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花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养食谱大全及做法,烹饪好吃的花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养方法

花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养食谱大全及做法,烹饪好吃的花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养方法

花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图

说起这道菜背后的故事就是,我家臭小子从小不爱吃胡萝卜、香菇,于是我创作了这道菜,至于命名是我家宝贝说:妈妈每天变着花样给我做,这道菜就叫它花样炒蛋吧😘头一天将所有原材料准备好放入冰箱备用,第二天只需要炒制时间就很短哦!所以早餐🥣必推🎉🎉🎉🥰

用料  

鸡蛋 2个
芝士 2片
香肠 1根
香菇 1朵
胡萝卜 1/3根
牛奶 少许
橄榄油 少许
沙拉 少许
蕃茄酱 少许
黑胡椒 少许

花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法  

  1. 准备食材,香菇、胡萝卜🥕香肠全部切丁,头一天晚上准备好以后放入冰箱备用,当然想一大早起来准备也可以,那做饭时间就会延长哦😉

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅加入橄榄油先加入胡萝卜🥕炒香

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第3张
  3. 再加入香菇、黑胡椒粉和香肠炒制后,再加入牛奶🥛

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第4张
  4. 然后放入鸡蛋和芝士片,因为加了芝士片,芝士片偏咸所以不用放盐,如果宝宝喜欢吃咸一些后面还会添加番茄沙司和沙拉酱都有咸味的,所以根据自己口味调整

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第5张
  5. 继续炒制到没有汁水、锅边有少许的锅巴形成就好了(建议用不粘锅)

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第6张
  6. 装盘,锅巴不要糊锅边铲下来放在最上面,酥酥的口感很棒🤪然后根据自家宝贝的口味撒上番茄酱或者是沙拉酱,我家宝贝两种都喜欢😘

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第7张
  7. 再配一杯牛奶🥛营养丰富!早餐力推👍👍👍

    花样炒蛋(芝士炒蛋)十分钟搞定👌无盐健康营养的做法步骤图 第8张
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