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素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)食谱大全及做法,烹饪好吃的素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)方法

素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)食谱大全及做法,烹饪好吃的素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)方法

素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图

口蘑它的热量少,营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等(图片及此段文字来自百度)。

用料  

口蘑 300克
适量
适量

素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法  

  1. 清洗口蘑
    口蘑可以用丝瓜络(图片来自网络)、纱布、百洁布等表面较粗糙的东西来清洗。干净的口蘑用清水冲洗即可。

    素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图 第2张
  2. 口蘑切片

    素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒油

    素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图 第4张
  4. 1、油热倒入口蘑。
    2、口蘑炒至变色后加入适量盐调味(觉得不够鲜可以放少许鸡精)。

    素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图 第5张
  5. 断生后起锅装盘

    素炒口蘑(蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它)的做法步骤图 第6张

小贴士

1、口蘑炒熟后会缩小1.5-2.5倍。
2、清洗的时候稍微轻点,避免损伤口蘑。
3、口蘑也可以和猪肉一起炒着吃。
4、也可以和蒜一起炒,加葱也是好吃的。

标签: 口蘑 白蘑 蘑菇
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