[减肥版]蔬菜汤(超级好喝🤤)食谱大全及做法,烹饪好吃的[减肥版]蔬菜汤(超级好喝🤤)方法
- 清淡食谱
- 关注:2.68W次
我是个只敢吃五种蔬菜的人
但这个蔬菜汤的味道让人完全满意
减肥也可以吃的很美味🤤
-
老话一句
减肥的每一餐还是要搭配一点淀粉哦😆
通常我煮这汤会搭个水饺
水饺的量不用吃太多
因为蔬菜汤喝2碗就饱了😁
用料
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
香菇 | 8朵 |
包心菜 | 些許 |
金针菇 | 1把 |
空心菜 | 1把 |
麻油 | 1勺 |
[减肥版]蔬菜汤(超级好喝🤤)的做法
先将西红柿切块,洋葱切碎,香菇切小块
将水煮滚后,开小火把他们丢下去煮
小火煮25-30分钟后,将剩下的菇跟菜洗一洗切一切放进去
煮滚后,加上帮这个汤提味的小可爱-麻油(只能加一汤匙哦,毕竟这是减肥汤嘛🤤)
之后等小火再煮个10分钟~就完成啦✅
小贴士
1.切洋葱的时候可以顺着纹路切,就不会流眼泪了
2.除了洋葱 香菇 西红柿,其他的菜都可以做替换
3.麻油也可以不加,但我还是喜欢加了的味道🤤
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cpkwcq/qingdanshipu/0396w.html