厨趣阁超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事食谱大全及做法，烹饪好吃的超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事方法
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中年少女下班回家叽里咕噜的快手菜，不太合格的减脂餐
用料
| 鸡胸肉 | 1块（一只手那么大） |
| 西兰花 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 1小根 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 一丢丢（主要调色用，可不加） |
| 盐 | 小半勺（可不加） |
| 糖 | 小半勺（减脂可不加） |
| 葱花 | 适量 |
| 料酒 | 2勺 |
超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法
把胡萝北小盆友，西蓝花花和鸡胸先生（忘记给它拍照就进锅啦(╹⚇╹?)）切成块块，西蓝花花加两勺水盖盖子进微波炉叮3分钟，葱花切成你喜欢的样子
![超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第2张]( "超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第2张")
锅里加油，油热放葱花炒一炒，然后放鸡胸先生，炒至变色，倒料酒、生抽、老抽、糖，加量见用料表。
加50ml水，水开之后盖盖子，转小火，焖10分钟。
加入胡萝北小盆友，盖盖子，焖5分钟（不要让水干掉哟，干掉了就再加一点）。
转大火，倒入西蓝花花，加盐，收一收汤汁……![超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第3张]( "超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第3张")
出锅！吃吧！
![超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第4张]( "超随意的家常菜之西蓝花花和鸡胸先生的爱情故事的做法步骤图 第4张")
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