适合宝宝的鲜虾豆腐饼食谱大全及做法,烹饪好吃的适合宝宝的鲜虾豆腐饼方法
- 儿童食谱
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鲜虾和豆腐都富含优质蛋白,软软的更适合宝宝吃
用料
豆腐 | 100g |
鲜虾 | 2只 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜碎 | 6g |
面粉 | 10克 |
洋葱碎 | 少许克 |
适合宝宝的鲜虾豆腐饼的做法
准备食材:
鲜虾2只;鸡蛋1个(我只用了个蛋清,蛋黄加在随餐的粥里面了);豆腐100g;胡萝卜6g;洋葱少许;面粉10g(忘记拍在里面了)豆腐碾碎备用
虾肉开背去线,剁成泥,加入豆腐碎里
加入胡萝卜碎和洋葱碎,搅拌均匀
加入少许蛋液(我加的是蛋清,全蛋的话,加一半就可以)
加入面粉,充分搅拌均匀
搅拌好的状态如图
七孔锅热锅刷油
全程中小火,把刚刚做好的食材放入其中
用七孔锅配套的压饼器压一下,豆腐比较粘压饼器,可以在压饼器上沾点水,就不会沾了
中小火,一面大概煎4分钟左右,接触锅的这一面微微焦黄,有一些硬了,翻面。
煎至两面熟透,会有微微弹的感觉,就可以了
好看好吃又营养的豆腐饼就最好了。
在这表白一下“七孔锅”,我本身有点强迫症,这个锅对我来说太友好了,随便压一压就成个圆,颜值也能加不少分😂亲妈牌宝宝辅食
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