宝宝辅食猪肉豆腐丸食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食猪肉豆腐丸方法
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自从当了宝妈就开始不断解锁新技能,从来不下厨房的人为了宝宝能好好的吃顿饱饭,开始学习给宝宝做饭,现在宝宝10个多月,对吃饭不太有兴趣,但又总想让她能一顿饭吃的多样化,所以就做了这道营养比较全面的豆腐猪肉丸。不是专业厨师,也不是营养师,不懂得食物搭配只凭自己的想法,不喜勿喷谢谢!
用料
豆腐 | 20克 |
猪瘦肉 | 20克 |
胡萝卜 | 10克 |
西蓝花 | 10克 |
香菇 | 一颗 |
菠菜 | 一颗 |
土鸡蛋 | 1只 |
虾皮粉 | 1勺 |
香油 | 几滴 |
宝宝辅食猪肉豆腐丸的做法
准备新鲜食材
胡萝卜,香菇,西蓝花洗净切片
放热水里煮一分钟
放进宝宝辅食机加蛋清
加一勺虾皮粉提鲜,一岁以上的宝宝可以加一点盐
放入辅食机
打成泥
装进裱花袋
烧开水后关火下丸子,下完之后再开火丸子不容易散开
蛋黄不能浪费
打碎加在汤里
菠菜洗干净
切碎
放进锅中煮两三分钟
出锅之前再加几滴香油就OK了
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