生酮木瓜糕如何做才美味,怎么做生酮木瓜糕简单又好吃
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生酮期代替水果解馋'木瓜含糖量低 口感像极了木瓜。满足感爆棚!
用料
木瓜 | 50g |
车前子粉壳 | 8g |
椰浆 | 10克 |
开水 | 140克 |
生酮木瓜糕的做法
木瓜用勺子压成泥'越细越好' 压好倒入椰浆拌匀匀'匀匀。
倒入车前子粉壳'冲入开水'慢慢搅拌。放凉后入冰箱。
生酮期馋水果的读音'
小贴士
下次试试西瓜汁'只要控制在100g以内都没问题'夏天生酮'我一个离不开水果的人'简直馋蒙了'解锁新科技'记下来'不然以后就忘了。
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