![很快的扒拉菜心做法烹饪大全 地道很快的扒拉菜心如何做]( "很快的扒拉菜心做法烹饪大全 地道很快的扒拉菜心如何做")
- 每天都要来一盘青菜🥬，动作快扒拉不老是关键用料菜心一把蚝油一勺食用油适量很快的扒拉菜心的做法菜心放清水里泡一会洗几遍，放空盆里沥一下水。菜心冷水下锅，滴几滴食用油焯一遍。水开了菜心就可以捞出来放盆里待用。锅里放少许油。我不爱放蒜爆锅，所以没放。菜心放进锅里，倒...
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![吃货很懒-快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃货很懒-快手沙拉方法]( "吃货很懒-快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃货很懒-快手沙拉方法")
- 炎热的夏天，不想开火。来份沙拉，营养快捷。用料鸡蛋2只凯撒生菜半颗葡萄干一小把香肠80克凯撒沙拉酱30克芝士一片吃货很懒-快手沙拉的做法备食材：生菜撕碎，芝士切丁，煮熟的八成熟鸡蛋切成小块，香肠切丁。把沙拉酱汁浇上拌好。开吃小贴士1.水开后鸡蛋煮7分钟，可以吃到完美的溏心...
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![爱心牛扒的详细做法大全,简单又营养的爱心牛扒做法]( "爱心牛扒的详细做法大全,简单又营养的爱心牛扒做法")
- 用料牛排2块盐少许黄油一小个胡萝卜1条土豆2小个爱心牛扒的做法牛扒用海盐腌十分钟，热锅，放黄油，然后放牛扒，刚下锅的瞬间，嗞的一声响，感觉爽爆了各煎一分半钟，然后竖起来煎一分钟，让牛扒汁留出来。摆盘，上碟，撒点沾沾粉，搞定。。。小贴士牛扒，一定要充分解冻，然后给它做做全身按摩，这...
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![芝心猪扒如何做才美味，怎么做芝心猪扒简单又好吃]( "芝心猪扒如何做才美味，怎么做芝心猪扒简单又好吃")
- 用料盐适量鸡蛋个糯米粉克芝士片片油适量番茄酱适量黑胡椒粉适量猪肉芝心猪扒的做法猪肉切成大片，用刀背把肉质打松。铺上盐，胡椒粉，芝士片。把肉片对折，过蛋液过面粉下油锅炸至金黄色上碟，切开，芝士就流出来了。放上喜欢的酱小贴士猪肉用盐和胡椒粉淹久一些更入味。...
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![很快很快的青菜炒河粉食谱大全及做法，烹饪好吃的很快很快的青菜炒河粉方法]( "很快很快的青菜炒河粉食谱大全及做法，烹饪好吃的很快很快的青菜炒河粉方法")
- 疫情期间大家都纷纷被迫改行，而我还是这么的偷懒，永远只爱快手菜。有菜有肉有蛋有主食，一锅解决一餐饭，解放双手嘿嘿。用料河粉克青菜颗鸡蛋个油克洋葱个香肠辣酱很快很快的青菜炒河粉的做法很简单，很简单，嘻嘻。...
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![芝心鸡扒如何做才美味，怎么做芝心鸡扒简单又好吃]( "芝心鸡扒如何做才美味，怎么做芝心鸡扒简单又好吃")
- 用两块鸡扒沾上炸粉中间放一片芝士美味而不腻还想再来一块用料鸡扒10块炸鸡翅粉一包芝士片一包芝心鸡扒的做法完成品开饭啦～...
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![香菇扒菜心如何做才美味，怎么做香菇扒菜心简单又好吃]( "香菇扒菜心如何做才美味，怎么做香菇扒菜心简单又好吃")
- 鲁菜。易消化。用料主料香菇菜心调料蚝油蒜油香油盐糖水淀粉白胡椒粉老抽香菇扒菜心的做法香菇55°泡发。菜心对剖，去根，泡水，洗净。蒜切末。起锅烧水，水微开后加油少量（使菜碧绿），菜心烫杆10sec后全部汆水，水再次微开后取出。香菇汆水，水开后等1min再取出。起锅坐油，煸香蒜末，加菜...
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![烤箱扒拉锅如何做才美味，怎么做烤箱扒拉锅简单又好吃]( "烤箱扒拉锅如何做才美味，怎么做烤箱扒拉锅简单又好吃")
- 用料金针菇适量洋葱半个肉，烤箱扒拉锅的做法准备食材，预热烤箱。鲜肉翻炒金黄色加入适量海天酱油倒入适量花生油上150度，下180度，10分钟。可以后加入青菜。5分钟。小贴士将翻炒的肉倒入烤盘中。准备入烤箱。...
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![老板，有热菜么？看着很凉快很凉快那种？食谱大全及做法，烹饪好吃的老板，有热菜么？看着很凉快很凉快那种？方法]( "老板，有热菜么？看着很凉快很凉快那种？食谱大全及做法，烹饪好吃的老板，有热菜么？看着很凉快很凉快那种？方法")
- 生活需要一点绿，尤其是夏天的生活需要一片草原！绿色、凉快、简单、应季、鲜美、入味，就是他了——丝瓜炒豌豆。用料丝瓜一根豌豆150g蒜一瓣老板，有热菜么？看着很凉快很凉快那种？的做法蒜拍扁切断，丝瓜削皮洗净切滚刀，豌豆洗净沥水油烧热放蒜爆香后加入豌豆炒至豌豆吱呀乱叫、活蹦...
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![爱心扒饭如何做才美味，怎么做爱心扒饭简单又好吃]( "爱心扒饭如何做才美味，怎么做爱心扒饭简单又好吃")
- 给你的爱人一个丽丽金黄的爱吧！用料白米饭（熟）1碗胡萝卜丁少许洋葱丁少许鱼豉油少许鸡蛋1个盐、葱、蒜少许爱心扒饭的做法热锅，加入少量油，用葱蒜爆香锅底加入熟米饭一碗，翻炒，至米饭粒粒分散打一颗鸡蛋在米饭上，翻炒，尽量使每一粒米饭上都包裹有鸡蛋加入洋葱粒、萝卜丁等陪蔬，尽量...
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![扒菜心如何做才美味，怎么做扒菜心简单又好吃]( "扒菜心如何做才美味，怎么做扒菜心简单又好吃")
- 想要双重享受辣椒酥和花椒的原汁香味儿和汁儿，就第一次爆香蒜末，辣椒段，花椒+少许白糖+酱油香油爆香出锅淋在菜心上，然后锅里另加入少许很稀的水淀粉+少许酱油、白糖、香油做汁儿再淋在周围就Ok。用料菜心花椒蒜末水淀粉干红辣椒段白糖少许海天特级酱油香油扒菜心的做法锅里...
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![口蘑扒菜心如何做才美味，怎么做口蘑扒菜心简单又好吃]( "口蘑扒菜心如何做才美味，怎么做口蘑扒菜心简单又好吃")
- 用料油菜心口蘑盐淀粉浓汤宝口蘑扒菜心的做法将口蘑打上花刀，用开水焯透将菜心洗净，从根部切十字切口炒勺内放入清汤、精盐，烧开后放入菜心，口蘑煨2分钟然后加入鸡精、水淀粉勾芡，淋上香油，盛入盘中即可...
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![扒拉扒拉就出锅的香肠油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的扒拉扒拉就出锅的香肠油菜方法]( "扒拉扒拉就出锅的香肠油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的扒拉扒拉就出锅的香肠油菜方法")
- 用料香肠、烤肠随意油菜随意干辣椒两三个盐一小勺白糖一小勺鸡精一小勺姜3片蒜三四瓣葱花适量也可不加扒拉扒拉就出锅的香肠油菜的做法香肠、烤肠切片，油菜洗净，姜切片切丝还是末您随意，葱切葱花（可不加），蒜切末起锅烧油爆香葱姜（我懒了没放葱），下香肠片翻炒，加入油菜（细致一点儿可...
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![腐乳扒通菜/空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳扒通菜/空心菜方法]( "腐乳扒通菜/空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳扒通菜/空心菜方法")
- hi我是Amanda如果有一天全世界只剩下一种青菜，那么我一定要选通心菜用料空心菜1把腐乳1块盐适量小米辣一只酱油1勺水4勺腐乳扒通菜/空心菜的做法空心菜洗干净一勺酱油一块腐乳和酱油捣碎成泥两瓣蒜，一点姜，一只小米辣热油下锅，倒入大蒜和姜丝，干辣椒看个人口味放倒入腐乳汁倒...
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![空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃方法]( "空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃方法")
- 用料白醋碗的1/3空心菜一把蒜瓣油适量盐适量空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃的做法空心菜梗和叶子分开用米水来泡15分钟，据说可以农药泡出来准备五颗辣椒和一个蒜辣椒要拍碎再切会入味一些。白醋准备碗的1/3。米水泡过空心菜后、用清水洗干净、然后手摘小段、、刀切...
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![表面很快手内心很心酸的 红烧肥肠面！食谱大全及做法，烹饪好吃的表面很快手内心很心酸的 红烧肥肠面！方法]( "表面很快手内心很心酸的 红烧肥肠面！食谱大全及做法，烹饪好吃的表面很快手内心很心酸的 红烧肥肠面！方法")
- 用料红烧肥肠(或者其他带汤汁剩菜)1碗200g左右面条(细面条优先)500g葱花香菜蒜米高汤我用的是现做的肉末汤青菜姜丝放进高汤里的表面很快手内心很心酸的红烧肥肠面！的做法开始了！烫好青菜沥干铺底煮好面条过凉水沥干撒上蒜米香菜葱花盖上汤汁肉菜浇上高汤可以做N碗视你有多...
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![扒牛肉沙拉如何做才美味，怎么做扒牛肉沙拉简单又好吃]( "扒牛肉沙拉如何做才美味，怎么做扒牛肉沙拉简单又好吃")
- 最近的工作日变得很有期待，因为《孤单又灿烂的神-鬼怪》周末会更新，周末抱着pad等更新的我哟，幻想自己是女主角池恩倬，每天早上起来都有地狱使者给我拌好沙拉，还有鬼怪大叔给我煎好牛排。如果你也和我一样，今天这道菜一定很适合你。用料牛眼牛排150g黄节瓜50g绿节瓜50g红椒少许...
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![「纯素」冬菇扒菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」冬菇扒菜心方法]( "「纯素」冬菇扒菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」冬菇扒菜心方法")
- 用料菜心1把干冬菇若干朵素蚝油适量酱油少许盐少许淀粉水油少许蒜蓉适量糖少许【纯素】冬菇扒菜心的做法干冬菇彻底洗净，用热水泡发。泡发冬菇的水要保留。取1小锅，放入少许油、蒜蓉，倒入素蚝油，小火炒香。再倒酱油、泡发冬菇的水、冬菇、盐、老抽。大火煮沸，转小火慢慢焖煮一...
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![蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）方法]( "蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）方法")
- 用料菜心克大蒜瓣油克生抽蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）的做法菜心清洗干净水开放入食盐，菜心，煮三分钟⚠️水开再放，否则容易让菜变色准备蒜末我放了一点葱，可不放捞出放入盘中一个小碗准备生抽小火热油，放入蒜末炒香，不要炒糊炒好的蒜末和生抽在一起搅拌浇在菜心上小贴士不用放盐...
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![扒烧菜心的详细做法大全,简单又营养的扒烧菜心做法]( "扒烧菜心的详细做法大全,简单又营养的扒烧菜心做法")
- 菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用，对护肤和养颜也有一定的作用用料香菇10g青菜耗油15g白糖5g扒烧菜心的做法首先准备10克的干香菇倒入碗中加入温水浸泡15分钟让香菇充分的泡开然后我们先来准备主料青菜首先先把青菜的根去掉...
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![随便扒拉扒拉就能做熟的炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的随便扒拉扒拉就能做熟的炒面方法]( "随便扒拉扒拉就能做熟的炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的随便扒拉扒拉就能做熟的炒面方法")
- 用料面条超市直接买的炒面鹅蛋1个（冰箱里随手摸的，就用了）洋葱半个油麦菜2棵火腿肠2根蚝油一甩，大概两个一元硬币大小老抽几滴，上色用生抽看个人口味了，随喜烧烤蘸料随便撒点就行，来源嘛。出去练摊的时候打包点就好随便扒拉扒拉就能做熟的炒面的做法原材料都准备好～我这买了两块...
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- 自己很喜欢吃甜品，不会做美食的吃货都是假吃货😄，这个口感又香又脆，酥而不腻，可以拉很长的丝哦😊~~温馨提醒：工具：不粘锅（如果你不想粘锅扣不下来一定要用不粘锅哦），硅胶铲，电子秤。材料我都是在某宝（台贺旗舰店）家买的，自从做了牛扎系列，在他家剁手简直停不下来啊~😰️😢️这个配方适合15...
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- 用料西冷扒1块蒜3瓣橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量Steakseasoning适量parsley适量丘比沙拉汁日式(黑)适量沙拉菜(东城市场)适量西冷扒沙拉的做法1.牛扒放微波炉解冻0.3kg/块kseasoning,parsley,黑椒，盐腌牛扒一面10分钟3.大火热锅橄榄油爆蒜，将有腌料一面牛扒放热油炸2分钟，...
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- “扒拉儿”是六、七十年代北京人经常吃的家常饭，用现在人的眼光看，它也是一道健康的食品。扒拉儿是用豇豆和玉米面、黄豆面做的，既当菜又当饭，又面嘟又滑溜，吃腻了精米白面的人们，偶尔做一次换换口味，一准爱吃。扒拉做起来很容易。也符合现代人的“精致生活”“简单主义”。豇豆...
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- 用料沙拉酱1勺生菜5片西红柿半个玉米半条鸡胸肉150g鸡扒沙拉的做法用料中是一人份的量。鸡扒对半切开，用菜刀背面捶松，用淀粉耗油腌制，至少20分钟。玉米切粒，蒸熟;生菜、番茄切块，可生吃，不习惯的可以用水烫一下，青菜摆盘。鸡扒上锅煎，煎熟放在青菜上，加入沙拉酱，完成。...
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