新鲜石斛汁的详细做法大全,简单又营养的新鲜石斛汁做法

大家都知道石斛药用价值高，每天一杯新鲜石斛汁，可养胃，生津，降火，降血糖，提高免疫力。

用料  

新鲜石斛汁的做法  

1. 按400ml水配20克新鲜石斛：石斛洗干净切一小段一小段，放入榨汁机加入温开水或纯净水。

2. 榨汁完成后过滤掉石斛纤维，加入适量的糖或蜂蜜或石蜂糖即可饮用，味道非常不错的。

小贴士

如果不喜欢鲜榨可以按煮豆浆来做，但是颜色会变褐色的，榨好的石斛汁最后半小时饮用完。