![时蔬辣炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的时蔬辣炒牛肉做法]( "时蔬辣炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的时蔬辣炒牛肉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉250g胡萝卜丝30g绿豆芽15g魔芋丝（好炖）4个洋葱0.5个腌料料酒10g蒜1瓣生抽15g料酒10g韩式辣酱20g香油10g时蔬辣炒牛肉的做法牛肉加入腌肉的所有料提前腌制15分钟，蒜要打碎成蒜泥。平底锅中火少许油，放入洋葱、萝卜丝炒软炒香。然...
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![时蔬牛肉丝如何做才美味，怎么做时蔬牛肉丝简单又好吃]( "时蔬牛肉丝如何做才美味，怎么做时蔬牛肉丝简单又好吃")
- 冰箱剩菜消耗大法用料腌制好牛肉丝200g左右胡萝卜半根青椒3个蟹味菇半盒葱适量姜适量蒜适量时蔬牛肉丝的做法切好配料油烧热下牛肉丝炒至78分熟盛出蟹味菇炒到金黄切好的胡萝卜青椒丝下锅翻炒至如图下肉丝（炒蔬菜的过程中加入适量少量豆瓣酱翻炒）加适量盐鸡精出锅...
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![牛肉炒时蔬如何做才美味，怎么做牛肉炒时蔬简单又好吃]( "牛肉炒时蔬如何做才美味，怎么做牛肉炒时蔬简单又好吃")
- 简单方便用料熟牛肉胡萝卜一根杏鲍菇一根黄瓜一根盐，黑胡椒粒，水淀粉（淀粉加水调匀）牛肉炒时蔬的做法杏鲍菇洗净，胡萝卜、黄瓜洗净去皮。熟牛肉，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜都切条。热锅凉油，下胡萝卜条翻炒，再下杏鲍菇条翻炒；胡萝卜和杏鲍菇差不多变软后下熟牛肉条和黄瓜条，进行翻炒。加入黑...
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![时蔬牛肉丸如何做才美味，怎么做时蔬牛肉丸简单又好吃]( "时蔬牛肉丸如何做才美味，怎么做时蔬牛肉丸简单又好吃")
- 用料纯瘦牛肉200g什锦蔬菜若干盐少量酱油少量白胡椒适量香葱50g蛋清一个淀粉少量时蔬牛肉丸的做法牛肉剁碎，越细腻越好！锻炼臂力与节奏的运动(￣∇￣)什锦蔬菜过水晾干剁碎待用将调料、时蔬、蛋清放入肉馅中，顺一个方向搅动上劲为好开水下锅成品出锅，各种随意吃！...
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![牛肉小炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉小炒时蔬做法]( "牛肉小炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉小炒时蔬做法")
- 时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉片150g胡萝卜180g荷兰豆150g腌制牛肉生抽5g老抽5g盐1g淀粉3g黑胡椒粉1g其它生抽10g盐1g牛肉小炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。锅中水煮沸，放入荷兰豆，焯水30秒后捞出。油锅烧热，倒入牛肉，翻炒至牛...
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![时蔬炖牛肉如何做才美味，怎么做时蔬炖牛肉简单又好吃]( "时蔬炖牛肉如何做才美味，怎么做时蔬炖牛肉简单又好吃")
- 用歪锅仁的炖肉法把牛肉炖好之后，觉得配米饭吃就太不洋气了。于是把家里买的的tortilla（强制翻译成中文就是玉米饼）用平底锅慢慢烤干变脆，用来蘸着汤汁吃简直棒极啦！此外配如法棍之类的硬质面包，或者普通面包烘烤至干脆也是可以的！总之就是要能够蘸着汤汁吃用料牛肉650g洋葱、土...
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![时蔬炒肉丁如何做才美味，怎么做时蔬炒肉丁简单又好吃]( "时蔬炒肉丁如何做才美味，怎么做时蔬炒肉丁简单又好吃")
- 用料小黄瓜一根胡萝卜半根茭白一支里脊肉三两大蒜一瓣盐味精淀粉大蒜一瓣麻油时蔬炒肉丁的做法小黄瓜洗净，切小丁胡萝卜洗净，切小丁茭白剥壳洗净，切小丁里脊肉洗净，切小丁。把肉丁放入碗中，加入盐、味精、水淀粉拌匀腌一下大蒜拍松，去壳切末锅上火加热，倒入油，油热加入腌过的肉丁...
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![鸡肉炒时蔬如何做才美味，怎么做鸡肉炒时蔬简单又好吃]( "鸡肉炒时蔬如何做才美味，怎么做鸡肉炒时蔬简单又好吃")
- 美味家常菜用料淀粉5勺玉米1根盐1勺米0杯糖1克肉50克胡萝卜2根萝卜1根鸡肉200克黄瓜1根鸡肉炒时蔬的做法先炒鸡肉，再加入玉米，黄瓜、胡萝卜炒。糖、淀粉、盐做出芡汁，浇在去再炖一小会就好了。小贴士容易粘锅，注意...
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![肉丝炒时蔬如何做才美味，怎么做肉丝炒时蔬简单又好吃]( "肉丝炒时蔬如何做才美味，怎么做肉丝炒时蔬简单又好吃")
- 鲜嫩爽口的猪里脊肉，搭配各种时令蔬菜，是夏季最佳的选择。荤素搭配，即营养均衡又美味好吃！用料猪里脊肉丝适量胡萝卜根红绿彩椒适量香菇适量盐少许鸡精少许蚝油1勺料酒1勺生抽酱油1勺食用油2勺肉丝炒时蔬的做法准备食材，香菇用开水煮5分钟，之后将所有食材切丝备用猪里脊肉切成...
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![牛肉炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒时蔬做法]( "牛肉炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒时蔬做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉150g西兰花180g胡萝卜180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g腌牛肉生抽10g老抽10g盐1g白糖1g淀粉3g牛肉炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入牛肉，翻炒至牛肉变色后立刻盛出备用。...
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![牛排炒时蔬如何做才美味，怎么做牛排炒时蔬简单又好吃]( "牛排炒时蔬如何做才美味，怎么做牛排炒时蔬简单又好吃")
- 用料牛排1块黄瓜半根胡萝卜半根洋葱半个杏鲍菇一个蒜适量牛排炒时蔬的做法牛排黄油煎至血水冒出三分熟切丁胡萝卜去皮黄瓜杏鲍菇洋葱蒜切丁热锅烧油牛排和蒜爆炒一分钟加入配菜炒制断生（适量水熟的更快）加入一勺生抽一勺蚝油适量盐和黑胡椒翻炒均匀即可...
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![时蔬炒牛肉如何做才美味，怎么做时蔬炒牛肉简单又好吃]( "时蔬炒牛肉如何做才美味，怎么做时蔬炒牛肉简单又好吃")
- 牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。用料牛肉300克香菇50克芹菜50克胡萝卜30克蛋清1个葱10克姜5克蒜5克一品鲜酱油0.5勺蚝油0.5勺料酒2匙糖0.5勺盐2匙味精0....
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![时蔬牛肉汤如何做才美味，怎么做时蔬牛肉汤简单又好吃]( "时蔬牛肉汤如何做才美味，怎么做时蔬牛肉汤简单又好吃")
- 有朋友问我用豆浆机可以做什么，我说除了炸豆浆，还可以做其他更多的美食，好比今天的这一款汤一样，用米粥的功能做出来带颗粒的时蔬汤，清新中带着满足感谢。用料土豆个洋葱半个牛肉番茄时蔬牛肉汤的做法将食材洗净，切小块备用将切好食材放入豆浆机，并加适量清水选择好米粥功能，这样...
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![牛肉辣炒时蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉辣炒时蔬意面🍝方法]( "牛肉辣炒时蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉辣炒时蔬意面🍝方法")
- 给爸妈做了这种中式口味的意面🍝真的好好吃哦！主料有牛肉杏鲍菇和白菜，点缀了一点虾仁，微微的辣味，吃完很舒服，全然中西融合菜！用料酱牛肉适量意面适量杏鲍菇适量白菜适量油泼辣子适量生抽适量老干妈适量盐适量油适量牛肉辣炒时蔬意面🍝的做法蔬菜肉类都切好煮面捞出另起一口炒...
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![便当菜 | 时蔬炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当菜 | 时蔬炒牛肉方法]( "便当菜 | 时蔬炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当菜 | 时蔬炒牛肉方法")
- 因为减脂健身的关系，牛肉是我常吃的一种肉类。同时，由于每天带便当，有时早上起床以后做，时间紧张，而又不想让自己吃的太随便，于是有了这道百变的炒牛肉。用料牛肉150克时蔬150克葱适量姜适量橄榄油5克干辣椒适量花椒粒适量盐适量便当菜|时蔬炒牛肉的做法1，准备好配菜。牛肉切片...
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![时蔬烤牛肉如何做才美味，怎么做时蔬烤牛肉简单又好吃]( "时蔬烤牛肉如何做才美味，怎么做时蔬烤牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉80克黄油35克李锦记烧烤酱1.5勺玉米粒50克彩椒半个芦笋尖20根酸黄瓜2根时蔬烤牛肉的做法全部食材牛肉用温水泡20分钟黄油软化开始放胡椒九成熟捞出切碎加入蔬菜用烧烤酱拌开有食欲没有适量馅料加入到牛头角面包中沉甸甸外表依然完整吃一口惊喜多多...
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![辣味黑椒牛肉时蔬披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味黑椒牛肉时蔬披萨方法]( "辣味黑椒牛肉时蔬披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味黑椒牛肉时蔬披萨方法")
- 绝对简单又美味的披萨。用料马苏里拉芝士200g牛肉粒适量披萨饼坯8寸1个番茄沙司50g披萨草适量米拉萨拉米肠适量洋葱玉米粒红椒适量秋葵2个黑胡椒粉适量辣味黑椒牛肉时蔬披萨的做法备齐所以食材。玉米粒和秋葵沸水烫熟；洋葱、红辣椒切丝。披萨饼皮上刷一层薄油，抹匀番茄沙司...
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![时蔬炒肉如何做才美味，怎么做时蔬炒肉简单又好吃]( "时蔬炒肉如何做才美味，怎么做时蔬炒肉简单又好吃")
- 肉是主食万能搭配时蔬菜，开胃下饭营养。用料猪肉300克香菇3朵青椒2个土豆1个藕1节豆瓣酱1勺酱油1勺时蔬炒肉的做法备好食材把食材切好锅里烧水先煮土豆香菇藕煮熟捞出来锅里放油炒肉片加豆瓣酱一勺炒加入蔬菜炒加酱油出锅成品小贴士时蔬搭配各种维生素都有，蛋白质也有营养...
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![肉炒时蔬如何做才美味，怎么做肉炒时蔬简单又好吃]( "肉炒时蔬如何做才美味，怎么做肉炒时蔬简单又好吃")
- 用料时蔬适量猪肉适量盐，酱油，料酒，耗油，黑胡椒，油适量肉炒时蔬的做法【腌肉】将猪肉切成小块，加入盐，酱油，料酒，耗油，黑胡椒腌制。【准备蔬菜】选择喜欢的蔬菜切成小块，最好选择炒过之后形态变化不大的蔬菜如胡萝卜，西兰花等。我是直接买的Tesco的混合蔬菜，已经切过了，又自己切小了一...
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![时蔬牛肉串如何做才美味，怎么做时蔬牛肉串简单又好吃]( "时蔬牛肉串如何做才美味，怎么做时蔬牛肉串简单又好吃")
- 冬季里吃肉，绝对少不了它，论物价，现在的它比猪肉还划算，猪肉现在是35元一斤，这肉虽然也涨价了，但是幅度不高，它的各类蛋白和营养也比猪肉更高，所以吃猪肉不如吃它更划算，和羊肉相比，它比羊肉更养人，冬季常吃手脚不怕冻。用料孜然粉4克辣椒粉适量料酒10克酱油10克牛腩粒500克蚝油15克...
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![时蔬牛肉粒如何做才美味，怎么做时蔬牛肉粒简单又好吃]( "时蔬牛肉粒如何做才美味，怎么做时蔬牛肉粒简单又好吃")
- 这是一道相当适合懒人的小资菜，也是味道鲜美，爽口的下饭菜。用料牛肉适量速冻蔬菜粒适量黄色甜椒2个（1大1小）红辣椒小/1个西芹适量酱油1大匙生粉1大匙料酒1大匙香油1匙盐1匙鸡精半匙时蔬牛肉粒的做法准备食材，西芹、红辣椒、小黄色甜椒洗净切丁。大黄色甜椒切头盖，掏干洗净作为...
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![时蔬炒鸡肉如何做才美味，怎么做时蔬炒鸡肉简单又好吃]( "时蔬炒鸡肉如何做才美味，怎么做时蔬炒鸡肉简单又好吃")
- 鸡肉一般的做法都会涩，用我的方法去做，鸡肉嫩，口感好。用料胡萝卜1/3根洋葱1/2个盐少量小西芹少许红薯粉根据肉的量决定六月鲜酱油适量黑醋适量姜片少许橄榄油适量时蔬炒鸡肉的做法没有拍步骤图。鸡肉切小细条，以适量红薯粉加一点点水抓匀，可以这个时候放酱油腌肉，有颜色就可以...
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![「何老师」时蔬炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「何老师」时蔬炒牛肉方法]( "「何老师」时蔬炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「何老师」时蔬炒牛肉方法")
- 简单快手，营养均衡。用料牛肉500G/适量西蓝花适量口蘑适量圣女果适量胡萝卜适量蒜适量【何老师】时蔬炒牛肉的做法所有食材洗净切好备用。牛肉条用的原切牛排切条。放入摩飞多功能锅，用的平底煎盘，高温，煎熟。按照自己喜好放调料。中间可以加热水闷一会，熟的更透，没那么干。出...
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![牛肉炖时蔬如何做才美味，怎么做牛肉炖时蔬简单又好吃]( "牛肉炖时蔬如何做才美味，怎么做牛肉炖时蔬简单又好吃")
- 用料牛肉100克豌豆80克克金针菇130克泡发黑木耳50克禾然有机糙米醋5克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克牛肉炖时蔬的做法准备好所有材料蔬菜洗净，木耳泡发撕小块，牛肉切条制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，1勺禾然有机糙米醋，混合均匀，待用制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原...
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![牛肉时蔬菜如何做才美味，怎么做牛肉时蔬菜简单又好吃]( "牛肉时蔬菜如何做才美味，怎么做牛肉时蔬菜简单又好吃")
- 用料牛肉50克洋葱半个莲藕一个彩椒半个荷兰豆150克大蒜🧄3瓣耗油一勺酱油一勺盐适量鸡精适量牛肉时蔬菜的做法把食材切好，炒莲藕一定要嫩的，炒出来的脆爽可口。先把荷兰豆炒生，盛出备用热油，放入牛肉辣椒洋葱🧅在放入耗油酱油莲藕，最后放入荷兰豆，再炒个两分钟左右熟了，加入适量...
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