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清淡版酸菜鱼的详细做法大全,简单又营养的清淡版酸菜鱼做法

清淡版酸菜鱼的详细做法大全,简单又营养的清淡版酸菜鱼做法

清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤

笙姐不吃辣不吃麻,笙妈不吃葱,做一款清淡的酸菜鱼也是极好的。

用料  

龙利鱼 3块
酸菜 一袋
豆芽 2把
7瓣
适量
胡椒粉 适量
酱油 1勺
耗油 适量
食用油 适量

清淡版酸菜鱼的做法  

  1. 龙利鱼切片,酸菜提前泡一下,蒜切小丁

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第2张
  2. 烧一锅水,水开后加一点食用油,加点盐

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第3张
  3. 豆芽焯熟

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第4张
  4. 豆芽捞出,铺在盘底

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第5张
  5. 锅烧热,倒油

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第6张
  6. 酸菜控出水,炒一下酸菜

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第7张
  7. 加入酱油和耗油

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第8张
  8. 加点五香粉

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第9张
  9. 加水,没过酸菜,煮两三分钟

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第10张
  10. 捞出来铺到豆芽上面

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第11张
  11. 煮酸菜的水再次烧开,放入鱼片

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第12张
  12. 加盐和白胡椒

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第13张
  13. 搅拌搅拌,把鱼煮熟就可以了

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第14张
  14. 捞出鱼片放到酸菜上面

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第15张
  15. 汤汁倒进盘子

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第16张
  16. 撒上蒜粒粒

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第17张
  17. 再热锅烧油,要吃麻辣的可以油热后加点辣椒和花椒

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第18张
  18. 热油倒入盘子里,就完成了

    清淡版酸菜鱼的做法图解 清淡版酸菜鱼的做法步骤 第19张
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