![玉米青豆虾仁鸡丁做法烹饪大全 地道玉米青豆虾仁鸡丁如何做]( "玉米青豆虾仁鸡丁做法烹饪大全 地道玉米青豆虾仁鸡丁如何做")
- 营养全面～简单好吃～(☆_☆)用料玉米粒，青豆，鸡腿肉，虾仁适量葱姜末，蚝油，盐，生抽，白糖，料酒，胡椒面，味精，香油适量玉米青豆虾仁鸡丁的做法玉米和青豆都是在冰箱里冷冻的～飞水处理～把鸡腿剃骨切丁～把虾仁去虾线处理干净～把鸡丁用料酒生抽淀粉抓匀备用～把虾仁用蛋清淀粉抓均备用～热锅凉油划散...
- 18419
![零厨艺 玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺 玉米青豆虾仁方法]( "零厨艺 玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺 玉米青豆虾仁方法")
- 红黄绿代表丰富春天颜色用料玉米粒一把青豆一把熟虾仁6只零厨艺玉米青豆虾仁的做法虾仁锅中加油烧热，加青豆玉米翻炒2分钟，然后加入虾仁翻炒，加入少许盐。翻炒至虾仁变成粉红，即可起锅。...
- 31067
![低脂玉米青豆虾仁便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂玉米青豆虾仁便当🍱方法]( "低脂玉米青豆虾仁便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂玉米青豆虾仁便当🍱方法")
- 减脂第一天Day1🥰用料虾仁300克玉米150克青豆150克西红柿1个西芹2根水煮蛋2个意面50克黑椒根据口味添加欧芹碎根据口味添加低脂玉米青豆虾仁便当🍱的做法虾仁解冻西芹，西红柿处理干净，切好虾仁炒至断生捞出不用洗锅，西红柿🍅在锅中炒出沙，下玉米、青豆、西芹，中火翻炒，加入虾仁...
- 9310
![胡萝卜玉米青豆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆炒鸡丁方法]( "胡萝卜玉米青豆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆炒鸡丁方法")
- 先把鸡脯肉或者鸡腿肉切成丁，放点生粉，生抽，料酒，香油抓一抓腌均匀，腌10分钟左右。胡萝卜，青豆切成丁。锅里放油，烧热先炒鸡丁，肉变色发白了盛出来，再炒玉米，胡萝卜，青豆丁，快炒好了，再把鸡肉倒里在炒加盐和生抽。特别下饭用料胡萝卜1根玉米粒适量青豆适量盐少许生抽香油料酒生粉胡萝...
- 26007
![玉米青豆炒虾仁做法烹饪大全 地道玉米青豆炒虾仁如何做]( "玉米青豆炒虾仁做法烹饪大全 地道玉米青豆炒虾仁如何做")
- 用料10克姜，切片200克冷冻玉米粒，提前解冻100克冷冻豌豆，提前解冻200克虾仁，中等大小，吸干水分1小撮胡椒粉1支葱，切葱花盐1/2茶匙油20克玉米青豆炒虾仁的做法1将油和姜放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入玉米粒、青豆、虾仁和盐，以5分/Varoma/反转小勺拌炒。3加入胡椒粉和葱...
- 34131
![玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法]( "玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法")
- 用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油，蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁（去掉虾线）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均匀加入少许水，煮到收汁，确保虾仁变色煮熟，可以出锅啦！好看又好吃的菜！也可以加入腊肠。即锅热加入蒜末爆香，加入腊肠翻炒...
- 22783
![虾仁玉米豌豆丁做法烹饪大全 地道虾仁玉米豌豆丁如何做]( "虾仁玉米豌豆丁做法烹饪大全 地道虾仁玉米豌豆丁如何做")
- 用料豌豆适量玉米半根虾仁10个左右蚝油1勺盐少许十三香少许虾仁玉米豌豆丁的做法前期准备工作1.把虾扒成仁，虾线剃掉，洗一下。2.玉米煮好变成玉米粒。3.胡萝卜切丁炒制过程1.锅内放油，放入葱花，放入虾翻炒1分钟，放入其他食材，炒5/6分放一点盐，出国。...
- 34011
![青豆玉米炒虾仁做法烹饪大全 地道青豆玉米炒虾仁如何做]( "青豆玉米炒虾仁做法烹饪大全 地道青豆玉米炒虾仁如何做")
- 用料虾仁100克玉米粒50克青豆50克料酒1勺姜3片生抽2勺青豆玉米炒虾仁的做法虾子去壳去虾线，放一勺料酒和一点姜丝。新鲜剥出来的水果玉米和青豆热油下锅虾仁，断生就可以捞出备用了。用炒虾的油继续炒一下青豆和玉米粒加一点点水，把玉米和青豆煮熟。水差不多干了，把虾仁加入，放...
- 15898
![玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁方法]( "玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁方法")
- 用料虾仁自己剥好的虾仁大概200g胡萝卜1/3根玉米粒半根玉米现剥，也可买现成速冻玉米粒青豆半小碗盐按自己口味姜四片黄酒少量淀粉少量耗油少量玉米青豆胡萝卜（三色）炒虾仁的做法首先准备食材，最重要的是虾仁啦，先剥好虾仁洗干净，沥去多余水分，再放入姜片，少量盐、黄酒、淀粉搅拌...
- 6059
![玉米青豆炒虾仁-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆炒虾仁-小美版方法]( "玉米青豆炒虾仁-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆炒虾仁-小美版方法")
- 记录之用，专辑妈妈的家常菜用料记录之用玉米青豆炒虾仁-小美版的做法记录之用记录之用记录之用...
- 21765
![美善品：玉米青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：玉米青豆炒虾仁方法]( "美善品：玉米青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：玉米青豆炒虾仁方法")
- 用料油20克姜10克玉米200克豌豆100克虾仁200克盐1/2茶匙胡椒粉一小撮葱花一支美善品：玉米青豆炒虾仁的做法将油和姜放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。加入玉米粒、青豆、虾仁和盐，以5分/Varoma/反转/速度小勺拌炒。加入胡椒粉和葱花，以30秒/Varoma/反转/速度小勺拌炒，盛入碗...
- 16887
![玉米青豆虾仁做法烹饪大全 地道玉米青豆虾仁如何做]( "玉米青豆虾仁做法烹饪大全 地道玉米青豆虾仁如何做")
- 用料玉米根玉米青豆虾仁的做法锅热水下甜玉米粒、青豆煮8分熟。虾仁加少许料酒腌制。锅热油下虾仁翻炒变色，倒入青豆、玉米粒翻炒。加盐、少许鸡精翻炒至熟，加水淀粉勾芡出锅...
- 32938
![青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法]( "青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g速冻混合蔬菜粒150g生抽10g盐2g植物油15ml姜末5g蒜3瓣腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g水10g青豆玉米鸡丁的做法鸡胸切丁。鸡丁放料酒、生抽、淀粉、水腌制20分钟。锅中倒油15ml，放入姜蒜爆香，放鸡丁翻炒至变白。倒入混合...
- 16515
![懒妹妹青豆玉米炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妹妹青豆玉米炒鸡丁方法]( "懒妹妹青豆玉米炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妹妹青豆玉米炒鸡丁方法")
- 读书的时候，每到初夏，奶奶最喜欢做青豆炒鸡丁。工作在外，少有在家享受奶奶做的吃食，只好自己做来回味回味啦，嘻嘻用料青豆200克鸡胸肉一块玉米粒200克淀粉两勺姜半块料酒两勺盐适量青椒一个懒妹妹青豆玉米炒鸡丁的做法一.鸡胸肉切丁后加料酒腌制五分钟后，（等待的时候可将生姜和...
- 14283
![青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง方法]( "青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง方法")
- 好看又好吃的青豆玉米鸡丁(๑•ั็ω•็ั๑)用料鸡胸肉按自己喜好咯青豆一小把玉米一小把红菜椒一个食用油适量咯盐适量咯可以添加别的调味料你开心就好青豆玉米鸡丁(ง•̀_•́)ง的做法青豆事先泡好，玉米粒也煮好。鸡胸肉切大丁，就是大一点的丁。红菜椒也切丁。把青...
- 14290
![新鲜低脂•青豆玉米虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜低脂•青豆玉米虾仁方法]( "新鲜低脂•青豆玉米虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜低脂•青豆玉米虾仁方法")
- 特新鲜，自己拨的青豆，玉米也是一粒一粒拨下来，虾仁是黑虎虾去壳拨出来的。用心的菜，更美味！简单重在细节用料黑虎虾8只玉米1根青豆400克火腿肠半根盐1勺料酒5ml生抽5ml新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法第一步，准备拨玉米和青豆（超市买的带壳的青豆）火腿肠用的240g的，用半根切粒去虾线...
- 15022
![虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁方法]( "虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁方法")
- 去山姆买酸奶，看到冷冻蔬菜就买了。用料虾仁玉米粒青豆胡萝卜蒜虾仁炒玉米青豆胡萝卜丁的做法¥24.5，1公斤¥68.8，3斤，解冻后有部分冰水。蒜切碎，平底锅下油下蒜炒香。把材料一起下去，炒熟之后下盐调味。...
- 23751
![374 玉米青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的374 玉米青豆炒虾仁方法]( "374 玉米青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的374 玉米青豆炒虾仁方法")
- 这道菜里的玉米青豆胡萝卜粒用的是买的冰冻组合的，也可以用新鲜的组合搭配用料虾仁200克玉米青豆胡萝卜粒150克油20克生姜2片葱末10克盐适量黑胡椒粉一点点葱花适量374玉米青豆炒虾仁的做法玉米青豆胡萝卜粒提前解冻备用；虾去壳去虾线，洗净备用油、姜、葱放入主锅，设定3分钟/...
- 24914
![胡萝卜玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆虾仁方法]( "胡萝卜玉米青豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米青豆虾仁方法")
- 用料玉米粒根胡萝卜根青豆速冻虾仁克料酒勺盐克胡萝卜玉米青豆虾仁的做法1.胡萝卜切丁，和玉米粒、青豆混合，洗好沥干备用；2.虾仁解冻，洗净，加一勺料酒腌制五分钟；3.热锅，放油，放入虾仁，炒至粉红色后，加入混合的玉米青豆胡萝卜，加盐，炒熟，出锅。...
- 8472
![虾仁猪肉青豆玉米饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁猪肉青豆玉米饺方法]( "虾仁猪肉青豆玉米饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁猪肉青豆玉米饺方法")
- 心血来潮，买了虾和瘦肉，偶尔改善一下伙食吃点饺子用料虾仁150克玉米粒100克猪肉200克料酒1勺盐少许味精少许酱油2勺蚝油1勺青豆100克饺子皮若干陈醋1勺香油半勺沙姜粉半勺虾仁猪肉青豆玉米饺的做法将虾浸泡一会，去掉虾壳和虾头（如果直接去掉有点困难的，可以用热水焯一下）买好的...
- 26580
![青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。方法]( "青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。方法")
- 用料虾仁15只青豆小半碗胡萝卜。小半根玉米半根青豆，胡萝卜，玉米炒虾仁。的做法鲜虾剥好虾仁，少点盐码底味，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀放入冰箱。玉米粒剥好，胡夢卜切丁，青豆备用水烧开放半勺盐放点油。将食材下锅煮熟后捞出。热锅放油放虾仁翻炒至八分熟放点蒜末和葱白炒香后加玉米青...
- 12864
![青豆玉米虾仁做法烹饪大全 地道青豆玉米虾仁如何做]( "青豆玉米虾仁做法烹饪大全 地道青豆玉米虾仁如何做")
- 玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有盐、料酒、鸡精、鲜汤、玉米油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。用料虾仁100克青豆300克淀粉两勺盐适量玉米1根鸡精少量料酒3勺玉米油15克青豆玉米虾仁的做法将虾仁洗净放入盘...
- 28490
![虾仁青豆玉米做法烹饪大全 地道虾仁青豆玉米如何做]( "虾仁青豆玉米做法烹饪大全 地道虾仁青豆玉米如何做")
- 美味用料虾仁200g青豆100g玉米100g姜丝适量蒜2粒盐小半勺淀粉（腌制虾仁）1勺生抽（腌制虾仁）1勺胡椒粉（腌制虾仁）一点点虾仁青豆玉米的做法1.虾仁腌制5分钟，姜丝，蒜末，青豆，玉米。2.油热，放入姜丝，蒜末3.放入青豆给一点水，给小半勺盐。焖煮3分钟4.倒入虾仁，5.翻炒1分多钟就好了，虾仁全部变...
- 25575
![玉米青豆虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆虾仁蛋炒饭方法]( "玉米青豆虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆虾仁蛋炒饭方法")
- 用料鸡蛋熟米饭虾仁玉米青豆胡萝卜大蒜盐味精玉米青豆虾仁蛋炒饭的做法胡萝卜切丁，大蒜切片，虾仁解冻，取出虾线。锅里热油，加鸡蛋炒熟，乘出备用。锅里再放少许油，加入蒜片炒香，加胡萝卜，放盐，胡萝卜断生后加米饭，炒几分钟后加盐，青豆，玉米，虾仁翻炒。出锅前加味精即可。小贴士notips...
- 29684
![低脂美味－玉米青豆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味－玉米青豆鸡丁方法]( "低脂美味－玉米青豆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味－玉米青豆鸡丁方法")
- 这是什么神仙菜品？！简单美味又健康，绝对适合各类人群，甭管您是儿童、老人还是正值减脂期又需要营养均衡的各路大神，通通看过来，切卜切卜、煮一煮、扒拉扒拉，完活！用料鸡胸肉150克玉米2/3根胡萝卜🥕2/3根青豆半碗姜粉1勺（也可以用姜丝、姜片）蚝油2勺生抽2勺低脂美味－玉米青豆鸡丁的做...
- 7961
厨趣阁
