枸杞板栗蒸芋头做法烹饪大全 地道枸杞板栗蒸芋头如何做
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芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。
用料
芋头 | 200g克 |
板栗 | 50克 |
枸杞 | 10克 |
蜂蜜 | 10克 |
枸杞板栗蒸芋头的做法
备菜
1芋头打皮切厚片
2枸杞用温水泡10分钟把切好的芋头整齐放入盘子,加上板栗,加入枸杞
设置蒸箱100度,放入后蒸20分钟
出蒸箱淋上蜂蜜
摆盘
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