![香菇木耳鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸肉如何做]( "香菇木耳鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块香菇适量木耳适量姜蒜四片八角3只花椒干辣椒香菇木耳鸡胸肉的做法①先处理肉，把鸡胸肉解冻，切块，放入盐，糖，耗油，老抽，料酒，一丢丢生粉腌制20分钟。我喜欢腌制的时间久一些，可以放着不管去处理香菇和木耳。②泡发木耳和香菇。木耳大概十分钟就能泡发。然后洗干净放盘...
- 8513
![香菇木耳土豆胡萝卜焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳土豆胡萝卜焖鸡胸肉方法]( "香菇木耳土豆胡萝卜焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳土豆胡萝卜焖鸡胸肉方法")
- 将下厨房上的两个菜谱结合了一下，分别是菜谱1：bbdbby的香菇黑木耳焖鸡胸肉，菜谱2：精致的猪精女孩666的土豆香菇鸡胸肉。关于“适量”：各种调料的精确用量主要参考菜谱1。用料胡萝卜1根土豆2个鸡胸肉1块木耳适量香菇适量洋葱1/3个蒜3瓣葱适量胡椒粉适量鸡蛋清适量辣椒粉适量姜3...
- 30307
![香菇木耳胡萝卜鸡肉饺食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳胡萝卜鸡肉饺方法]( "香菇木耳胡萝卜鸡肉饺食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳胡萝卜鸡肉饺方法")
- 小孩越来越挑食，想着办法给他吃点鸡肉，用料胡萝卜1根木耳100g香菇10朵鸡肉500克鸡油100克调味（素）蘑菇酱油50g糖10克盐5克胡椒粉2克姜20g葱花30g调味（鸡肉）盐5克糖10克蘑菇酱油20克老抽10g香油20g胡椒粉2克生粉20g香菇木耳胡萝卜鸡肉饺的做法所有素菜切丁，用鸡油翻炒，加入素馅调...
- 32786
![木耳香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道木耳香菜拌鸡胸肉如何做]( "木耳香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道木耳香菜拌鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块木耳一小把香菜五根香油1勺蚝油半勺大蒜2瓣生姜2片黑胡椒半勺味极鲜酱油1勺木耳香菜拌鸡胸肉的做法将鸡胸肉放入锅内，煮熟，差不多要煮十分钟，可切小一点煮，熟的快一些，把木耳倒入锅中焯熟将大蒜，生姜切末，将煮熟的鸡胸肉放凉之后，用手撕成丝将所有配料都倒入斯好的...
- 10059
![木耳炒鸡胸如何做才美味，怎么做木耳炒鸡胸简单又好吃]( "木耳炒鸡胸如何做才美味，怎么做木耳炒鸡胸简单又好吃")
- 鸡胸肉太柴了这么做就嫩一些咸鲜下饭用料鸡胸肉1块木耳适量葱半根干辣椒适量蒜适量木耳炒鸡胸的做法鸡胸肉切片越薄越好放嫩肉粉胡椒粉酱油腌制嫩肉粉一定多放葱切断大蒜剁碎起锅烧油炒香蒜末下鸡胸肉炒制六七成熟下葱和辣椒炒香下木耳加酱油炒熟木耳即可出锅吃它...
- 9271
![香菇木耳鸡肉饺（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉饺（减脂餐）方法]( "香菇木耳鸡肉饺（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉饺（减脂餐）方法")
- 我是一点肥肉都不沾的人，除了剁碎了会吃点。因此，我买了不少鸡肉，又有很多的干香菇，所以做一道香菇木耳鸡肉饺子。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个小秋耳30朵香菇15朵猪肉30克洋葱半个香菇木耳鸡肉饺（减脂餐）的做法炸洋葱，用这个葱油炒香菇不要太香了香菇和木耳泡发切碎，一根小胡...
- 32249
![香嫩减脂鸡胸肉🆕吃——黑木耳鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩减脂鸡胸肉🆕吃——黑木耳鸡肉卷方法]( "香嫩减脂鸡胸肉🆕吃——黑木耳鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩减脂鸡胸肉🆕吃——黑木耳鸡肉卷方法")
- 减脂路上，鸡胸肉是必不可少的伙伴，只不过这玩意儿吃上去实在太柴，偶尔吃吃还行，经常吃的话……为了支持我家那位好好减肥，提升他对鸡胸肉的好感，新吃鸡胸肉，迫在眉睫！用料鸡胸肉500克黑木耳8朵奥尔良腌肉料35克水35克味好美添加亚麻籽油沙拉汁（培煎芝麻风味）1勺香嫩减脂鸡胸肉🆕吃...
- 16713
![香菇黑木耳焖鸡胸肉 （两碗米饭的标配）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇黑木耳焖鸡胸肉 （两碗米饭的标配）方法]( "香菇黑木耳焖鸡胸肉 （两碗米饭的标配）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇黑木耳焖鸡胸肉 （两碗米饭的标配）方法")
- 油焖出来的香菇醉好次搭配鸡胸肉也是棒棒哒有肉有菇下饭好帮手⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾用料黑木耳适量香菇9朵料酒适量盐适量姜2片蒜2粒洋葱半个冰糖5小块鸡胸肉120克生抽适量老抽适量香葱适量菜籽油适量香醋适量香菇黑木耳焖鸡胸肉（两碗米饭的标配）的做法准备工作：香菇和黑木...
- 11018
![香菇木耳鸡胸饼做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸饼如何做]( "香菇木耳鸡胸饼做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸饼如何做")
- 一道美食可以减脂，需要自己用心研究！口味清淡不油腻，营养丰富不流失！想要减脂的你快跟我一起做起来吧……👏👏🙌🙌🥗🍴用料香菇10朵鸡胸肉2块鸡蛋清2个淀粉1小勺葱姜蒜少量木耳6朵盐1勺黑胡椒粉1勺香菇木耳鸡胸饼的做法香菇木耳煮熟切丁葱姜蒜切碎鸡胸肉（因为减脂，一定要用鸡胸...
- 5567
![减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁方法]( "减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁方法")
- 简单快手清淡好吃用料豆腐120克土豆一个香菇十几朵青椒一个黑木耳十几朵即食鸡胸肉100克海米/虾仁适量盐酱油胡椒粉减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁的做法1、香菇木耳泡发，2、豆腐土豆香菇木耳青椒切一下，摆盘，3、均匀的撒一点盐胡椒粉和酱油，4、即食鸡胸肉一袋...
- 12964
![韭薹木耳炒鸡胸香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的韭薹木耳炒鸡胸香肠方法]( "韭薹木耳炒鸡胸香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的韭薹木耳炒鸡胸香肠方法")
- 因为自己健身，总会吃一些低脂肪食物。鸡胸香肠自己做的，所以要想了方法变了样子去吃用料木耳适量鸡胸香肠3根盐一勺生抽适量蒜3瓣韭薹一小把青椒1个韭薹木耳炒鸡胸香肠的做法锅热倒油油热放蒜加入韭薹翻炒加入青椒，翻炒加入鸡胸香肠加生抽，翻炒加木耳，翻炒加盐，开始颠勺少许加...
- 29168
![鸡胸肉炒黑木耳豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒黑木耳豆干方法]( "鸡胸肉炒黑木耳豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒黑木耳豆干方法")
- 小鸡胸肉、胡萝卜和黑木耳都是家里常备食材，加点儿豆干、青椒，一炒就好。用料鸡胸肉1块胡萝卜半支黑木耳少许青红椒各一只鸡胸肉炒黑木耳豆干的做法鸡胸肉煸香加胡萝卜煸炒入味，加豆干和黑木耳，出㶽前根据个人口味加青红椒增色调香。...
- 29296
![香菇黑木耳炒鸡胸肉的详细做法，香菇黑木耳炒鸡胸肉做法技巧]( "香菇黑木耳炒鸡胸肉的详细做法，香菇黑木耳炒鸡胸肉做法技巧")
- 这道菜营养丰富，轻体健康。鸡胸肉是优质蛋白，蛋白含量高，碳水和脂肪含量低，热量也很低，是不是很健康！胡萝卜是不可多得的好食材之一，它既能健脾胃还能养肝明目。莴笋有助消化，钾元素的含量比较高，有利尿和催乳的作用。还能防癌抗癌，并且有助儿童的生长发育，也是好食材之一。...
- 28193
![香菇木耳鸡胸肉丸做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸肉丸如何做]( "香菇木耳鸡胸肉丸做法烹饪大全 地道香菇木耳鸡胸肉丸如何做")
- 减脂餐一样可以吃的美美哒用料鸡胸肉500克（2块）干香菇（泡发）20克干木耳（泡发）10克藕50克胡萝卜30克姜5克鸡蛋1个料酒5克生抽10克蚝油20克盐5-10克糖5克淀粉1小勺白胡椒粉或黑胡椒粉少许油15克麻油15克香菇木耳鸡胸肉丸的做法鸡胸肉放入网锅中，先三个五清洗。将泡发好的香菇木耳...
- 24428
![蒜薹木耳洋葱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳洋葱鸡胸肉方法]( "蒜薹木耳洋葱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳洋葱鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块（切条）蒜薹200克木耳若干朵洋葱1个（小）料酒2勺蚝油1勺盐少许糖少许蒜薹木耳洋葱鸡胸肉的做法所有材料备好。鸡肉切丝，加料酒，酱油，蚝油，黑胡椒粉腌制。热油，下蒜葱，鸡胸肉，翻炒至熟。全部炒熟了，加入木耳洋葱。炒匀，之后加蒜薹。调味炒匀即可。出锅装盘。又是两盘。小贴...
- 7274
![酱呼呼的鸡胸肉香菇木耳包子食谱大全及做法，烹饪好吃的酱呼呼的鸡胸肉香菇木耳包子方法]( "酱呼呼的鸡胸肉香菇木耳包子食谱大全及做法，烹饪好吃的酱呼呼的鸡胸肉香菇木耳包子方法")
- 人生中第一次做包子就成功用料面粉500克水280克酵母粉5克鸡胸肉2块香菇10朵木耳15朵葱2根料酒1勺玉米淀粉适量老抽2勺生抽2勺黄豆酱2勺蚝油2勺盐适量胡椒粉适量酱呼呼的鸡胸肉香菇木耳包子的做法1.将鸡胸肉、香菇、木耳、葱，切丁备用（我还做了茄子青椒馅料）鸡胸肉喜欢肉沫口...
- 21516
![香菇木耳鸡肉(饭扫光)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉(饭扫光)方法]( "香菇木耳鸡肉(饭扫光)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉(饭扫光)方法")
- 做法简单美味健康增肌减脂首选^_^用料鸡胸脯肉150g青椒2只香菇6朵木耳10朵生姜大蒜盐生抽料酒白胡椒粉淀粉香菇木耳鸡肉(饭扫光)的做法鸡肉冲洗后沥干，加少许盐，生抽，料酒，白胡椒粉，淀粉拌匀，腌制10分钟腌鸡肉的时候，青椒切丝，生姜和大蒜压泥，香菇和木耳洗净后切丝。热油爆香姜蒜...
- 17771
![木耳香菇鸡肉做法烹饪大全 地道木耳香菇鸡肉如何做]( "木耳香菇鸡肉做法烹饪大全 地道木耳香菇鸡肉如何做")
- 广东人喜欢吃鸡肉，湖南人喜欢吃鸭肉，这是我家先生跟我说的。鸡肉好吃，做法又多，白切鸡，盐焗鸡，烤鸡，清蒸鸡，焖鸡....这做法吃法也太多了吧。今天我们来做个微清淡的木耳香菇鸡肉。用料木耳适量盐一点鸡肉半只青椒1个酱油2勺蒜2瓣姜片3片薄荷5片香菇5朵蚝油1勺木耳香菇鸡肉的做法...
- 10147
![香菇木耳猪肉鸡蛋馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳猪肉鸡蛋馄饨方法]( "香菇木耳猪肉鸡蛋馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳猪肉鸡蛋馄饨方法")
- 爱吃馄饨没有理由用料香菇八只木耳适量猪肉一斤鸡蛋一个馄饨皮5块钱蚝油适量生抽适量料酒一勺花生油适量芝麻油一勺盐适量葱适量香菇木耳猪肉鸡蛋馄饨的做法我是买的五花肉回来自己用绞肉机绞碎的，今天买的五花肉瘦肉多，五花肉记得去皮木耳加温水泡发香菇小葱洗干净备用先...
- 20626
![低脂香菇木耳鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香菇木耳鸡肉卷方法]( "低脂香菇木耳鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香菇木耳鸡肉卷方法")
- 减脂健身的你是否已经吃腻了手撕鸡胸肉、煎鸡胸肉、烤鸡胸肉？今天我们来换个鸡胸肉吃法吧！用料鸡胸肉1块香菇4朵木耳10朵鸡蛋1个糖少许盐一勺蚝油1勺味极鲜2勺王守义十三香半勺白胡椒粉少许芝麻香油少许生姜沫少许大蒜1瓣薄千张3张低脂香菇木耳鸡肉卷的做法将鸡胸肉切小丁，...
- 6250
![鲜汁香菇鸡肉木耳包食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜汁香菇鸡肉木耳包方法]( "鲜汁香菇鸡肉木耳包食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜汁香菇鸡肉木耳包方法")
- 鲜甜美味，好像还有点竹笋的味道🐣用料包子馅儿⬇️鸡胸肉4块香菇20朵胡萝卜1根木耳10朵盐5g料酒5g糖5g蚝油10g生抽10g胡椒粉3g姜2片包子皮⬇️面粉700克酵母面粉/100克泡打粉(可不加)面粉/100克糖面粉/100克油10克水面粉/2克鲜汁香菇鸡肉木耳包的做法鸡胸肉洗净切成小粒，加盐，糖...
- 16130
![香菇木耳鸡肉小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉小丸子方法]( "香菇木耳鸡肉小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳鸡肉小丸子方法")
- 减脂期，想要低GI的食物，高蛋白质，保证充足的营养，一定要试试，推荐度五颗星用料鸡胸脯肉50g香菇2个黑木耳适量洋葱适量淀粉2大勺香油1汤匙橄榄油1汤匙生抽1汤匙盐少量鸡精少量料酒少量香菇木耳鸡肉小丸子的做法木耳和香菇头天晚上泡发，早上待用，切成沫鸡胸脯肉解冻，剁碎洋葱切沫将...
- 27836
![白木耳香菇鸡肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳香菇鸡肉炖汤方法]( "白木耳香菇鸡肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳香菇鸡肉炖汤方法")
- 非常养颜的炖汤用料鸡半只香菇/新鲜香菇10-20朵白木耳1朵红枣适量桂圆适量枸杞适量姜2-3片调味料江鱼仔粉少许盐少许白木耳香菇鸡肉炖汤的做法鸡肉洗净切段备用干白木耳浸泡至软切段备用红枣，枸杞和桂圆洗净备用把姜还有（1）的材料和调味料统统放入内胆加入水8分满放入炖锅按...
- 25322
![杂菇木耳炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道杂菇木耳炒鸡胸肉如何做]( "杂菇木耳炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道杂菇木耳炒鸡胸肉如何做")
- 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY39早餐：代餐粥+蛋早午餐：咖啡午餐🍽1⃣️：杂菇木耳炒鸡胸肉2⃣️：白灼豆苗下午茶：奇异果，小番茄晚餐：代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格：鸡...
- 6540
![木耳鸡胸肉（黑白配）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳鸡胸肉（黑白配）方法]( "木耳鸡胸肉（黑白配）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳鸡胸肉（黑白配）方法")
- 木耳黑色健康食品，鸡胸肉又健康低脂啊，鸡胸肉这样子处理后嫩嫩嫩嫩嫩的！好好吃！都不柴的！减肥绝佳啊！用料木耳适量油三勺香油半勺糖一勺盐半勺酱油四勺蚝油三勺鸡胸肉一块蒜头四五颗十三香适量木耳鸡胸肉（黑白配）的做法木耳冷水泡发，喜欢多少放多少咯。泡发后冷水下锅，煮熟！因为我也...
- 16099
厨趣阁
