上海粢飯/飯糰做法烹饪大全 地道上海粢飯/飯糰如何做
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上海粢飯一直是我家熱門受捧的早餐,在冬天裏手裏捧著熱呼呼飯糰,再配以一杯豆漿就完美了,既營養、美味又飽肚,郊遊時更是很好的野餐選揀!
用料
糯米 | 600克 |
油炸鬼 | 1條 |
炸菜 | 1包半(約140克) |
肉鬆/肉碎 | 60克 |
炒花生米 | 適量 |
麻油 | 適量 |
糖 | 10克 |
上海粢飯/飯糰的做法
我是用蒸的方法,晚上開始洗米浸定糯米,讓米吸足水份,至少10小時以上或過夜,第二天瀝乾糯米水,倒入蒸籠在糯米上面篤幾個酒窩有助透氣,水滾下鍋隔水大火蒸35~40分鐘熄火燜10分鐘。也可以用電飯鍋直接煮,洗乾淨米加入高過米1cm的水按煮飯鍵煮,跳制不要開蓋,燜個10分鐘就可以了。
我沒買到肉鬆,有肉碎也可以的,就是工序多一些,剁肉……醃肉……炒肉加入炸菜一起炒。做給小孩吃有肉碎更有營養。有時改變一下餡料,加入雞蛋、紅蘿蔔,青瓜條,火腿,吞拿魚……一樣好吃的,其實餡料都可以隨自己口味的沒所謂的。
保鮮膜包好壽司蓆,在上面再加一層保鮮膜,像包壽司那樣攤平糯米,中間放上餡料,從下卷起成飯卷。
卷起,捏住兩邊保鮮紙在竹上來回轉動幾下,兩邊保鮮紙收口轉實捆綁好即可
小贴士
醃肉調味料有: 鹽,糖,胡椒粉,麻油,蠔油,鼓油,份量自己加減吧。
用蒸的方法,糯米顆粒分明均勻口感更Q
天氣冷,糯米飯凍得快,會有些乾乾的不好包,蒸籠可以一直放置在熱水鍋上開小火保溫,半蓋蓋子可以保濕保溫的情況下包,會容易操作。
電飯鍋的就保溫狀態下操作
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