饼铛,双面涂油,放入茄子(西葫芦)切片一分钟左右,进行翻面,煎至两面金...
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- 原味小炒,吃出菜的清香。用料土豆1个青椒1个葱适量姜2片蒜1瓣胡萝卜适量油适量盐1勺香菜少些五香粉少些油煎青椒土豆片的做法所有配料一目了然先把土豆片煎金黄色先后放青椒胡萝卜葱姜蒜,盐,五香粉。出锅入盘小贴士香菜可放可不放...
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- 超级解馋菜用料帖骨肉(挨着排骨的那块带里脊的五花肉)豆瓣酱原汁酱油烧烤酱食盐少量20分钟无油煎烤猪大排的做法肉肉五花肉去皮,多去掉一些肥肉,约切掉1厘米左右用刀尖给肉肉正面和翻面扎多一点孔,再用刀背拍送五花肉,有利于油脂渗出将豆瓣酱,原汁酱油,食盐,烧烤酱,食盐,均匀抹到五...
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- 用料三文鱼块盐克黑胡椒勺油煎三文鱼的做法如图...
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- 豆腐皮煎至黄色,香香嫩嫩的,很下饭用料白豆腐两块葱两根辣椒根据个人口味油煎白豆腐的做法豆腐洗净,准备切块逐一的将切块的豆腐放入锅中煎至金黄色、喜欢吃香一点的,可以将豆腐煎老一点豆腐都煎至金黄,放入辣椒,翻炒三分钟,加入生抽、盐、随后放入少量水,小火慢煮两分钟...
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- 家里是从上海迁到成都的,那个时候我妈妈1966年跟着我外婆全家响应毛主席的号召,深挖洞广积粮的三线建设政策,来到了风水宝地阆中,随着八十年军工品便捷的提供,89年我只有一岁半的我随着我我父母的单位全部迁往成都。家里保留了说上海话吃上海菜,没事我妈他们最喜欢囤米和能放的...
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- 清晨阳光下的菜场,充满生机与活力.正如这几尾新鲜捞出来的叉条鱼,叉条鱼是杭州的方言叫法,各地可能对这种江湖常见的小鱼各有各的叫法.这小鱼长得就似缩小版白条,但据说他不是白条的童年版,最多算是亲戚.与白条一样,它肉质鲜美,但刺多.用油煎的方法能解决刺多的问题,外焦...
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- 用料培根片美国大杏仁鲜贝青茭彩茭土豆sourcream可用蛋黄酱代替小葱一根香菜两棵盐黑胡椒适量油煎鲜贝的做法鲜贝(最好是大个的)洗净,用厨房纸吸干水份,用培根片沿圆型包裹一圈,以牙签固定煎锅(最好是不粘锅)烧热,转入小火,放很少量的油,将鲜贝放入,只煎上下两面,包裹的培根片也只煎...
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- 剩饭到掉是浪费,动动大脑咱废物利用。还可以变变法的让孩子们去喜欢粗粮!吃到蔬菜!用料玉米糁适量面粉适量鸡蛋一个盐适量山药200克葱花适量油煎玉米糁饼的做法将所有材料放到和面盆里和好,又点粘。和匀的材料比较粘,在盆里分成等份。热锅冷油把等份玉米糁团放到油锅里,用小勺...
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- 带鱼营养丰富,对减肥人士是非常友好的,只是烹饪方式多已油煎为主,摄入了太多的油脂,这次选用空气炸锅来做带鱼,同样味道非常鲜美!用料带鱼段500克姜片10克大葱10克料酒10克奥尔良腌料10克减脂期可以吃的~无油煎带鱼的做法我直接那个是带鱼段,去除内脏,刮去鱼鳞!带鱼两面都划上几刀!...
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- 香菇代替味精,洋葱去除鸡胸固有味道鸡胸肉对于健身的人来说可谓是增肌好伙伴可是水煮真的不那么好吃而且鸡胸肉有股奇怪的腥臭味做成小饼吃不完动起来,早上热了直接吃很方便!用料鸡胸肉2块香菇3个洋葱1/4个鸡蛋1个玉米淀粉10g黑胡椒适量料酒适量盐3g酱油适量蒜粉适量健康无...
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- 用料鸡胸肉西兰花胡萝卜姜黑胡椒淀粉玉米无油煎鸡胸肉(减肥党的最爱)的做法肉洗净,用刀拍一拍,加姜,胡椒粉,淀粉腌制15分钟玉米胡萝卜刻花,和西兰花一起下锅煮熟待用煎鸡胸肉:锅烧热后,放入鸡鸡胸肉,将火调小,否则会糊。。两面煎至微黄可各滴入几滴酱油,几滴就够了,煎时用锅铲按压肉,4-...
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- 油煎虾皮真的是超级美味我最近已经无可救药的爱上它喝粥、吃白饭、做鸡蛋饼都要放上可以让所有食物都增色哦!步骤简单又性价比高的美味一定要试下哦用料虾皮50g橄榄油或者其他植物油10-20g万能的油煎虾皮的做法阴干虾皮半日锅中不放油,放入虾皮烤干。烤的时候要不时用筷子...
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- 用料猪里脊肉。|条油,适量盐适量玉米淀粉适量面包糠适量。鸡蛋。2只油煎猪排。的做法猪里脊肉切薄片。放一点盐拌匀,放冰箱腌2小时以上。一盆放玉米淀粉,一盆放鸡蛋打散,一盆放面包糠,里脊肉先放在玉米淀粉里面两面按上粉,在放蛋液里面,在放面包糠里按压。锅烧热,放油,烧热,放里脊...
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- 用料速冻饺子减脂期推荐!快手无油煎饺的做法速冻饺子拿出来直接丢进空气炸锅里,200度10分钟,即可。表皮酥脆,里面多汁...
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- 2017年已经过去了,还记得去年初自己立下的那些flag嘛?没实现也不要沮丧,2018继续加油!那么新的一年,就用“好好吃早餐”作为开始吧!香肠是家中常备的会出现在早餐的食材,这次用到的荷美尔匠心德式香葱油煎肠是德国汉堡地区的特色美食,纯猪肉制作口感Q弹多汁,搭配当地特产...
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- 这道薄饼卷,俺们也不知道属于那家菜系。估计这道薄饼卷,奥运会期间给老外吃,肯定会受欢迎,金牌估计会多拿几块。听说这届奥运会有20%运动员素食主义者,听说世界最著名的中长跑之王,卡尔•刘易斯是一个严格的素食者。其实吃素不存在营养不良问题,而是人们观念问题,古人云:“...
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- 饺子可以煎,小馄饨也可以!用料小馄饨植物油水油煎小馄饨的做法热油后小馄饨竖放在平底锅上、尽量别倒了。小火煎3-5分钟之后倒入少量水,盖上锅盖小火焖。水干后再加入少量水盖上锅盖继续焖,看情况熟了以后就可以出锅,没熟继续焖。出锅小贴士全程小火,火太大容易烧焦哦!...
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- 金针菇培根卷营养丰富,是一道非常美味的佳肴!用料金针菇350克培根6片生抽2茶匙牙签若干白糖少许油煎金针菇培根卷的做法金针菇把根切除,洗净,培根准备好备用!培根从中间切开,分成2片!取适量金针菇用培根卷住!用牙签固定卷好的培根金针菇!全部固定好一盘把固定好的金针菇培根卷放入...
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- 用料白菜豆腐虾油盐鸡精酱油王守义十三香粉料酒香葱白菜烧油煎豆腐的做法豆腐切厚片大白菜洗净切好虾处理好先把豆腐下油锅中煎炕好备用油锅内放虾煸炒加十三香粉,盐,鸡精,料酒,酱油,煸炒上色入味。放入白菜,再煸炒,煸炒至白菜发软。最后豆腐才放,添水,盖锅焖滚。撒点香葱出锅成品...
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- 电饼铛速食用料菠菜1把鸡蛋1个面粉50克盐适量花生油少量油煎菠菜饼的做法菠菜绰水,调面糊,使菠菜蘸匀面糊电饼铛烧热,放少量花生油,再放菠菜饼,约3分钟翻面1次,共翻2次,菠菜饼金黄色出锅...
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- 夏日家里茄子最多了,做茄饼也是夏日必备的。吃了很多家的口味,但我觉得老妈做的最好吃了,油少,薄薄的,有股浓郁的茄子味,这才叫正宗,哈哈...用料茄子若干盐适量生姜、葱适量鸡蛋2个面粉300g味精1小勺盐2小勺水适量油适量少油煎茄饼的做法把茄子去皮将茄子切丝,加入适量盐,抛一下,让...
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- 用料面粉300克温水150克酵母3克猪肉末400克包菜适量盐9克酱油50克葱适量白胡椒粉适量包菜油煎包的做法温水溶解酵母和面团发酵。包菜焯水。葱切末。加入馅料的所有用料拌匀。面团平均分开。包入馅料。十九个。电煎锅中加油烧热后,摆入煎包胚。煎至底部金黄。倒入漫过煎包...
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- 用料鸡胸肉1块盐3克蚝油1勺生抽1勺小米辣2个热油1勺蒜5瓣鸡胸肉不要再油煎啦的做法鸡胸肉加入葱姜,料酒煮熟,撕成条状。碗中加入蒜,小米辣,生抽和蚝油,再加入一勺热油,拌匀把调料倒入鸡丝中拌匀。小贴士1.依据买的鸡胸肉大小,适量调整调料2.也可以不用放盐,蚝油和生抽味道比较咸...
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- 用料鳜鱼1姜蒜适量醋适量酒适量糖适量油煎臭鳜鱼的做法糖醋水加葁蒜备用鳜鱼放盐腌一个星期,解冻备用起火,放油,热后放入鳜鱼,煎至两面焦黄焦黄喷酒,倒入姜劝水,盖盖子焖五分钟收干水起锅...
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