Salmon Wrap食谱大全及做法，烹饪好吃的Salmon Wrap方法

Salmon Wrap是一道非常适合上班族或者上学的朋友们做的早餐，它有一个特点就是一劳永逸。不论你是在家吃，还是带在路上，都是很方便的选择。将事先做好的食材保鲜分类，想吃的时候，只要包一包，就好啦~~ps. 第一次发菜谱，也是望大家多多支持啦，okay话不多说，进入正题。

用料  

Salmon Wrap的做法  

1. 将新鲜的蘑菇和洋葱洗净，蘑菇切片，洋葱切条。不要切的太细，不然一炒容易缩水。

2. 将三文鱼去皮(相信我，三文鱼的皮如果等会拿去煎了，你一定咬不动)，切块，厚度大约1厘米厚。

3. 给切好的三文鱼正反两面依次撒上海盐，黑胡椒，少许糖抹匀，静置15分钟。在这15分钟里，我们可以找炒制洋葱香菇。

4. .

5. 将锅烧热，放油，油量稍大，因为新鲜蘑菇很吃油。油热大概8成的时候，将洋葱放下翻炒一两次，马上倒入蘑菇翻炒，依次加入盐，糖，生抽和料酒和水少许, 不停翻锅，以免糊锅。煮熟，水收干后，盛出晾凉备用。

6. 一点点油

7. 不要急着翻面

8. 压油

9. 开始煎三文鱼。放入几滴油就够了，等会会出很多油，需要把油不停地沥出。油热到7成下三文鱼，注意放下去之后不要老是给鱼翻身！小火小火小火！整个过程大概翻一次身就够了。放下去大概煎个4分钟左右，看表面金黄略焦的时候翻身，把另外一面也煎到一样的金黄即可出锅，晾凉备用。

10. 期间要不停把油沥出。

11. 切丝

12. 把皮放到烤箱里烤一下。

13. 包裹起来。

14. 完成啦~~~