![纳豆机自制纳豆做法烹饪大全 地道纳豆机自制纳豆如何做]( "纳豆机自制纳豆做法烹饪大全 地道纳豆机自制纳豆如何做")
- 纳豆功效一起来跟大家分享一下，可以防止骨质疏松，防止高血压，提高免疫力，美容肌肤等等好处用料纳豆机1台黄豆适量纳豆菌少量纳豆机自制纳豆的做法纳豆机，纳豆菌黄豆洗干净，用冷水浸泡到澎涨冷水冲洗，捞起来放进锅里蒸熟到用手捏碎程度放冷到40温度时，放一点点纳豆菌用筷子拌一拌...
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![纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法]( "纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法")
- 看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的，发酵时间看后面贴士没有详细图，因为做完才想写一下食谱。大家可以多看几个食谱综合下...
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![自制纳豆（纳豆机）的详细做法，自制纳豆（纳豆机）做法技巧]( "自制纳豆（纳豆机）的详细做法，自制纳豆（纳豆机）做法技巧")
- 纳豆具有排毒养颜、润肠通便、溶解血栓、调节血糖降低胆固醇等功效，经常食用纳豆对身体有益。用料黄豆200克纳豆菌粉2袋水适量酱汁酱油和水1:1，白糖，耗油适量，海带一小片自制纳豆（纳豆机）的做法黄豆洗净后，浸泡一夜。泡好的黄豆，高压锅隔水蒸60分钟，蒸好后用手一捻就碎了。装纳豆...
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![不用纳豆机也可以轻松做纳豆（成功率很高）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆机也可以轻松做纳豆（成功率很高）方法]( "不用纳豆机也可以轻松做纳豆（成功率很高）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆机也可以轻松做纳豆（成功率很高）方法")
- 本人非常喜欢吃纳豆，因为吃纳豆的好处多多，爱美的女士和中老年人都应该多吃纳豆，网上买的有点小贵，日期也不新鲜，于是决定自己制作纳豆，前几次都失败了，差一点就放弃了，这段时间工作不忙又想尝试一下，于是冥思苦想出用电热毯发酵纳豆，没想到竟然成功了，前几次失败可能和家里的酸奶机...
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![用酸奶机做拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机做拉丝纳豆方法]( "用酸奶机做拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机做拉丝纳豆方法")
- 纳豆吃起来有特别的香味，食疗效果据说很高，成本低，易操作，可以带去上班搭配…用料极小粒黄豆250克鸡精若干白砂糖若干纳豆菌1袋用酸奶机做拉丝纳豆的做法黄豆选了做纳豆专用的极小粒黄豆，其实家里的大黄豆也没毛病。选小黄豆的原因是感觉精致些。挑拣坏豆子，小石子，清洗干净，泡发...
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![自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）方法]( "自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）方法")
- 纳豆的功效，有降低血压，胆固醇，溶解血栓，润肠通便，抵抗癌症，有助于消化，预防骨质疏松等等的功效，想知道更多的功效请自行百度！玩烘焙的家里的小家电都会有很多，一个一个的入手已经多到无处可放，其实即使没有纳豆机也可以做出成功的纳豆，用家里现有的酸奶机，面包机，烤箱，或者发酵箱都可以...
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![自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法]( "自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法")
- 最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康！用料小黄豆250g纳豆菌1g白糖1茶勺味精1/4茶勺自制纳豆（纳豆机版）的做法选择小黄豆尽量不...
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![电饭锅面包机版纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅面包机版纳豆方法]( "电饭锅面包机版纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅面包机版纳豆方法")
- 家里黄豆存货较多，本说用来磨豆浆，可是平时犹豫匆忙（其实是懒）一直搁置，《小森林》里看到的纳豆，心想可以自己试试，现在是夏季发酵完全不成问题，其实无论放在酸奶机还是面包机，就是放一般的容器，只要之前烫煮无菌，都没有问题。都说用小黄豆较好，但是我用的就是大黄豆，吃起来超有肉感应...
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![血栓克星 ——酵素机版纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的血栓克星 ——酵素机版纳豆方法]( "血栓克星 ——酵素机版纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的血栓克星 ——酵素机版纳豆方法")
- 亲手酿的纳豆，为爸妈的健康保驾护航！纳豆功效：溶解血栓、调节血脂、调节血糖、润肠通便美容养颜。爱很简单，爱就给爸妈不一样的呵护，健康的安全的呵护！用料黄豆200G纳豆菌粉1包酵素机1台纳豆架1套（9个盒子）血栓克星——酵素机版纳豆的做法将200g黄豆洗净，用清水浸泡12小时把浸泡好...
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![纳豆（酸奶机或面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（酸奶机或面包机版）方法]( "纳豆（酸奶机或面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（酸奶机或面包机版）方法")
- 小时候家里人吃纳豆，小孩子的我觉得简直不可思议，一股臭袜子味的东西大人们吃得那么香？长大以后突然某天就接受了它。现在人近中年，各种压力常常造成腹胀，偶然间发现这货居然对助消化应对腹胀有效。于是常常在盒马买日本进口的，最近家附近盒马关张了，疫情关系进口食品买着也费劲...
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![自制纳豆，无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆，无酸奶机版方法]( "自制纳豆，无酸奶机版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆，无酸奶机版方法")
- 纳豆好处就自不必说，自制步骤大概分为1、选豆2、清洗3、泡豆4、加糖5、蒸豆6、冷却7、接菌种8、发酵9、钝化。纳豆虽好是个相当耗时间的活，没有两天时间不要尝试用料黄豆800克白糖5克纳豆粉5克自制纳豆，无酸奶机版的做法自家种的黄豆洗净挑颗粒饱满完整的冷水泡发12个小时以...
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![（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法]( "（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法")
- 纳豆是一种发酵食品，纳豆第一次出现在文字记载中则是1068年。平安时代，一个叫藤原明衡的人写了一本《新猿乐记》，很有可能就是从那时起纳豆开始被大众所熟知。尤其是咸纳豆的生产，大多与寺庙有关。据京都当地传说，皇帝高根退位成为了一个和尚，并帮助推广纳豆作为寺庙食品。在僧...
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![纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）方法]( "纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）方法")
- 用料黄豆300克粽叶（干）6-7片纳豆（无需纳豆菌或纳豆）的做法黄豆泡发，放入蒸鍋或气压锅蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把粽叶和发酵的容器用沸水烫一下杀菌消毒，确保无菌无油。粽叶放在发酵容器的底部，然后放上蒸好的黄豆，最后在铺上一层粽叶。用一片干净的湿布或厨房纸巾盖在上面，确...
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![纳豆(酸奶机)做法烹饪大全 地道纳豆(酸奶机)如何做]( "纳豆(酸奶机)做法烹饪大全 地道纳豆(酸奶机)如何做")
- 用料黄豆250克纳豆菌1小袋纳豆(酸奶机)的做法1，250克黄豆3倍清水浸泡12-24小时。2，泡好的黄豆放入高压锅，加水淹没黄豆。3，高压锅烧开，闷20分钟，等冷却。4，容器、搅拌筷子、纱布开水煮沸。5，煮好的黄豆倒入容器内，稍冷却，放入纳豆菌搅拌。6，纱布对折覆盖容器上替代盖子，给纳豆菌透气...
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![超简单酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单酸奶机自制纳豆方法]( "超简单酸奶机自制纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单酸奶机自制纳豆方法")
- 超市里纳豆很贵哦。感觉自己又毫不费力地赚了一个亿。做纳豆如此简单，泡、蒸或煮、发酵，24-36小时左右即可完成。如果用同一个不锈钢或耐高温容器，又能节省很多消毒的力气和时间。我的发酵和发芽系列:会像香槟一样喷射泡沫的康普茶！泡菜酒酿黑蒜奇亚籽芽椰浆酸奶用料纳豆菌粉...
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![纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）方法]( "纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）方法")
- 上海的高温天让人恨的牙痒痒，室外气温无论早晚都在30度以上，但是哟，任何事物都有两面性哟，比如需要高温发酵的纳豆君就这样出炉啦～^-^用料黄豆100克纳豆菌一小包约1.5克糖20克无菌水10毫升纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）的做法第一步所以即将用到的容器都用开水烫过，先把100克黄...
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![有机黄豆制纳豆做法烹饪大全 地道有机黄豆制纳豆如何做]( "有机黄豆制纳豆做法烹饪大全 地道有机黄豆制纳豆如何做")
- 纳豆，在贵州叫豆豉。我知道南方很多地方都有叫豆豉。那种豆豉有点发酵的臭味，因此叫臭豆豉。吃法上差异很大，多是做炒菜拌菜时的配料。豆豉火锅例外。在日本吃了纳豆菌做的纳豆后，我又爱上这一种。自重视养生后经常吃点，对心血管有好处。用料黄豆250克纳豆菌一包3克白糖5克有...
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![酸奶机做纳豆（保鲜袋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机做纳豆（保鲜袋版）方法]( "酸奶机做纳豆（保鲜袋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机做纳豆（保鲜袋版）方法")
- 虽然买的是个酸奶纳豆机，但试了几次之后我发现酸奶机的容器太封闭，根本不适合做纳豆。于是没有合适容器的我就打起了保鲜袋的主意✧(≖◡≖✿)用料小黄豆250g白糖10g纳豆菌半小袋保鲜袋1个保鲜膜消毒过的针1根酸奶机做纳豆（保鲜袋版）的做法小黄豆泡好，拌上白糖蒸到可以捏烂的...
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![纳豆（面包机）做法烹饪大全 地道纳豆（面包机）如何做]( "纳豆（面包机）做法烹饪大全 地道纳豆（面包机）如何做")
- 刷抖音，看见日本人都爱吃，而且营养价值很高，再看到超市里一小盒就卖20多🤪，还是自己回家做合适！日本纳豆都是黄豆，我开始第一次做的也是黄豆，后来黄豆不够了，就自己改良，黑豆，赤豆，甚至把果仁也加了进来🤗，味道都差不多，黑豆补肾，赤豆还祛湿了😝用料各种干的豆子（黄、黑、红…）250克纳豆...
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![自制纳豆（东菱面包机TM018）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（东菱面包机TM018）方法]( "自制纳豆（东菱面包机TM018）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（东菱面包机TM018）方法")
- 本人用酸奶机做过酸奶、米酒、纳豆均成功，用面包机是第一回做，起源于米酒的灵感，想着时间上又比米酒少，故有此做法，本来是抱着失败的心态，没想到一举成功，开心之余，托s姐的福，夏雨雪师姐的解答，莫莫师姐的提醒上此美食，供大家分享，不足之处还请多提意见，今后改善，在此谢谢s姐，谢谢夏雨雪...
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![面包机纳豆（零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机纳豆（零失败方法]( "面包机纳豆（零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机纳豆（零失败方法")
- 实现纳豆自由在此一举用料黄豆250克纳豆菌0.6克面包机纳豆（零失败的做法250克干豆，泡一晚面包机内胆+纱布开水烫一下0.6克纳豆菌我用的电高压锅，没有放水，直接把泡好的豆子放进去用焖炖45分钟。放一根筷子🥢让盖子中间有一个缝隙，便于发酵，因为纳豆菌嗜氧，在足够的氧气下才能更...
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![自制纳豆(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆(酸奶机版)方法]( "自制纳豆(酸奶机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆(酸奶机版)方法")
- 用料有机黄豆250克凉开水10-20ml40°C温开水300ml左右纳豆发酵剂1袋自制纳豆(酸奶机版)的做法黄豆清洗干净，放入适量的水浸泡6-10小时，泡至豆子完全胀大。(具体时间根据温度调整，期间最好换两次清水)将泡好的黄豆控干水分，放入蒸碗中，高压锅或电饭锅隔水蒸。我选择高压锅的低...
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![不用纳豆菌的酸奶机纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆菌的酸奶机纳豆方法]( "不用纳豆菌的酸奶机纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用纳豆菌的酸奶机纳豆方法")
- 用料黄豆不用纳豆菌的酸奶机纳豆的做法黄豆洗干净用水泡上，最好晚上泡第二天早上就可以用了。泡好的黄豆放入酸奶机48小时。完成后用筷子快速搅拌成了。小贴士1.黄豆最好买圆的那种回来自己泡，市场泡好的容易长豆芽。2.酸奶机一定要洗干净除菌，纳豆做好以后要密封放冰箱冷藏...
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![酸奶机自制日本纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制日本纳豆方法]( "酸奶机自制日本纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制日本纳豆方法")
- 说是日本纳豆其实就是咱们中国的腊八豆，做法差不多，只是腊八豆蒸熟发酵后，我们喜欢用重盐腌制后再放入罐中储存一个月后再食用，这样食用不太健康，钠盐摄入过多，亚硝酸盐易超标（腌制食品7-21天亚硝酸盐含量最高），同时很可惜的将豆子中发酵的有益菌又给破坏了，所以不如这个日本纳豆健...
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![酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的详细做法，酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）做法技巧]( "酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的详细做法，酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）做法技巧")
- 用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸好的纳豆，翻拌使其蒸发多余的汤汁和降温至60-80摄氏度左...
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