超简单的南瓜闷饭(宝宝辅食10月+)食谱大全及做法,烹饪好吃的超简单的南瓜闷饭(宝宝辅食10月+)方法
- 焖饭
- 关注:1.35W次
绝对不失手,南瓜的大小跟食材用量根据宝宝饭量决定。多做了也可以分两顿吃。食材没有严格要求想放什么都可以。
用料
贝贝南瓜 | 小的一个 |
米 | 适量 |
肉 | 适量 |
香菇 | 一朵 |
油 | 3克 |
超简单的南瓜闷饭(宝宝辅食10月+)的做法
大米洗净,肉和香菇切成适合宝宝咀嚼能力的大小,南瓜顶部切开挖出部分肉(如果食材比较少能装的下可以不挖)
肉、香菇、大米、油混合(不需要放水,南瓜有足够的水分)
食材塞入南瓜内
把挖出来的南瓜肉铺上
盖上盖子,用牙签固定,也可以直接盖上就行。放入电炖锅炖2小时,炖盅内不用加水哦。想要更软烂的可以延长时间
吃的时候把南瓜刮下来跟米饭搅拌一下
爱学习辅食制作科学育儿的宝妈可以加vx交流:s362706224,辅食群每天会分享宝宝的三餐和食谱。还可以找我领6-12月龄食谱哦。广告勿扰
小贴士
没有电炖盅怎么办?买!!
辅食必备,推荐品牌天际、小熊、迷鹿,几十到两百多都有,
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/menfan/zyrvvd.html