🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)方法

芦笋虾仁清清爽爽的 喜欢💕

用料  

🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法  

1. 食材准备如图 前一晚准备 水果洗干净
   芦笋把根部的皮削掉 或者扔掉(浪费)
   鸡腿是之前用大喜大酱料腌好的 提前拿出来解冻

2. 葱 花椒面爆锅 芦笋和虾仁一起倒进去的
   翻炒一会 差不多熟了加盐和鸡精调味
   就可以出锅了

3. 鸡腿煎好切小块  一定要煎熟！
   水果切块装盒 米饭装盒