厨趣阁「早餐」大力水手果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐」大力水手果蔬汁方法
- 果汁
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太喜欢绿色了
用料
| 黄瓜 | 1/2根 |
| 菠菜 | 1根（大根） |
| 苦瓜 | 1/3根 |
| 梨 | 1只 |
| 有机亚麻籽 | 看着放 |
| 水（冰） | 300毫升 |
| 奇异果 | 1个 |
【早餐】大力水手果蔬汁的做法
洗干净切块 苦瓜记得去除里面的白色杂质
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第2张]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第2张")
和亚麻籽一起 放进榨汁机 加水
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第3张]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第3张")
完成✅
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第4张]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步骤图 第4张")
小贴士
我没用my juicer
因为切太大块 用了家里的榨汁机（大只）
喝完便意来袭
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