![家常菜辣椒炒白豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜辣椒炒白豆干方法]( "家常菜辣椒炒白豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜辣椒炒白豆干方法")
- 用料青红椒各1个白豆干6块瘦肉50克生抽1勺盐1勺味精1勺油适量淀粉1小勺家常菜辣椒炒白豆干的做法1、青红椒切丝，白干切粗丝，瘦肉切丝用生抽、淀粉盐制10分钟左右备用。2、锅中烧油，油热后把肉丝放锅中翻炒变色。3、再放青红椒、加白豆干翻炒。4、翻炒均匀，放盐、生抽翻炒白干...
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![番茄蔬菜白豆汤做法烹饪大全 地道番茄蔬菜白豆汤如何做]( "番茄蔬菜白豆汤做法烹饪大全 地道番茄蔬菜白豆汤如何做")
- 只洗一个锅而且可以消耗冰箱里的剩蔬菜含有大量纤维直接吃或配面包都是很不错的选择用料番茄一个洋葱半个猪肉馅/牛肉馅100g香菇1个胡萝卜1个青椒半个白豆罐头/煮熟的白豆一个番茄膏半罐盐水番茄蔬菜白豆汤的做法所以蔬菜切丁肉馅先炒熟之后加蔬菜丁翻炒一会儿后加水白豆...
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![下饭素小炒 莲白豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素小炒 莲白豆干方法]( "下饭素小炒 莲白豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭素小炒 莲白豆干方法")
- 这是我最喜欢吃的一道素菜，隔段时间不吃就想念，非常下饭。最开始这样吃，是因为有段时间我非常腻肉类，但是想着光吃叶类蔬菜又太单一了，怎么办呢？豆干作为素食，但是同样含丰富的蛋白质，要不就一起合炒吧，莲花白的爽脆加豆干的香软，口感刚好互补，再来几颗小米辣，妥妥有食欲！初试下来果然...
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![水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus方法]( "水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的水牛城辣汁白豆泥 White Bean Buffalo Hummus方法")
- 五分钟就可以做好的低脂，低卡，高蛋白抹酱。Hummus豆泥不是单单只有鹰嘴豆可以做哦，黑豆白豆都是好豆。推荐使用食品加工搅拌机（foodprocessor），如果实在懒得洗那你拿个大勺子使劲压使劲搅大概也是可行的......抹面包，贝果，作为各种玉米片薯片（当然不是很推荐）蘸酱，配粥，配饭，配蔬菜沙...
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![大白豆红烧肥肠（加了李锦记红烧汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的大白豆红烧肥肠（加了李锦记红烧汁）方法]( "大白豆红烧肥肠（加了李锦记红烧汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的大白豆红烧肥肠（加了李锦记红烧汁）方法")
- 最近发现个好调料，李锦记的红烧汁，推荐给你们，可以买，真心不错。以前买的肥肠，还煮过一遍水的那种肥肠，才14一斤，现在这种全生的肥肠，20一斤。大白豆一直缺货，这是我家老人之前买的，买了两斤多，还剩很多，慢慢吃。用料肥肠700克大白豆200克老姜1块花椒适量干辣椒适量八角7-8个草果1个...
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![白豆迷迭香烤蒜匹萨食谱大全及做法，烹饪好吃的白豆迷迭香烤蒜匹萨方法]( "白豆迷迭香烤蒜匹萨食谱大全及做法，烹饪好吃的白豆迷迭香烤蒜匹萨方法")
- 用料特级初榨橄榄油2大勺唐莴苣一小把红辣椒碎1/4茶匙海盐适量现磨黑胡椒粉适量意大利白腰豆半听罐头新鲜迷迭香1根柠檬皮碎1个柠檬的量匹萨面团1个马苏里拉芝士3盎司（85g）烤大蒜酱①1大勺白豆迷迭香烤蒜匹萨的做法预热烤箱到290度。中高火热油，倒进唐莴苣翻炒，撒上红辣椒碎...
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![香煎白豆干/白香干（超绝！）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎白豆干/白香干（超绝！）方法]( "香煎白豆干/白香干（超绝！）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎白豆干/白香干（超绝！）方法")
- 在外工作十分想念的菜色就是猪肉炒豆干和猪肉炒酸菜。酸菜很难买到家里的那种。所以只能试着做一下豆干。然而！在买豆干的路上买错了很多回，这回终于买对了！终于感受到家里的味道了！！用料白豆干3-5块葱2根五花肉（肥一点的）100-250克香煎白豆干/白香干（超绝！）的做法白豆干别买错了！白...
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![托斯卡纳白豆蘸酱做法烹饪大全 地道托斯卡纳白豆蘸酱如何做]( "托斯卡纳白豆蘸酱做法烹饪大全 地道托斯卡纳白豆蘸酱如何做")
- 用料罐装白豆，沥干450克红甜椒1个大蒜1瓣橄榄油2大勺盐1小勺现磨的胡椒适量新鲜罗勒10片托斯卡纳白豆蘸酱的做法如果用的是干豆子，那么先把豆子洗净沥干，加入没过豆子的水后浸泡过夜，然后在锅里煮约2－3小时至豆子酥软，中途要不停加水以保证水始终没过豆子。豆子煮好之后沥干，保...
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![满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤方法]( "满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤方法")
- 虽说一年到头都把减肥挂在嘴边，但是遇到心爱的食物，什么也顾不上了，先吃，吃饱了才有力气减肥～用料猪蹄1只姜一块葱一根盐少许料酒1勺八角草果各两个大白豆半斤满满胶原蛋白～大白豆蹄花汤的做法菜市场买来干的大白豆，用温水泡发四小时或以上，直到豆子捏起来软软的，不会像干的时候那...
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![羽衣甘蓝白豆土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝白豆土豆汤方法]( "羽衣甘蓝白豆土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝白豆土豆汤方法")
- 这个食谱非常简单，而且包含了多种蔬菜（富含纤维），非常健康的选择哦！另外加入了白豆，是蛋白质的摄入来源，适合喜欢吃素的同学们。烹饪的时间也不长，因此配料的质量确实有所不同。我的豆是用干豆煮的，白豆浸泡半天，先用电高压锅将白豆煮熟，直接用罐头白豆也可以。下面分量大约是4人份...
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![白豆干炒蒜薹做法烹饪大全 地道白豆干炒蒜薹如何做]( "白豆干炒蒜薹做法烹饪大全 地道白豆干炒蒜薹如何做")
- 用的蒜薹和白豆干，参照80后男人的厨房韭菜炒香干做的，简单方便。有蒜薹香甜的味道，豆干裹酱油很香。用料白豆干2块蒜薹一把酱油适量姜一片干辣椒2个胡椒粉适量油白豆干炒蒜薹的做法豆干切细条，蒜薹切段锅放一点点油，香干，酱油，胡椒粉，40秒左右，出锅备用锅放一点点油，微热放姜，干辣椒...
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![金枪鱼芦笋白豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芦笋白豆沙拉方法]( "金枪鱼芦笋白豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芦笋白豆沙拉方法")
- 夏日减脂餐以下是一人份食谱，每份营养成分如下：卡路里275卡，蛋白质33g，碳水化合物20g，脂肪5g，粗纤维8g用料金枪鱼100g芦笋1把白豆100gCapers刺山柑2勺Tarragon龙嵩叶橄榄油1小勺红酒醋2勺金枪鱼芦笋白豆沙拉的做法准备食材，金枪鱼，白豆（可以是罐头）水煮芦笋，冷却后切段，龙嵩叶剁碎将...
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![白豆干包菜配做法烹饪大全 地道白豆干包菜配如何做]( "白豆干包菜配做法烹饪大全 地道白豆干包菜配如何做")
- 白豆干无味，却搭什么都很美味用料长条白豆干两块西红柿小小的一只包菜小小一棵，大的话小半棵葱少许，切碎姜少许，切丝生抽一勺胡椒粉或五香粉少许盐糖少许白豆干包菜配的做法豆干切方形块，用开水烫下西红柿切小块包菜洗干净手撕沥干水葱切小丝姜切小丝倒油，油稍微多些，油热，下葱姜...
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![白豆猪蹄汤如何做才美味，怎么做白豆猪蹄汤简单又好吃]( "白豆猪蹄汤如何做才美味，怎么做白豆猪蹄汤简单又好吃")
- 用料猪蹄一只白豆三四把（随手抓）姜片三四片料酒一勺盐起锅根据实际情况放盐，鸡精八角二个红枣三四颗白豆猪蹄汤的做法洗净过水白豆用开水泡一段时间水开放入猪蹄，白豆起锅前放油放大葱...
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![海带白豆排骨汤做法烹饪大全 地道海带白豆排骨汤如何做]( "海带白豆排骨汤做法烹饪大全 地道海带白豆排骨汤如何做")
- 因为是哺乳期，这两天觉得奶有点少了，喝点肉汤下奶的，这个汤又营养又好喝，不油腻。吃货们可以加qq493434974共同交流哦用料排骨一斤海带一大块白芸豆一把姜一块香葱2根海带白豆排骨汤的做法排骨过沸水抄一下，去血末。海带切大块，我本来是想打成结的，太厚就切块了。白芸豆提前用开...
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![大白豆蹄髈汤做法烹饪大全 地道大白豆蹄髈汤如何做]( "大白豆蹄髈汤做法烹饪大全 地道大白豆蹄髈汤如何做")
- 姬松茸是淘宝买的，大白豆在小店买的，太次了。用料白豆250克姬松茸少量猪蹄髈1只姜适量料酒适量盐适量鸡精适量大白豆蹄髈汤的做法备料，就是这些。猪蹄髈烧皮洗净然后切块，锅里加水加盐加料酒再倒入猪蹄髈，大火烧开，把肉里的血沫煮出来。煮了一次的猪蹄髈再次洗干净，放入冷水锅里...
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![海带白豆炖咸猪蹄的详细做法，海带白豆炖咸猪蹄做法技巧]( "海带白豆炖咸猪蹄的详细做法，海带白豆炖咸猪蹄做法技巧")
- 我妈常说：“外公说久煮不如一焖！”经过事实证明确实如此，不管烧还是炖，即使不用高压锅，煮一会儿焖一会儿再煮再焖，出来的口感很不一样，而且节能！用料见视频海带白豆炖咸猪蹄的做法加入海带白豆再压5分钟完美，不用加盐，咸猪蹄的咸味足够了软糯，记得多吃蔬菜和水果...
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![绿豆芸豆白豆玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芸豆白豆玉米排骨汤方法]( "绿豆芸豆白豆玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芸豆白豆玉米排骨汤方法")
- 奶奶下厨房啦！想第一时间收到来自生活中好玩、好吃、有趣的新鲜分享，可以关注新浪微博@殷宜燕的窝，想了解殷奶奶的独家养生心得及美食秘籍，还可以关注殷奶奶淘宝店：殷宜燕的窝，奶奶微信：yinyi517004用料排骨一段玉米一根芸豆、白豆、绿豆各一把生姜少许盐少许绿豆芸豆白豆玉米排...
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![吞拿鱼白豆沙律 (White bean and tuna salad)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼白豆沙律 (White bean and tuna salad)方法]( "吞拿鱼白豆沙律 (White bean and tuna salad)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼白豆沙律 (White bean and tuna salad)方法")
- 跟朋友去罗马旅游的时候，我们根据旅行书的推荐去了一个只要买一杯鸡尾酒就可以免费吃自助餐的好地方。在这个地方第一次吃到了这个沙律，惊为天人——白豆清香柔软，裹着吞拿鱼，咸甜得宜，回味无穷。之后对它念念不忘。今天试着做了这个沙律，准备明天带着它参加同事的烧烤派对。做...
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![番茄酱炖白豆肉块做法烹饪大全 地道番茄酱炖白豆肉块如何做]( "番茄酱炖白豆肉块做法烹饪大全 地道番茄酱炖白豆肉块如何做")
- 用料西红柿个番茄酱勺盐克油克胡椒粉克猪肉Oregano洋葱辣椒🌶️蒜Thymian白豆浓缩番茄酱番茄酱炖白豆肉块的做法加油热锅猪肉切块放肉块炒，加盐和胡椒调料洋葱，辣椒🌶️，蒜，Thymian切碎放入锅里炒加入浓缩番茄酱放罐装番茄酱再用罐子加一罐水加Oregano大火煮开，15分钟左右，加入盐和...
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![香肠炖白豆如何做才美味，怎么做香肠炖白豆简单又好吃]( "香肠炖白豆如何做才美味，怎么做香肠炖白豆简单又好吃")
- 约6人份用料速冻白豆600克西班牙辣味小香肠200克切碎的番茄肉400克洋葱2个咖喱粉1汤匙葵花籽油2汤匙香肠炖白豆的做法洋葱去皮，切成薄片。把西班牙辣味小香肠切成圆片，用葵花子油把香肠片和洋葱片煎5分钟。放入咖喔粉、切碎的番茄和速冻白豆。倒入约500毫升水。半盖锅盖，小...
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![白豆泥烤孢子甘蓝做法烹饪大全 地道白豆泥烤孢子甘蓝如何做]( "白豆泥烤孢子甘蓝做法烹饪大全 地道白豆泥烤孢子甘蓝如何做")
- 用的昨晚剩的白豆版hummus加了蜂蜜和味淋终于有了它的还不错的吃法孢子甘蓝烤完后特别绵软口感很特别建议搭配酸奶香草酱用料孢子甘蓝二十个白豆一些蒜汁一勺盐一勺蔓越莓一把味淋一勺蜂蜜一勺橄榄油两勺白豆泥烤孢子甘蓝的做法先预热烤箱将孢子甘蓝洗好切一半放到烤盘请...
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![白豆冬瓜酿如何做才美味，怎么做白豆冬瓜酿简单又好吃]( "白豆冬瓜酿如何做才美味，怎么做白豆冬瓜酿简单又好吃")
- 这是我和儿子一起捣鼓半天弄成的家常菜冬瓜和肉圆子一起蒸来吃。美观好吃。用料冬瓜500克猪肉100克生姜少许淀粉1勺白豆冬瓜酿的做法煮白豆（电饭煲煮粥）捣白豆泥剁猪肉绍子放料酒、生姜、盐、淀粉搅拌切冬瓜盅抠冬瓜盅装肉上锅蒸20分钟加上葱花...
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![白豆牛肉汤如何做才美味，怎么做白豆牛肉汤简单又好吃]( "白豆牛肉汤如何做才美味，怎么做白豆牛肉汤简单又好吃")
- 用料牛肋骨500g芸豆250克葱适量姜适量白胡椒适量味精少量八角一瓣-不是一颗白豆牛肉汤的做法白豆/芸豆提前3个小时泡水，这里我用的largeLimabeans牛肉选择肥瘦相间的肋骨肉，然后沿骨头剔开切成约2cm的小块，肥肉切记不能留太多，有20%肥肉就差不多了。牛肉下开水焯水，加姜八角或...
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![鸡油菌大白豆炖蹄髈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡油菌大白豆炖蹄髈汤方法]( "鸡油菌大白豆炖蹄髈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡油菌大白豆炖蹄髈汤方法")
- 最近大白豆可能是奢侈品，我跑了几个超市都没买到，缺货。家里老人跑了三个菜市场才买到，而且只有一家摊贩在卖，索性就把摊贩全部的大白豆买回家，一共两斤多。这是我家老人怕我以后要吃大白豆，干脆多买。鸡油菌是云南那边的特产哈，去年在云南吃过，念念不忘。今年新出的鸡油菌晒干了...
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