![金丝彩蔬汤如何做才美味，怎么做金丝彩蔬汤简单又好吃]( "金丝彩蔬汤如何做才美味，怎么做金丝彩蔬汤简单又好吃")
- 很多小朋友喜欢吃土豆，尤其是炸薯条，小朋友是个个都喜欢吃，土豆富含丰富的维生素，蛋白质，粗纤维等，多吃土豆对身体是有益处的，但是提起土豆做法，大家的第一反应就是炒土豆丝，炸薯条，或者煮着吃，这几种吃法我们几乎是从小吃到大，土豆虽好吃，但是做法却相对简单。家里的小朋友每次出门逛...
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![金丝萝卜汤如何做才美味，怎么做金丝萝卜汤简单又好吃]( "金丝萝卜汤如何做才美味，怎么做金丝萝卜汤简单又好吃")
- 冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方！用料萝卜胡萝卜鸭蛋黄金丝萝卜汤的做法将萝卜、胡萝卜切丝待用；咸蛋黄蒸熟取出后，用刀切碎压成泥；锅烧热放油，放入蛋黄泥不停地翻炒，待蛋黄泥炒得起泡，体积膨大就炒好了，先盛起。锅里再放少许油，放入萝卜和胡萝卜翻炒，之后重新倒入炒好的咸蛋黄一起拌...
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![高汤金丝煮如何做才美味，怎么做高汤金丝煮简单又好吃]( "高汤金丝煮如何做才美味，怎么做高汤金丝煮简单又好吃")
- 非常适合夏天的汤水菜～欢迎来公众号玩：到kilo的碗里来用料小白菜1把豆皮适量葱1段鸡高汤1大碗白糖1小勺盐按口味没有高汤可以用浓汤宝高汤金丝煮的做法小白菜洗好切段，豆皮泡好切丝～锅里放一点点油、加入葱花炒香加入小白菜清炒，加入高汤（没有可以用一碗水半块浓汤宝代替）放入豆...
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![杂蔬粉丝汤如何做才美味，怎么做杂蔬粉丝汤简单又好吃]( "杂蔬粉丝汤如何做才美味，怎么做杂蔬粉丝汤简单又好吃")
- 炒鸡抢手货用料粉丝3小把100克左右笋干50克火腿/肉丝50克胡萝卜1根红辣椒半个鸡蛋1个葱2根胡椒粉少量盐适量鸡精少量生抽少量杂蔬粉丝汤的做法粉丝泡10分钟左右，洗干净切成两段笋干提前12小时浸泡，没有笋干也可以放白菜丝代替一包火腿500克，用50克左右就可以了，火腿切丝鸡蛋...
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![蔬菜肉丝汤如何做才美味，怎么做蔬菜肉丝汤简单又好吃]( "蔬菜肉丝汤如何做才美味，怎么做蔬菜肉丝汤简单又好吃")
- 天冷的时候最适合热热乎乎地喝一碗浓汤啦用料土豆猪肉菠菜大蒜蔬菜肉丝汤的做法把猪肉切成丝，用胡椒粉、孜然、生抽、淀粉腌制一下土豆去皮切片，菠菜洗净，大蒜剥皮拍扁锅烧热放入少量玉米油，放入大蒜炒出香味，接着放土豆片翻炒一会儿，加合适的水烧开。稍炖一下把土豆煮熟，土豆片...
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![彩蔬拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的彩蔬拌鸡丝做法]( "彩蔬拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的彩蔬拌鸡丝做法")
- 在炎炎夏日提不起食欲时，一份凉拌鸡丝绝对会让一家人的胃口大开。将鸡胸肉撕成丝，不仅可以减少鸡胸肉水煮后偏柴的口感，同时加上虾皮、熟芝麻和蔬菜丝等爽口的食材，反而能提升口感层次，吃起来特别清爽宜人。用料鸡胸肉150g莴笋60g胡萝卜50g虾皮8g细砂糖3g生抽2g生姜1片盐1g温...
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![金丝汤如何做才美味，怎么做金丝汤简单又好吃]( "金丝汤如何做才美味，怎么做金丝汤简单又好吃")
- 用料盐2茶匙鸡精3茶匙味素2茶匙鸡汁一点点干豆腐1张土豆鸡蛋2个菠菜淀粉金丝汤的做法土豆叉成丝，过油炸至金黄色。干豆腐切丝。菠菜过水焯。鸡蛋打成蛋液。以上材料备用锅内烧水3-4斤，下入豆腐丝，菠菜，加入调料盐，鸡精，味素，鸡汁。开锅后将蛋液淋入锅内，加入水淀粉勾芡。做好的汤...
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![五彩鱼丝汤如何做才美味，怎么做五彩鱼丝汤简单又好吃]( "五彩鱼丝汤如何做才美味，怎么做五彩鱼丝汤简单又好吃")
- 推出一款春日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养，最推崇的是白肉，也就是鱼肉，兔肉等。。。它们高蛋白，低脂肪，绝对是美容瘦身的首选。我将鱼肉进行了简单的加工，这样使得鱼肉细腻、滑嫩、更富有弹性，口感更好；再加入各式蔬菜来搭配，营养和色彩也变得更丰富。看到这菜，都传...
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![金钩肚丝汤如何做才美味，怎么做金钩肚丝汤简单又好吃]( "金钩肚丝汤如何做才美味，怎么做金钩肚丝汤简单又好吃")
- 用料牛板肚350克黄豆芽250克姜6片葱2根小米辣6个干辣椒6个甜酱油半勺料酒1勺盐5克胡椒粉5克花椒30粒金钩肚丝汤的做法牛板肚加葱姜料酒焯水1分钟，捞起过冷水，清洗掉杂质后，切丝。黄豆芽清洗好备用。备好辅料：葱切段，姜切片，小米辣对半切，甜酱油（没有可用生抽代替）、料酒备用。正式...
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![排骨彩蔬汤（ABC汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨彩蔬汤（ABC汤）方法]( "排骨彩蔬汤（ABC汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨彩蔬汤（ABC汤）方法")
- 在食堂喝到的排骨汤，甜甜的，很多蔬菜，好喝又简单。要少吃肉，多吃菜，所以排骨放的少，只是取点油用料排骨一根胡萝卜2根莴笋1根玉米1根松茸（可以不要）1朵姜一小块冰糖一小块盐适量料酒1勺排骨彩蔬汤（ABC汤）的做法一小块姜，一小块冰糖蔬菜可以在排骨焯水打泡子的时候做：莴笋剥皮，胡萝卜也...
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![金汤丝瓜如何做才美味，怎么做金汤丝瓜简单又好吃]( "金汤丝瓜如何做才美味，怎么做金汤丝瓜简单又好吃")
- 用料玉米丝瓜枸杞金汤丝瓜的做法玉米加水煮熟后打成汁丝瓜切条，锅中放少许油，加盐炒一两分钟，不要炒久了，会没口感倒入玉米汁（如果太稀可加少许淀粉水）煮滚后盛出，点缀几颗枸杞简单美味...
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![五彩鲜蔬汤如何做才美味，怎么做五彩鲜蔬汤简单又好吃]( "五彩鲜蔬汤如何做才美味，怎么做五彩鲜蔬汤简单又好吃")
- 营养用料排骨根据吃的人多少准备土豆两个玉米一个胡萝卜一个大料少于绿豆少于葱姜蒜少于五彩鲜蔬汤的做法将排骨棹水我用的砂锅慢慢熬，这样很香，两准备好的排骨放入砂锅，倒水，加入大料煮沸煮沸后把大料全部捞出，胡萝卜，玉米，土豆都切块，先放入胡萝卜，不好煮再次煮沸放入玉米，我先放...
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![丝瓜金汤如何做才美味，怎么做丝瓜金汤简单又好吃]( "丝瓜金汤如何做才美味，怎么做丝瓜金汤简单又好吃")
- 冬天来了，一碗快手热汤，喝完全身暖呼呼的。用料丝瓜两根南瓜60克木耳20克虾50克蛏子6只盐2克黄酒10克姜片10克丝瓜金汤的做法木耳4小时提前泡发南瓜隔水蒸熟，用搅拌棒或者料理机搅蓉。丝瓜切成块烧开水，放入木耳焯熟。往锅里放姜片、酒，把虾、蛏子热水里焯一下。锅里放油，倒入...
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![藜麦彩蔬汤—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦彩蔬汤—Pamela方法]( "藜麦彩蔬汤—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦彩蔬汤—Pamela方法")
- 转自PamAPP用料藜麦40g水400ml胡萝卜50g彩椒50g南瓜50g碎番茄50g蘑菇2个黑胡椒盐混合香料橄榄油藜麦彩蔬汤—Pamela的做法用漏勺在流水下清洗藜麦，否则会有苦味。将适量的水和盐在平底锅中烧开。是的，那是很多水，但会没事的。盖上锅盖炖。花了5-10分钟之后，现在你可以把蔬菜...
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![五彩蔬菜丝如何做才美味，怎么做五彩蔬菜丝简单又好吃]( "五彩蔬菜丝如何做才美味，怎么做五彩蔬菜丝简单又好吃")
- 本来是西葫芦象换个炒法，加了很多配菜，有点喧宾夺主用料西葫芦半个尖椒1个胡萝卜半根黑土豆半个木耳鸡蛋1个五彩蔬菜丝的做法西葫芦、尖椒、胡萝卜、木耳切丝，鸡蛋摊成蛋皮也切丝黑土豆～削了皮，黑的发紫土豆切丝，用水冲洗一下单放，怕花青素把别的菜染色锅热放油，先炒土豆、胡萝卜...
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![五彩果蔬汤如何做才美味，怎么做五彩果蔬汤简单又好吃]( "五彩果蔬汤如何做才美味，怎么做五彩果蔬汤简单又好吃")
- 用料豌豆，菠萝，芹菜，黄瓜，圣女果，火腿肠，盐，生抽和韩式辣酱五彩果蔬汤的做法将所备食材切丁，热油豌豆下锅，翻炒后后下芹菜，炒个30来秒之后，放入适当盐和生抽、少许韩式辣酱，再加入的菠萝，圣女果，黄瓜和火腿丁后加水大火烧开后小火煮3-5分钟美味又低脂的五彩果蔬汤就做好啦，开动～...
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![金汤云丝如何做才美味，怎么做金汤云丝简单又好吃]( "金汤云丝如何做才美味，怎么做金汤云丝简单又好吃")
- 用料千张丝一张西兰花6朵蟹肉棒5根咸蛋黄一到二个金汤云丝的做法西兰花焯水备用热锅冷油咸蛋黄炒起泡下入云丝炒一会然后加蟹肉棒加水或者高汤起锅装盘好吃又入味...
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![五彩丝瓜汤如何做才美味，怎么做五彩丝瓜汤简单又好吃]( "五彩丝瓜汤如何做才美味，怎么做五彩丝瓜汤简单又好吃")
- 每到夏日我就会莫名的想吃这碗汤，似乎它就是整个夏季的代表。没有食欲的时候想起它，总会让你胃口大开！就算是想要减脂的人，也可以放心的大快朵颐！用料丝瓜1根木耳10朵娃娃菜1/4颗番茄🍅1个香菇3朵香菜1把（可以不加）鸡蛋2个蒜泥1勺海鲜酱油2勺鸡精少许盐🧂适量十三香少量白胡椒适...
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![金汤干丝如何做才美味，怎么做金汤干丝简单又好吃]( "金汤干丝如何做才美味，怎么做金汤干丝简单又好吃")
- 忘了拍步骤图。就文字表达下吧。本来这时间是预定了扬州喝早茶，可惜疫情通通取消，今日抢到干丝一份，干脆自己做一份“汤干丝”吧用料干丝200g黑木耳四五朵胡萝卜丝少许虾米少许鸡汤500ml盐少许金汤干丝的做法煮一锅开水，加入少许盐。加入干丝，去除豆腥味。约五分钟后取出。黑...
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![金汤丝瓜球如何做才美味，怎么做金汤丝瓜球简单又好吃]( "金汤丝瓜球如何做才美味，怎么做金汤丝瓜球简单又好吃")
- 西瓜之乡人民的创意菜。汤球――湿润滋补，每一个丸子饱含南瓜的浓香、虾仁的鲜美、瓜皮的清香，美味至极。用料西瓜皮250g鲜虾仁200g南瓜泥5g高汤200g盐5g料酒2g生粉15g金汤丝瓜球的做法西瓜皮去掉最外层绿皮，切成长约5cm薄0.1cm的细丝。将鲜虾仁拍剁成泥，加入盐3g、料酒2g、...
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![五彩蔬菜汤如何做才美味，怎么做五彩蔬菜汤简单又好吃]( "五彩蔬菜汤如何做才美味，怎么做五彩蔬菜汤简单又好吃")
- 孩子不爱喝汤。家里人口少，炒很多种菜浪费还麻烦。做点五彩蔬菜汤，省事，营养还丰富。用料胡萝卜丝五六片香菇丝半朵鲜蘑丝小半朵焯好菠菜碎一棵木耳丝三朵瘦肉丝(调料腌一下)一点点金针菇一点点鸡蛋丝或花一个葱花一点点淀粉水一点点盐适量五彩蔬菜汤的做法我这图里没鸡蛋，自...
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![彩蔬疙瘩汤如何做才美味，怎么做彩蔬疙瘩汤简单又好吃]( "彩蔬疙瘩汤如何做才美味，怎么做彩蔬疙瘩汤简单又好吃")
- 营养丰富，多种蔬菜搭配，让小朋友不挑食用料西红柿半个面粉适量虾皮适量土豆一片胡萝卜小半根小油菜4颗鸡蛋1个盐适量彩蔬疙瘩汤的做法所有材料切成丁。可以任意选择自己喜欢的蔬菜，海鲜，随意搭配。锅烧热后，放一点油，倒入虾皮炒香。倒入番茄炒软，加入适量水，水烧开后加入面疙瘩，搅...
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![五彩蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的五彩蔬菜汤做法]( "五彩蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的五彩蔬菜汤做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料胡萝卜50g鲜香菇3朵热狗肠3根干海米7g西兰花50g圣女果4个圆白菜60g蒜2瓣食用油5g白胡椒粉1g盐2g五彩蔬菜汤的做法香菇去蒂，背上刻米子花。胡萝卜去皮，切小滚刀块。热狗肠切厚片。圣女果对半切开。小火加热炒锅，锅中放入油，放入蒜片...
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![凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）方法]( "凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）方法")
- 用料金针菇50克海带丝50克甜椒丝50克盐香油适量生抽醋适量凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）的做法金针菇去根洗净焯熟海带丝也焯熟甜椒丝可以焯水也可以不焯放入盘中加调料拌匀...
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![五彩鸡丝汤如何做才美味，怎么做五彩鸡丝汤简单又好吃]( "五彩鸡丝汤如何做才美味，怎么做五彩鸡丝汤简单又好吃")
- 用料木耳朵鸡蛋个五彩鸡丝汤的做法锅中添水，鸡脯肉切丝，腌制鸡精味精，胡萝卜丝木耳丝杏鲍菇，下锅过水。锅中加水，加调料鸡精味精盐胡椒粉，老抽。，勾芡。，加醋，一点鸡蛋，搅一下。出锅前加葱丝，香菜搅拌。...
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