简单的祛湿茶做法烹饪大全 地道简单的祛湿茶如何做

薏米赤小豆有利尿消肿的作用，属泻，而芡实能收敛，两者互补，真正的祛湿。

用料  

简单的祛湿茶的做法  

1. 准备材料，赤小豆是长条的，红豆是圆的。这里用的是赤小豆。

2. 清洗薏米

3. 滤干

4. 中小火翻炒，去掉薏米的寒性

5. 炒香

6. 放凉装罐，需要用随时拿

7. 赤小豆，薏米，芡实，各5g

8. 开水浸泡1小时或凉水浸泡2小时

9. 按药膳键煮

10. 不管煮多久，煮出来的水都是清亮带红的，不会粘稠。当你喝了几天以后能明显看到效果。比如，大便不再粘厕所了，哈哈，别再看了，赶紧动手做起来。