厨趣阁无糖无黄油黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无黄油黑麦饼干方法
- 饼干
- 关注：1.9W次
因为是健身减肥党想做点解馋的零食
本想做燕麦的但家里刚好没燕麦就用黑麦代替，没香蕉用花生酱代替
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 黑麦片 | 适量 |
| 花生酱 | 一勺 |
| 蜂蜜 | 适量（可不加） |
先将打匀的蛋液加入盆中，再依据蛋液量加入黑麦片，蛋液能均匀附着在麦片上即可
为增加黏稠度加入一勺（或更多）花生酱，搅拌均匀（我是直接用手的，比较黏，但可以直接塑形）
将拌好的材料捏紧成球后压扁放在烤盘中即可
![无糖无黄油黑麦饼干的做法步骤图 第2张]( "无糖无黄油黑麦饼干的做法步骤图 第2张")
放入预热的烤箱，165-180度下烤20分钟，取出冷却即可
小贴士
因为纯属为了磨牙真心不好吃，很硬且无味，想口味好的可以自己多加花生酱和糖粉。很适合减肥党磨牙是真的。。。
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/xhbcq/binggan/dy882e.html
