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- 孕期饮食，无油用料大米八宝米蚝油1勺白水1勺味极鲜2勺白砂糖0.5勺香油0.5勺酱牛肉玉米粒豌豆粒娃娃菜电饭煲焖酱牛肉饭的做法淘大米和八宝米，洗净后放入电饭煲，加少量水（加八宝米是因为杂米升血糖慢）按用料表调调料，并倒入电饭煲，搅匀将已熟的酱牛肉切小块放入电饭煲，带少量酱牛...
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![电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭方法]( "电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉焖饭|减脂杂粮饭方法")
- 提前知道周五下班后要开会，没时间做晚饭了可怎么办？妈妈灵机一动，说：我们吃电饭锅焖饭怎么样？好久没吃过！好啊好啊！我欢呼雀跃！任何软软烂烂饭菜一锅的我都很喜欢。少精米白面多杂粮的健康饮食是我和妈妈的共识，这一锅适合健身减脂，崇尚健康饮食的人。提前一晚准备，这就开始吧！用料青...
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![电饭煲牛肉如何做才美味，怎么做电饭煲牛肉简单又好吃]( "电饭煲牛肉如何做才美味，怎么做电饭煲牛肉简单又好吃")
- 老公要吃农家饭，哈哈，想吃肉，但是光炖肉吃肉，没有菜也是不行滴呀，我用电饭煲做的，加了长豆角，土豆，香菇，玉米，很好吃哦用料牛肉玉米长豆角土豆香菇长辣椒葱姜盐白糖电饭煲牛肉的做法准备好牛肉，切成小块，我这是7两把菜洗干净，待切，我用的土豆是小土豆先把肉放在清水里洗一遍，同时在锅里...
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![电饭煲牛肉焖饭的详细做法，电饭煲牛肉焖饭做法技巧]( "电饭煲牛肉焖饭的详细做法，电饭煲牛肉焖饭做法技巧")
- 这是一碗黯然销魂饭。用料牛肉500g玉米1根豌豆粒50g鸡蛋1个胡萝卜1根青椒1个洋葱半个香菇7-8个粤式香肠2根油、生抽、蚝油、蒜片、盐、糖、料酒电饭煲牛肉焖饭的做法牛肉切块提前用料酒、蛋清和少量的盐、糖搅均腌制10分钟，其他蔬菜切丁备用香菇切丝，香肠切片热锅加油煸香...
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![美味的电饭煲牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的电饭煲牛肉焖饭方法]( "美味的电饭煲牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的电饭煲牛肉焖饭方法")
- 有肉有菜还有米饭的牛肉焖饭，喷香软糯，营养满满～吃一次就上瘾，这么好的技能不get一下？😉份量：约2～3人用料五丰大米200克牛脊肉120克玉米40克胡萝卜40克洋葱50克玉米淀粉2小匙酱油1小勺蚝油1小勺盐适量食用油适量姜蓉10克黑胡椒粉1克清水适量美味的电饭煲牛肉焖饭的做法五丰稻花...
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![牛肉丸电饭煲焖饭做法烹饪大全 地道牛肉丸电饭煲焖饭如何做]( "牛肉丸电饭煲焖饭做法烹饪大全 地道牛肉丸电饭煲焖饭如何做")
- 电饭煲焖饭非常适合一个人带娃的时候安排！两岁+的宝宝也吃得津津有味喔。用料牛肉丸4个瑶柱适量青瓜1/3根甜玉米半根胡萝卜1/3根酱油（生抽）适量牛肉丸电饭煲焖饭的做法所有食材洗干净后，青瓜、胡萝卜、牛肉丸分别切成小块，甜玉米用神器变成玉米粒。洗米后加入正常煮饭的水量，然...
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![排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭方法]( "排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭方法")
- 用料排骨2根青豆玉米一小碗香肠2根生抽2勺老抽1勺蚝油1勺冰糖10克排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭的做法猪肋条两根，先要焯水，焯水的时候放几根葱，少许料酒。焯水后捞出，起油锅，翻炒后加入生抽、老抽、蚝油，一小碗水和少许冰糖，这里放料的量根据自己平时家里红烧的口味可以略微偏重一...
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![电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）方法]( "电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）方法")
- 在贝太厨房看到了我最爱的电饭煲食谱，赶紧搬过来，有机会一定要试试。用料酱牛肉100克胡萝卜50克香菇50克青豆50克大米200克生姜4片橄榄油10毫升盐5克生抽5毫升黄酒5毫升八角1个清水250毫升电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）的做法酱牛肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，香菇洗净切丁，青豆洗...
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![鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）方法]( "鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）方法")
- 这个真的巨好吃，第二天上班了，我还中午偷偷一个人跑回来热了吃最后一碗，太幸福了！鸡腿骨肉做焖饭，剃肉后的骨头可以炖汤用料南瓜（面的）看喜好大米一小碗鸡腿肉3只洋葱1个生抽2勺香油1勺鸡肉南瓜焖饭（电饭煲焖饭）的做法鸡腿肉切丁，加4勺淀粉，胡椒粉一点点，料酒2勺，半勺盐抓匀，鸡皮鸡腿骨...
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![孜然牛肉焖饭(电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然牛肉焖饭(电饭煲版)方法]( "孜然牛肉焖饭(电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然牛肉焖饭(电饭煲版)方法")
- 老公明天要去阿姆斯特丹培训，早晨要4点多起床去赶头班火车，于是今天就开始闹，说明早一定得吃饱了，于是就诞生了这个豪华的焖饭，这样一来，今天的晚饭明天的早饭就一起有啦！用料牛肉800g土豆(中等大小)2个胡萝卜1根小洋葱1个料酒姜老抽生抽耗油盐糖孜然牛肉焖饭(电饭煲版)的做法牛...
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![电饭煲焖饭如何做才美味，怎么做电饭煲焖饭简单又好吃]( "电饭煲焖饭如何做才美味，怎么做电饭煲焖饭简单又好吃")
- 用料大米根香肠杯胡萝卜根豌豆红薯玉米盐生抽酱油糖蚝油黄豆酱香油电饭煲焖饭的做法把玉米、豌豆、胡萝卜、红薯、香肠切好备用电饭煲里放入大米，加入比平时可以煮熟米饭的水少一点的水（因为我们的食材里面含有水分，正常量的水煮出来就烂了），然后依次放入备料，然后按下电饭煲煮...
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![酱牛肉（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱牛肉（电饭煲版）方法]( "酱牛肉（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱牛肉（电饭煲版）方法")
- 非常成功，家人赞不绝口，没有切开直接吃了，也没有好好拍照！用料牛腱500克八角5个香叶5片片桂皮1块花椒二三十粒干辣椒五六个大葱、姜、蒜适量根黄豆酱2勺豆瓣酱1.5勺冰糖克料酒勺酱油勺蚝油酱牛肉（电饭煲版）的做法将牛腱子肉切成几大块，用酱油、蚝油、料酒、花椒、姜、蒜、葱腌制...
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![三酱土豆焖饭(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的三酱土豆焖饭(电饭煲)方法]( "三酱土豆焖饭(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的三酱土豆焖饭(电饭煲)方法")
- 用料大米2杯土豆1个香菇3朵甜椒若干胡萝卜少许老干妈1勺豆瓣酱1勺牛肉酱1勺食盐适量白糖少许葱花少许三酱土豆焖饭(电饭煲)的做法准备食材：大米+土豆+香菇+老干妈+豆瓣酱+牛肉酱各1勺(随喜好放酱料)+甜椒+胡萝卜+葱花。把土豆切成小块，清水浸泡；大米掏洗干净浸泡；香菇切小块；...
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![电饭煲版--牛肉焖饭（懒人饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版--牛肉焖饭（懒人饭）方法]( "电饭煲版--牛肉焖饭（懒人饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版--牛肉焖饭（懒人饭）方法")
- 莎莎从图书馆借了本关于高血压的书，里面的症状让她觉得自己是潜在高血压患者，说是这样的人群只适合吃清淡的少动物脂肪的食物，看完整本书，对于有点嗜肉的她来说有点煎熬啊~总结，潜在高血压患者适合：牛羊肉，芹菜，胡萝卜，洋葱，豆制品，牛奶，青菜~加上我最近钟情电饭煲，所以成就了这道牛肉...
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![酱牛肉--电饭煲版食谱大全及做法，烹饪好吃的酱牛肉--电饭煲版方法]( "酱牛肉--电饭煲版食谱大全及做法，烹饪好吃的酱牛肉--电饭煲版方法")
- 电饭煲又来了～这个次做酱牛肉～用料牛腱一条香料八角2个桂皮1块花椒一把香叶2片姜6片大葱1根香菜1把干辣椒1个草果1个陈皮1片酱料料酒半碗生抽4勺白糖1勺-1.5勺腐乳3块黄豆酱3勺盐3小勺酱牛肉--电饭煲版的做法牛腱泡水两个小时，中间换水3-5次。然后切成大块，冷水下锅煮牛腱，放...
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![电饭煲土豆牛腩焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲土豆牛腩焖饭方法]( "电饭煲土豆牛腩焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲土豆牛腩焖饭方法")
- 用料牛腩150克土豆1个料酒勺八角个生抽勺胡萝卜1根盐克胡椒粉蒜老抽蚝油电饭煲土豆牛腩焖饭的做法牛腩切小块一点，然后放进水里加料酒和八角煮十分钟左右，把血沫杂质等捞出来，牛腩块用水冲干净装好备用土豆、胡萝卜切小块备用切一些蒜末，热锅加油把蒜末加进去炒出香味，把牛腩...
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![手抓饭/牛肉焖饭（电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饭/牛肉焖饭（电饭煲懒人版）方法]( "手抓饭/牛肉焖饭（电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饭/牛肉焖饭（电饭煲懒人版）方法")
- 🙄🙄心情不好，身体欠佳，🤔何以解忧？！🤓唯有美食可以安慰我………其他的，都是浮云！今天不在状态…😂感觉身体被掏空…😭😭肚子好疼，😭又好饿…😭又真的不想动…😢不爱吃外卖，还是要自己煮饭最好吃…🤕挣扎起来看看能做什么吃…😊冰箱里有存货…😂其实我想吃的是羊肉饭…😳然鹅，木有...
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![土豆牛肉卷焖饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛肉卷焖饭（电饭煲）方法]( "土豆牛肉卷焖饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛肉卷焖饭（电饭煲）方法")
- 焖饭就是我的最爱！！排骨焖饭呀、鸡腿焖饭呀、牛肉卷焖饭呀变着花样做。土豆牛肉卷焖饭是我家小宝贝最喜欢吃的一种。早就想写这个菜谱可是不想把各种用量再用“适量”这个词含糊盖过。精确到克，厨房小白也可以轻松操作😁每次都是自己随意放的调料，没有刻意记录。为了写这个菜...
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![超简单快手电饭煲牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手电饭煲牛肉焖饭方法]( "超简单快手电饭煲牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手电饭煲牛肉焖饭方法")
- 一人食，最紧要是简单快手，少洗碗！用料姜适量蚝油适量酱油适量大米看自己的饭量新鲜牛肉适量生粉适量香菜适量根超简单快手电饭煲牛肉焖饭的做法新鲜牛肉切薄片，放入油生抽蚝油生粉姜丝腌制。电饭煲煲米饭。等到饭快好的时候（还剩时6-8分钟），把提前腌制好的牛肉铺在饭上，盖上盖，继...
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![懒人的电饭煲焖饭-牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人的电饭煲焖饭-牛肉焖饭方法]( "懒人的电饭煲焖饭-牛肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人的电饭煲焖饭-牛肉焖饭方法")
- 懒人必会的电饭煲焖饭~稍微把材料炒一下，放入大米中，按照正常煮饭程序来就可以了。在这个过程中，我们可以先去看集美剧或者综艺节目，只等米饭成熟就可以美美的享用了。反正吃饭的时候也是菜饭一起吃的，米饭也要煮，那么就顺便一起搞定吧！我想大家最熟悉的电饭煲焖饭，应该是排骨焖...
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![电饭煲牛肉丸焖饭做法烹饪大全 地道电饭煲牛肉丸焖饭如何做]( "电饭煲牛肉丸焖饭做法烹饪大全 地道电饭煲牛肉丸焖饭如何做")
- 懒人式电房超焖饭～适合有带饭习惯的白领们！简单省事方便是王道！！用料牛肉丸10颗胡萝卜半根洋葱三分之一青椒一根葱姜适量电饭煲牛肉丸焖饭的做法牛肉丸一颗切成四瓣，配菜都切丁～(请忽略图中的豆腐与猪肉）油烧热，加葱姜调味～依次放入胡萝卜，洋葱，青椒，翻炒、加一大勺生抽～放入牛肉丸，翻...
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![电饭煲牛肉腊肠焖饭超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉腊肠焖饭超好吃方法]( "电饭煲牛肉腊肠焖饭超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉腊肠焖饭超好吃方法")
- 每天变着花样做吃的~懒人做法吧~我做的是差不多一家三口的量~用料胡萝卜半根大米2杯肠（我用的腊肠，火腿也可以）适量牛肉适量玉米半根葱随意生抽1平铲老抽半平铲鸡精适量耗油1勺（吃饭的勺电饭煲牛肉腊肠焖饭超好吃的做法‼️所有食材切丁洗干净备用1，锅里下油，油热先放牛肉炒两下，...
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![电饭煲牛肉蔬菜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉蔬菜焖饭方法]( "电饭煲牛肉蔬菜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉蔬菜焖饭方法")
- 用料熟牛肉200g番茄一个笋适量土豆一个各种喜欢的青菜若干五谷杂粮三勺盛饭的勺子盐适量酱油适量电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺糯米半勺燕麦米，或者两勺大米半勺黄米和半勺红豆燕麦）放入电饭煲，土豆切块放入。熟牛肉是...
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![羊肉焖饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉焖饭（电饭煲）方法]( "羊肉焖饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉焖饭（电饭煲）方法")
- 用料羊肉250克胡萝卜1根洋葱半个盐5克大米2杯料酒2勺青菜一把香葱一把孜然两小勺羊肉焖饭（电饭煲）的做法选新鲜羊腿肉，剃去肥肉，切块，不要切太小，加料酒，精盐，五香粉，孜然粉，抓匀，封保鲜膜放冰箱腌制一宿。东北大米，洗净，提前泡三小时左右，让大米充分吸水（因为后面焖饭的时候有油脂，不泡...
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![香焖牛肉饭---（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香焖牛肉饭---（电饭煲版）方法]( "香焖牛肉饭---（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香焖牛肉饭---（电饭煲版）方法")
- 一个人在家也能做的饭，简单美味又营养！用料牛肉胡萝卜丝香菜、芹菜辣椒（也可以不要）香焖牛肉饭---（电饭煲版）的做法牛肉切成肉末，加入料酒、姜汁、酱油、盐和淀粉腌制片刻。胡萝卜切丝，辣椒、香菜、芹菜切碎备用。同时电饭锅上煮饭，放水量比平时做饭少一点。等饭差不多煮好时就可...
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