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- （补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料黑豆一抓黑米一抓糯米一抓黑芝麻一抓水适量头发一掉一大把😭快去喝养发三黑粥的做法黑米、黑豆、糯米提前泡10小时，倒掉水分所有食...
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![补血乌发养生丸（三黑+两红）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血乌发养生丸（三黑+两红）方法]( "补血乌发养生丸（三黑+两红）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血乌发养生丸（三黑+两红）方法")
- 三黑:黑芝麻，黑豆，黑米！两红:花生，红枣！做这个营养丸像炼丹😂😂😂，真的特别有趣！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料熟黑芝麻110克熟黑豆110克熟黑米75克红枣干30克熟香花生55克蜂蜜170克补血乌发养生丸（三黑+两红）的做法1.85克黑米洗净沥干，放入烤盘，烤箱130℃，2小...
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![三黑豆浆(养发秘方)食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑豆浆(养发秘方)方法]( "三黑豆浆(养发秘方)食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑豆浆(养发秘方)方法")
- 我细软发质，老公头发也一般，怀孕期间一直喝黑豆豆浆，宝宝头发比我想象中好挺多的，还是有用的，现在哺乳期开始脱发再喝起来。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红枣2颗红皮花生5-6粒水500ml-600ml冰糖根据喜好放，我一般放5-6小块三黑豆浆(养发秘方)的做法哺乳期脱发，崽崽百天之后开...
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- 冬天养生的季节，最近脱发有点严重，想着试试看此款有没有效果。用料黑豆100克黑米100克黑芝麻100克核桃100克【黑发生发】养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸的做法称好材料，洗干净，如果有时间就晾晒下，没有时间可以直接用铁锅炒，一定要...
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![黑米发糕三明治做法烹饪大全 地道黑米发糕三明治如何做]( "黑米发糕三明治做法烹饪大全 地道黑米发糕三明治如何做")
- 少油无调料好吃还解碳水瘾用料黑米发糕200克煎鸡蛋1个无糖肉松15克捣碎的咸海鸭蛋1个圆生菜1片马苏里拉奶酪适量黑米发糕三明治的做法黑米发糕对半切开，将材料逐一平铺在发糕上微波炉加热30秒，开吃~...
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![养发黑黑粥如何做才美味，怎么做养发黑黑粥简单又好吃]( "养发黑黑粥如何做才美味，怎么做养发黑黑粥简单又好吃")
- 美美的清晨来杯黑黑粥吧！美发养颜简单粗暴让你的一天都元气满满，小公主们👸👸👸用料黑豆两小把黑米两小把黑芝麻两小把花生一小把冰糖根据自己口味水适量（约760ml）（3杯啦）养发黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子里洗干净破壁机先放水，再放黑米+黑豆+花生+黑芝麻+冰糖，完活，我用的是...
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![养发三黑丸如何做才美味，怎么做养发三黑丸简单又好吃]( "养发三黑丸如何做才美味，怎么做养发三黑丸简单又好吃")
- 其实就是黑芝麻丸，但是额外添加了黑豆和黑米。这个做起来真的蛮快的，而且炒芝麻、黑豆和黑米的过程也很有意思。做一次能做大概60颗，早晚各一颗，能吃一个月，就很棒！看好多食谱都说黑芝麻要九蒸九晒才有效果，但我一看蒸一次就要三小时左右，想了想天然气费，还是算了……如果不心疼钱...
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![冬季常喝三黑粥，养发护发的详细做法，冬季常喝三黑粥，养发护发做法技巧]( "冬季常喝三黑粥，养发护发的详细做法，冬季常喝三黑粥，养发护发做法技巧")
- 用料黑米80克黑豆30克黑芝麻30克糯米60克红糖2块花生30克枸杞适量冬季常喝三黑粥，养发护发的做法称量所用的食材加入清水清洗2次后，浸泡1夜反入砂锅或压力锅里，加入2-3倍的清水炖熟30-40分钟，煮熟后加入枸杞喜欢甜味的加入红糖，微微的甜味，特别好喝。黑芝麻都养生的功效，隔三岔...
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![三黑豆浆（乌发防脱）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑豆浆（乌发防脱）方法]( "三黑豆浆（乌发防脱）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑豆浆（乌发防脱）方法")
- 用料黑豆15g黑芝麻5g黑米7g红枣3颗水400ml三黑豆浆（乌发防脱）的做法把材料放豆浆机，按五谷豆浆键...
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![乌发黑发丸如何做才美味，怎么做乌发黑发丸简单又好吃]( "乌发黑发丸如何做才美味，怎么做乌发黑发丸简单又好吃")
- 80后的我，开始有白头发了。郁闷中……肾虚贫血有了白头发今天特地给自己做乌发黑发丸吃，久服可以乌发，黑发。下周就可以吃了!用料何首乌雌雄各半适量黑芝麻（炒）适量茯苓（特殊炮制密）适量当归（特殊炮制密）适量菟丝适量枸杞适量故纸适量牛膝适量赤苓适量乌发黑发丸的做法想做的可以...
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- 偶然和女儿看到一个视频说三黑豆浆可以让头发变黑，女儿便开始鼓励我做三黑豆浆，因为她看到我有白头发。第一次做好，刚喝了一口，女儿便盯着我的头发看有没有变黑，认真的表情让我“感动”。感受到暖暖的爱❤️。所以最近一直高频率喝这款豆浆，被暖心的女儿鼓励说，“妈妈你的头发没有...
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- 用料黑米1克黑芝麻1克三黑养发粥的做法11...
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![黑糖三角（一次发酵法）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖三角（一次发酵法）方法]( "黑糖三角（一次发酵法）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖三角（一次发酵法）方法")
- 面皮也添加了黑糖的糖三角更好吃呀！还有山核桃和黑糖做的馅超级香！很好吃的～值得把做法记录出来(*^o^*)用料牛奶135～140克快速干酵母1/2小匙（2克）黑糖45克高筋面粉100克低筋面粉150克馅料：黑糖50克熟的山核桃或普通核桃30克玉米淀粉5克黑糖三角（一次发酵法）的做法将面皮材料按顺序...
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![三黑乌发粥如何做才美味，怎么做三黑乌发粥简单又好吃]( "三黑乌发粥如何做才美味，怎么做三黑乌发粥简单又好吃")
- 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...
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![营养生发三黑粉坚果酥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养生发三黑粉坚果酥方法]( "营养生发三黑粉坚果酥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养生发三黑粉坚果酥方法")
- 小妞儿从出生头发就不好又稀又黄想着养养她的头发在家打了黑芝麻黑米黑豆核桃桑葚粉奈何这小孩儿不爱吃于是就有了这款小点心一天来两三块解决了不爱吃三黑粉的问题三黑粉，是由黑豆，黑米，黑芝麻等原料加以高营养果料制成的营养饮品。其中黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品...
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![乌发三黑米糊做法烹饪大全 地道乌发三黑米糊如何做]( "乌发三黑米糊做法烹饪大全 地道乌发三黑米糊如何做")
- 黑芝麻味甘，性平。归肝，肾，大肠经。可以补肝肾，益精血，润肠燥。对肝肾精血不足所致的头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症有较好的治疗效果。很多关于美发的食养方都少不了它。据说，乌黑靓丽的头发与肝肾相关。而中医讲，黑色入肾。以黑养黑，这大概也算是以形养形之一种...
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![生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻方法]( "生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻方法")
- 大家好，我是二狗🐶今天分享生发养发的三黑粥，营养美味，常喝可以强身健体、补肾益气哦👩🏻用料黑米2把黑豆2把黑芝麻2把江米（或糯米）2把生发养发的三黑粥，营养美味、补肾益气👩🏻的做法准备黑米、黑豆、黑芝麻、江米（或糯米）江米、黑米、黑豆各抓一把，熬出来刚好是一个人的量加水清...
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![乌发养颜——三黑粥(5人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜——三黑粥(5人份)方法]( "乌发养颜——三黑粥(5人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的乌发养颜——三黑粥(5人份)方法")
- 用料黑豆60克黑米80克黑芝麻50克小米50克糯米150克老红糖50克水适量乌发养颜——三黑粥(5人份)的做法准备好黑米，黑豆，黑芝麻，小米，糯米(加了以后更浓稠)，老红糖(我用的是红糖粉，颜色更深一点，也可以放整块的红糖)①先将黑豆浸泡3小时以上(黑豆最不容易烂)②黑米，糯米，小米用滤水...
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![好吃固发的三黑丸的详细做法，好吃固发的三黑丸做法技巧]( "好吃固发的三黑丸的详细做法，好吃固发的三黑丸做法技巧")
- 黑米黑豆黑芝麻，好吃又固发，自己动手做起来用料熟黑芝麻200克黑米100克黑豆100克核桃仁100克蜂蜜150克好吃固发的三黑丸的做法黑米黑豆冷水浸泡1小时，炒熟，核桃仁炒熟炒熟的黑米黑豆核桃仁，熟黑芝麻，分别打粉混合，分次加入蜂蜜，拌匀取15g反复用力攥紧，然后轻揉成球放入保鲜盒里，冰...
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![黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）方法]( "黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）方法")
- 最近几年我和我老公掉发都特别严重！而且晚上睡觉也睡不好，老是做梦。后来听人推荐了三黑粉，第一次尝试制作，成功！每天坚持喝一小碗，希望有帮助！用料黑豆260克黑芝麻240克黑米260克核桃仁180克黑黑黑-三黑粉（改善掉发和失眠）的做法淘洗好黑豆、黑米、黑芝麻（黑芝麻我没有洗，感觉太难...
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- 身为一个智慧女孩，最近也有了秃头的烦恼！看了好多方法，决定用网上流行的三黑法第一次发，分享下经验用料黑米100克黑豆250克黑芝麻1碗…普通饭碗枸杞1袋25克大枣干5个养发/护发三黑粉黑芝麻黑豆黑米的做法黑米用水泡半天，泡好后晾干（如果有耐心），我用吸水巾吸了一下，然后用锅干炒，炒...
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![三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）方法]( "三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）方法")
- 抖音上看到的方子，最近肾虚还熬夜……秃顶少女的救命稻草啊喂。对黑发也有好处！答应我快去煮了喝！！用料黑米150克黑豆50克红枣（去核）6颗核桃30克黑芝麻30克水适量三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）的做法先把黑豆泡60分钟，芝麻不喜欢生味可以先炒熟，核桃我就用的超市手剥核桃。然后所有食...
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- 💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+红枣（去核）+核桃（这里的量不用太纠结到多少克，这些都是日常使用的食材，多点或...
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- 根据网上介绍说这样可以养头发不知道真假但是还是尝试一下这样熬煮出来的粥也蛮好喝的用料黑米一把黑豆一把黑芝麻一把花生一把糯米一把黑枣可下可不下三黑养发粥（电饭煲版）的做法懒人版泡法懒得分开一起泡1-2小时放入电饭煲按煮粥键2小时（也可以在高压锅煮30分钟比较快）最后...
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![三黑养发豆浆做法烹饪大全 地道三黑养发豆浆如何做]( "三黑养发豆浆做法烹饪大全 地道三黑养发豆浆如何做")
- 味道刚刚好，但是两人份1000ml水还是有点多，下次放800ml试下，如果浓稠了，尝试米放15克用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克红枣3颗冰糖3颗水1000毫升三黑养发豆浆的做法放入食材制作中完成...
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厨趣阁
