北鼎铸铁锅食谱｜番茄炖鸡腿🍅🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎铸铁锅食谱｜番茄炖鸡腿🍅🍗方法

用料  

北鼎铸铁锅食谱｜番茄炖鸡腿🍅🍗的做法  

1. 准备以上食材

2. 鸡腿洗干净去骨，再次冲洗几次，吸干水份
   

3. 切成小块

4. 加入5g盐和2g黑胡椒粉抓匀腌30分钟

5. 番茄去皮切块

6. 洋葱和甜椒也切块
   

7. 锅里倒油，中火烧热

8. 放入鸡块煎倒变色鸡皮出油，先盛出鸡肉。

9. 把大蒜和洋葱倒锅里翻炒

10. 炒香后倒入番茄

11. 加入4g盐和干燥香草炒一分钟左右。

12. 香草和黑胡椒

13. 是这款

14. 倒入彩椒和鸡肉炒匀后煮开，盖上锅盖小火焖煮15分钟。

15. 加入黄油和新鲜罗勒叶，再磨几下黑胡椒粉翻匀关火就好了，可以直接吃，也可以再利用锅子余温焖30分钟左右再吃会更入味。
    

16. 介意热量的可以不放黄油，加了有奶香味，口感也更好些。除了拌米饭吃，配欧包也好，喜欢辣的还可以加几个小米辣一起煮。
    

17. 干燥香草盒马就有卖的。
    不用加水，番茄、甜椒和洋葱本身就可以焖出不少汤汁了。

18. 享受美味吧😋