南瓜绿豆小米藜麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜绿豆小米藜麦粥方法
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自从小盆友上了小学,每天早起为他做一顿早餐是老母亲的必做的事情。刚刚晚上又做了粥,又忘记拍照了📸,下次一定记得上图。
用料
南瓜 | 随意 |
小米+玉米碴 | 80克左右 |
水 | 适量 |
藜麦 | 随意 |
绿豆 | 随意 |
南瓜绿豆小米藜麦粥的做法
把小米,玉米碴,藜麦,绿豆清洗一起放高压锅里,加2碗半水,(先不要把高压锅盖盖死)然后开火煮。
煮开以后加一碗水,然后用勺搅拌一下米粥(防止粘锅)
再开时再搅拌一下米粥,加入切好的南瓜,然后关好高压锅盖。(这是还没切的时候)
等高压锅上汽以后,关中小火,再煮10分钟左右就关锅,等高压锅下气再搅拌一下,焖一下,一碗香甜美味的南瓜小米粥就做好了。
小贴士
1,多次加水,绿豆更易煮开花。
2,搅拌的目的是让小米更好的跟水融合,也不易粘锅。
3,我家3口人,2大+1小。一般我就按3个人的量做的,所以就拿碗来量水,一般我就煮3碗水,基本做出来就是4碗粥的样子。所以这个量我也不知道怎么说,大家可以摸索着来做。
4,小米粥焖一下,放凉以后会更加粘稠。所以大家一开始水一定不要加的太少哦。
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