Melon的三餐纪录食谱大全及做法，烹饪好吃的Melon的三餐纪录方法

没什么特别的，就是学着好好照顾自己和身边的人。好好吃饭。

用料  

Melon的三餐纪录的做法  

1. 2015.08.31午餐   海鲜意面（一人份）
   ❶青口400克，用钢丝球洗净放锅中（不用加水或者一点点）煮至张开即可，夹出开口的青口，煮出来的汤汁过筛备用。
   ❷水加盐煮开，放入意面煮至自己喜欢的口感筋度，捞出来。
   ❸大番茄一个，去皮切丁。
   ❹锅中倒入橄榄油（玉米油也可以），放入蒜末爆香，加蕃茄丁炒出一点汁，加适量盐，再倒入①的青口汤汁，拌匀，放一些罗勒叶提香，煮一会儿，变成番茄汤汁。
   ❺倒入意面，炒拌均匀，自行根据口味调整，入味后盛出。

2. 2015.09.03早餐  南瓜发糕
   跟普通发糕一样的做法，只是加了南瓜泥。
   和面的时候可以湿一点没关系，我觉得那样更松软。

3. 2015.09.04早餐  简单小面包
   用酸奶，加一点盐，简单快手又美味，算是做的比较多的一种面包。
   方子来自君之。
   实践证明这个小面包高粉用低粉代替还是很好吃！

4. 2015.09.04晚餐
   胡萝卜虾皮炒饭+鲜榨青瓜汁

5. 2015.09.05早餐
   蛋液煎吐司 牛奶 猕猴桃

6. 2015.09.05午餐
   清煮青口 胡萝卜藕片 皮蛋豆腐

7. 2015.09.05晚餐
   蛋液吐司好好吃于是我又来了一次。加了水果，但猕猴桃烤了会变酸…（早上用平底锅的比用烤箱的好吃）

8. 2015.09.07午餐
   鸡蛋萝卜炒年糕 紫菜虾皮汤
   最近真的是爱上萝卜了么 各种炒都放萝卜 连榨汁都要放萝卜 哈哈

9. 2015.09.09 奶黄馅

10. 2015.09.09 奶黄馅冰皮月饼

小贴士

没有什么固定搭配，看心情～