- 养生汤之深夜食堂用料银耳半朵红枣2颗红薯1个冰糖根据个人喜好枸杞一小把姜2-3片银耳红薯甜汤的做法泡开半朵银耳(2-3人份)切好番薯(1条番薯)洗好枸杞和红枣(1小把枸杞,2颗红枣)切2-3片姜先把银耳—枸杞—红枣先下炖盅炖开,我这里选择的快速煮3.5小时功能,采用隔水炖小炖锅;2个钟头...
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- 甜汤营养滋补,又简单易行,春夏秋冬都可食,试试看吧。配料是三人份用料银耳3朵红枣6颗桂圆4颗玫瑰2朵红糖2块一碗甜糯––银耳红枣甜汤的做法耳泡发,洗干净撕小朵。枣,桂圆。玫瑰去蒂,撒入。看着像美人吧,干净清亮。大火烧开,小火40分钟。随着时间慢慢变糯,装碗,溶一块红糖,开始品尝...
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- 甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个(拳头大小)冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加,不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳,薏米,莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开,然后放入红枣调小火炖煮,待莲子煮酥软了,薏米煮开花之后再放入冰糖、红薯,冰糖化了红薯...
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- 这里的红薯我用到了板栗红薯。板栗红薯的特点:粉如板栗,甜如红薯,无丝络,一吃就爱上。用料干银耳30克冰糖30克红薯2个(约150克)枸杞子一小把清水4碗红薯银耳汤的做法干银耳30克。提前用清水泡发。银耳泡发后去蒂,撕成小块,板栗红薯去皮洗净切块。高压锅里放入银耳,红薯块,冰糖,加...
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- 用料银耳1/4朵蜜枣2颗杨梅2颗酸甜银耳汤的做法全部材料放入炖盅然后上炖锅炖3小时。小贴士可以把蜜枣换成冰糖给小朋友吃。...
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- 增强免疫力,这道紫薯银耳汤能够提高肝脏解毒能力,值得一试!用料紫薯200克银耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯银耳汤的做法提前将银耳泡发将银耳倒入锅中,加入清水,中火熬煮30分钟紫薯洗净去皮,切成小块将紫薯、冰糖、枸杞放入锅中搅拌均匀,小火再熬40分钟这道紫薯银耳汤就可以出锅啦!简...
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- 用料老冰糖一大块银耳一大朵甜梨一个枸杞适量银耳甜梨汤的做法银耳提前泡发,去掉底下黄色的蒂子,撕成一小朵一小朵的甜梨去皮,切成小块(不要梨核),枸杞放温水里泡发取一个砂锅,将木耳、梨块放入锅中,加入两碗水,放入一大块老冰糖开火炖煮,水烧开后,转小火咕嘟~~时间要在1小时左右,只...
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- 养生之路漫漫~~用料新鲜银耳半朵紫薯2个黄冰糖适量银耳紫薯汤的做法新鲜银耳去蒂,洗干净撕成小块备用紫薯去皮切块备用银耳、紫薯放入锅中,水淹过食材,加入适量黄冰糖,我用的电砂锅高火炖3个小时颜色太好看了银耳的胶质...
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- 今天的这碗甜汤我还加了银耳、百合、枸杞、红薯,降火解暑的同时还能润肺防便秘。没胃口的时候可以充当一餐饭,大人吃的话可以稍微冰镇一下,风味更佳!用料枸杞5克红薯50克浸泡好的百合6克浸泡好的银耳40克冰糖15克红薯银耳甜汤的做法红薯切小块。奶锅中倒入泡发好的银耳、百合...
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- 最近网上盛传一款能减肥的奶茶,不仅能减肥还能美容养颜,不知大家怎么看呢?暂不论效果如何,对于减肥,我还是比较倾向于老祖宗的东西。今天,我煲一款非常妖艳梦幻的糖水——紫薯银耳甜汤。紫薯膳食纤维丰富,减肥神器,配合胶质满满的银耳,减肥又养颜,合起来温润粘稠,明天都可以少敷一副...
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- 秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦,每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱,特别是女孩子爱美是天生的,那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材,水果之类的,银耳汤是最为简单常吃的食材之一今天给大家分享2款滋润养颜的银耳汤用料红...
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- 用料紫薯银耳红枣冰糖紫薯银耳红枣甜汤的做法银耳泡发,去硬蒂撕成指甲大小的小块,浸泡一夜紫薯洗净去皮,切小丁,红枣洗净银耳、红枣加足量水烧开,转小火煮40分钟待银耳稍稍粘稠时加紫薯,继续住20分钟直至紫薯软熟加适量冰糖晾凉即可小贴士银耳泡发充分、熬煮时间长可熬出银耳内...
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- 暖暖的,甜甜的,一碗下肚满是温暖甜蜜用料红枣6颗银耳一朵番薯一块红糖两勺清水3大碗银耳红枣番薯甜汤的做法银耳泡发3小时,洗净剪去硬根,剪碎红枣去核番薯去皮,切小块,清水多洗几遍去除表面淀粉,这样煮出来糖水清处理好的银耳、红枣、番薯放入电炖锅,加3碗水,慢炖锅炖4-5小时,加入...
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- 用料银耳1朵冰糖适量枸杞一小把新鲜百合1包鸽子蛋黑糖银耳甜汤的做法剪小,去掉根部,冲洗干净浸泡2小时以上冷水下锅大火煮10分钟左右,搅拌,这样容易出胶,转小火再煮约40分钟(期间加入冰糖和喜欢的配料)加喜欢的百合加枸杞(还可以加红枣呦),最后关火闷20分钟(时间都是大概,没有算的很...
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- 紫薯一直烤着吃也不是办法,和银耳认识一下吧~吃完会变美美哒~用料银耳1朵紫薯2个冰糖少许紫薯银耳甜汤(蓝精灵甜汤)的做法银耳泡发,紫薯去皮。银耳清水下锅,煮开后换小火慢慢熬~熬到粘稠。紫薯切小块,下锅,搅拌,直到它和银耳融合在一起~下冰糖,待冰糖化了就好了~放进冰箱冷藏一下吧~...
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- 用料银耳1朵百合干1把红薯1个银耳甜汤的做法干银耳和百合干泡水红薯去皮切滚刀块。银耳泡软去掉中间黄色的硬芯。原料放入砂锅。加水大概2-3升。加一点冰糖或者也可以不加。我加了这一点吃不出来,决定下次不加。用的电炖砂锅,甜品档,因为是慢炖锅,所以4个小时。可以预约。材...
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- 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧~用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤~红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确比我自己买的好~带皮的莲子用碱水煮沸3分钟捞出放到冷...
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- 大学时在宿舍用小煮锅,冬天炖一碗甜甜的银耳汤,吃起来特别满足,配料可以按照个人喜好自行更换,银耳配红薯紫薯红豆雪梨红枣都很好吃❤️用料银耳半朵红枣5颗绵白糖(有冰糖可以用冰糖)35克枸杞看心情红薯(用紫薯更漂亮)1只红小豆适量银耳红豆红薯甜汤的做法红小豆比较难煮软,用清水泡...
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- 今天看到冰糖银耳汤之后立马想要动手,可是作为早餐,银耳显然填不饱肚子。所以让我们来加一点番薯吧!用料银耳半朵番薯冰糖番薯银耳汤的做法番薯切小块备用。银耳洗净,泡发,撕小块。先把银耳放到小熊电炖盅里面炖四小时,选择慢炖。加入番薯,继续炖到番薯软烂为止。有时间可以多炖...
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- 寒冷的冬季喝上一碗,热乎乎,还有还有噢,过年的时候喝上一碗,新年会大红大紫噢!用料紫薯山药银耳枸杞冰糖紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤的做法把紫薯、山药切好了,准备好适量的冰糖。不建议太甜噢。紫薯与山药上锅蒸熟,备用。银耳提前一个晚上用清水泡好。去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵。...
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- 用料银耳三分之一朵冰糖少许紫薯2个银耳紫薯甜汤的做法碎银耳十冰糖煮一个半小时加入切块蒸熟的紫薯,去核红枣三枚煮片刻,起锅。因为是秋天,点了桂花...
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- 通便抗衰、美容养颜的~红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键,耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均...
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- 银耳:性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津,滋阴养胃。枸杞:性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣:性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气,养血安神。梨:性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。所以银耳雪梨汤具有健脾和胃,养肝保肝,养阴清热,强心安神...
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- 一朵银耳用水泡上一个上午,把银耳剪碎去掉黄色的部分(看起来比较有食欲)把银耳红枣枸杞放在锅里煮上半个小时把一个红薯切丁,别切太小容易碎。放进银耳中,煮至红薯熟加入冰糖即可可以把糖水放凉,放进冰箱中,冰镇的更美味用料红薯1个银耳1朵冰糖按照自己口味克红枣几个枸杞少许银...
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- 用料鲜银耳半朵冰糖适量红薯1-2个水适量「夏日」红薯银耳汤的做法以上材料洗干净,红薯切成块银耳剪成一朵朵小小的加水煮开后调至中火煮15分钟15分钟后加入切好的红薯跟冰糖,也可以用紫薯,看个人喜欢哈。煮开后关小火,盖好盖子煮20分钟就可以了。...
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