清肠神饮如何做才美味,怎么做清肠神饮简单又好吃
- 菜谱
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用料
香蕉🍌 | 3根 |
胡萝卜 | 8小根 |
黑芝麻 | 2勺克 |
蜂蜜🍯 | 1勺 |
开水 | 500克 |
清肠神饮的做法
香蕉、胡萝卜🥕切片,注意我用的家里土长小胡萝卜,如果是市场上大的1根就差不多
品质好的黑芝麻是颗颗饱满
料理机是冷的,所以100度开水倒进去差不多60-70度,再加入所有食材,最后一勺蜂蜜🍯~
高速2分钟就OK,注意:做好尽快喝,香蕉🍌氧化比较快。。
亲测!助消化效果杠杠滴😎
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