![炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单食谱大全及做法，烹饪好吃的炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单方法]( "炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单食谱大全及做法，烹饪好吃的炒茼蒿时加些大蒜，清爽好吃做法简单方法")
- 茼蒿在大多数人的印象里，是用来涮火锅的配菜，其实不然，茼蒿炒着吃也非常好吃，炒的时候加些大蒜，清爽好吃做法也简单，我家一周要做几次。茼蒿是营养非常丰富的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，有利于人体健康的需要，食用后易被人体消化吸收，多吃还不长肉，适合减...
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![简简单单清清爽爽冰粉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单清清爽爽冰粉粉方法]( "简简单单清清爽爽冰粉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单清清爽爽冰粉粉方法")
- 娃放假回家第一天晚上，说：妈妈，我想吃冰粉粉，可我查着最近一家店有十几公里。我说：妈妈会做啊！真的吗？真的。巧的是一个周前刚买的冰粉粉啊。而且，我以前从未做过。甜菊叶版零卡的在这里用料水500克白糖（赤藓糖醇）50克（可再少点）琼脂粉（寒天粉）5克火龙果等水果看口味椰浆看口味，30毫升/...
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![简单清爽木薯糕做法烹饪大全 地道简单清爽木薯糕如何做]( "简单清爽木薯糕做法烹饪大全 地道简单清爽木薯糕如何做")
- 用料木薯糖克椰浆克简单清爽木薯糕的做法木薯去皮，擦丝准备椰浆，不是椰奶椰浆，木薯丝，糖混合均匀。也可以加点黄油。不过椰浆里已经有厚厚的一层油了，完全可以不加烤盘刷黄油，烤箱200度50分钟，然后250度10分钟。凉凉，坚硬的木薯变得绵糯细腻，口感介于鱼头和年糕之间...
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![「白灼秋葵」清爽简单食谱大全及做法，烹饪好吃的「白灼秋葵」清爽简单方法]( "「白灼秋葵」清爽简单食谱大全及做法，烹饪好吃的「白灼秋葵」清爽简单方法")
- 秋葵没什么特别浓郁的香味，所以放什么酱料都会合适的。同样的做法还可以用在其他蔬菜上，比如白灼芥蓝，白灼莴苣，白灼西兰花，白灼包菜，白灼金针菇，白灼所有你觉得能白灼而且你愿意吃下去的东西用料新鲜秋葵清水盐食用油芝麻油姜酱油（或豉油）蚝油（没有可不放）白糖（或辣椒）【白灼秋葵】清...
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![酱黄瓜简单做法清爽又清脆食谱大全及做法，烹饪好吃的酱黄瓜简单做法清爽又清脆方法]( "酱黄瓜简单做法清爽又清脆食谱大全及做法，烹饪好吃的酱黄瓜简单做法清爽又清脆方法")
- 用料黄瓜两斤根花椒10粒蒜半头酱油两汤勺盐白糖克八角4个酱黄瓜简单做法清爽又清脆的做法黄瓜洗干净切条用盐腌渍，多撒些盐，让黄瓜出水，两个小时后把黄瓜拧干，用可直接喝的水把盐冲洗干净，我们不想吃太咸的，所以就把盐洗干净了，尝着几乎完全没有咸味儿了。准备一个干净的锅放适...
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![无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！方法]( "无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！方法")
- 秋天别只防秋燥，健脾润肺更重要！用料无花果干8粒里脊肉50g蜜枣2颗玉米半根盐5g花生米适量枸杞适量姜适量无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！的做法将里脊肉洗净切成肉丁。沸水下锅汆烫2分钟捞出，用凉水冲去浮沫。处理好的瘦肉与无花果干、玉米、花生、蜜枣、姜片一起放进炖锅...
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![简单清爽白吐司做法烹饪大全 地道简单清爽白吐司如何做]( "简单清爽白吐司做法烹饪大全 地道简单清爽白吐司如何做")
- 适合夏季清爽白土司，低糖低油清爽的吐司，正在减肥又想吃吐司它就是最好的选择！我是烤了用来做三明治，做三明治也是非常棒的哦！用料450克吐司盒两个量高筋面粉500克细砂糖40克盐8克奶粉20克水（夏季用冰水）320克干酵母5克无盐黄油45克简单清爽白吐司的做法除黄油之外的材料，放入打...
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![简单清爽的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的蚝油生菜方法]( "简单清爽的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的蚝油生菜方法")
- 以前一直觉得蚝油生菜怎么会好吃呢应该很寡淡吧今天做了一下没想到一下子空盘了是今天最早消灭完的菜都说很好吃甜甜脆脆的爽口开胃用料生菜1棵蒜4瓣小米辣4个蚝油1勺生抽半勺花生油适量简单清爽的蚝油生菜的做法1.准备食材把生菜🥬洗干净2.准备开水烧开加入生菜和一勺油...
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![毛豆焖鸭 清爽简单食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆焖鸭 清爽简单方法]( "毛豆焖鸭 清爽简单食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆焖鸭 清爽简单方法")
- 过完国庆假期，我妈硬让我带了一只鸭子，水鸭（麻鸭）挺瘦的，没什么肉，砍好了给我。毛豆也是她给我剥好的。菜谱简单易做，味道也不浓不淡，不是浓油赤酱，倒是有几分家常味。用料鸭半只毛豆100-200克姜几片辣椒1个毛豆焖鸭清爽简单的做法少量油放入锅中，烧热放入姜和鸭肉，小火炒香。三五分...
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![清爽清爽清爽！超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽清爽清爽！超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备方法]( "清爽清爽清爽！超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽清爽清爽！超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备方法")
- 想到这道小菜是因为想回家大早上可以在街头简陋的棚子里吃到热腾腾的清汤河捞面很多店家会提前渍好这样的简单小菜一大盆白菜旁边摆好小碟子免费随取随吃味道很独特，很简单没有生包菜/圆白菜的涩味反而会在盐巴和蒜头的渲染下变得很柔和春夏吃最好话说我没有读书之前，地方...
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![简单清爽银耳汤做法烹饪大全 地道简单清爽银耳汤如何做]( "简单清爽银耳汤做法烹饪大全 地道简单清爽银耳汤如何做")
- 简单清爽，不是很黏稠的那种～用料银耳一小朵黄冰糖适量红枣数颗枸杞少量简单清爽银耳汤的做法银耳用温水泡发，撕成碎片～撕碎吃起来方便～红枣枸杞洗干净，冰糖稍微敲碎～水按照煮稀饭的比例更多一点电压力锅调到炖品模式，25分钟后就好了！冰箱冷藏更好喝！！小贴士银耳和冰糖不可少，其他按自...
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![清爽简单桃子酱做法烹饪大全 地道清爽简单桃子酱如何做]( "清爽简单桃子酱做法烹饪大全 地道清爽简单桃子酱如何做")
- 前几天冒着大雨摘来许多桃子，制成新鲜的桃子酱。甜度刚好，在夏日也是一种享受。用料桃子六只白砂糖二十克清爽简单桃子酱的做法桃子去皮切成小丁，可以先切成两半。然后按照切芒果的样子划出横横竖竖，再弄下肉。加入白砂糖，盖上保鲜膜放入冰箱，放置两三个小时。白砂糖的量根据自...
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![紫菜蛋花汤（简单清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤（简单清爽）方法]( "紫菜蛋花汤（简单清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤（简单清爽）方法")
- 用料紫菜一丢丢张鸡蛋1个香油适量勺盐适量克水两碗半克香菜1根虾皮适量把紫菜蛋花汤（简单清爽）的做法紫菜两丢丢+虾皮+盐+香菜+香油+鸡精分别放在两个碗中，（紫菜泡发很多，一点就行，觉得不够可以后期添加）（盐也可以随时添加，一开始不用放很多）鸡蛋打散，加入锅中烧开的水中，然后稍微一...
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![清爽好吃的平菇炒青菜，做法也简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽好吃的平菇炒青菜，做法也简简单单方法]( "清爽好吃的平菇炒青菜，做法也简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽好吃的平菇炒青菜，做法也简简单单方法")
- 平菇炒青菜❗虽然食材普普通通，做法也简简单单，但是做出来却是色香味俱全❗平菇的营养价值也很高，减肥减脂期间也可以多吃哦❗用料平菇青菜胡萝卜葱根耗油盐清爽好吃的平菇炒青菜，做法也简简单单的做法平菇用手撕成条状洗净干净，挤干水分待用，胡萝卜切片，青菜洗净，菜帮菜叶分开装...
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![简单、清爽的凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单、清爽的凉拌菜方法]( "简单、清爽的凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单、清爽的凉拌菜方法")
- 复刻“牛肉面”馆里的小凉菜。每次吃牛肉面的时候都会点1∽2个小菜，和自己做的小菜比起来，他们的更清爽一些思考过后，自己在家又试了试。找到了原因，调料放的过多，盖住了蔬菜本身的香气。用料黄瓜N根胡萝卜1根腐竹适量简单、清爽的凉拌菜的做法天气热的时候会经常拌一些小凉菜...
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![炒鸡简单--蒜拌苦菊（清爽好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单--蒜拌苦菊（清爽好吃）方法]( "炒鸡简单--蒜拌苦菊（清爽好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单--蒜拌苦菊（清爽好吃）方法")
- 和家人在饭店吃的一道菜，觉得很好吃。回家就试着做了一下，真的简单到不用放图片大家就可以做好！用料苦苣洗干净大蒜多少随意盐适量炒鸡简单--蒜拌苦菊（清爽好吃）的做法苦苣洗干净，可以切成小段蒜瓣压成蒜泥热锅下油，油多少看苦苣的量，把蒜泥放进去，榨香，蒜泥发黄能闻到香味即可将榨...
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![清清爽爽减脂菜，做法简单吃起来利口食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽减脂菜，做法简单吃起来利口方法]( "清清爽爽减脂菜，做法简单吃起来利口食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽减脂菜，做法简单吃起来利口方法")
- 天气热了，总是想吃点清爽的，这几天迷上了用一些时蔬做凉拌菜，用料简单、做法简单，吃起来很爽口，一天三顿都吃不厌，而且低卡低热量，实打实的减脂菜呀。用料金针菇半把胡萝卜一节荷兰豆适量香葱两颗小米辣一个白芝麻少许生抽一勺香醋一勺盐适量鸡精适量香油适量清清爽爽减脂菜，做法...
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![小美简单清爽的披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美简单清爽的披萨方法]( "小美简单清爽的披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美简单清爽的披萨方法")
- 用料见图1小美简单清爽的披萨的做法用料整理成三个饼底。先放一层芝士碎放一层蔬菜粒，如果焯一下水会更快炒熟。再放一层芝士碎。如果蔬菜粒焯水就只烤15分钟，如果没有焯水就烤15分钟后盖上锡纸再烤5分钟。正好哇！...
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![简单清爽的白油丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的白油丝瓜方法]( "简单清爽的白油丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的白油丝瓜方法")
- 删繁就简，清爽美味--白油丝瓜，苹果耗子2014年的第一款推荐菜式，适合春节大餐后转换肠胃之用。用料丝瓜姜白糖水盐简单清爽的白油丝瓜的做法一根丝瓜削皮切片，一小块老姜切片；锅中热少许油，先放入姜片，再放入丝瓜片翻炒至丝瓜软滑，再撒入适量盐炒匀即可。（翻炒的过程中可放入些许白...
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![清爽甜瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽甜瓜（超级简单）方法]( "清爽甜瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽甜瓜（超级简单）方法")
- 为餐后带来了一丝清爽哦～用料甜瓜一个炼乳适量清爽甜瓜（超级简单）的做法甜瓜洗净，去皮，切成小块淋上适量炼乳...
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![简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！方法]( "简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！方法")
- 我觉得这个真的可以拯救下不爱喝水的小孩。用料柠檬半个猕猴桃2个冰糖看喜好纯净水凉的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！的做法洗柠檬的时候要用盐搓皮，这样会洗的更干净。猕猴桃去皮，切片。柠檬去皮，切片。冰糖看自己喜好啦。加入纯净水，我加的是买的桶装水，家里的凉白开也...
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![简单清爽的柠檬🍋鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的柠檬🍋鱼方法]( "简单清爽的柠檬🍋鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的柠檬🍋鱼方法")
- 用料柠檬2个平鱼4条葱一根料酒少许橄榄油少许姜适量简单清爽的柠檬🍋鱼的做法去内脏，身上划几刀，入味更好，加料酒和姜片葱段腌一下，柠檬🍋切片放盘子里铺满，注意⚠️去掉籽儿，不然会苦把鱼放在铺满柠檬片的盘子里鱼🐟身上再铺一层柠檬片放锅里蒸八分钟左右，倒掉蒸出来的水，去掉熟了...
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![超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜的详细做法，超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜做法技巧]( "超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜的详细做法，超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜做法技巧")
- 之前在韩餐店里吃了几次萝卜小菜，真的很清爽，很下饭，一直想自己在家也能做一下，后来找到了做萝卜泡菜的菜谱，自己大概改良了一下～大概的把配料重量都记录了一下～味道美美哒～～这款泡菜是偏甜口的哦～～有兴趣可以试试～用料白萝卜丁370g胡萝卜丁100g白砂糖30g白醋30g盐（不包含开始腌制的盐...
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- 春夏总觉得干燥上火，这时来点凉拌苦瓜，清爽下火，方便快捷。用料苦瓜中等大小一个300克老干妈水豆豉三分之一瓶盐适量美美的盘子一个清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）的做法苦瓜洗洗干净，对切开，把里面的子和瓤掏干净，可以用小勺刮，刮干净些口感更好点。切成薄片加半勺盐加水泡一...
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- 鸡胸肉平时吃起来会比较柴，但是煮熟之后又撕成薄条状，经过酱汁浸润后就会变得柔软多汁。整个鸡丝都会吸饱了酱汁，让你吃的每一口都大满足！更多详细食谱，尽在VX公号：啊呜辅食用料水果黄瓜1根柠檬片4片香菜2根姜片5片小葱1根蒜瓣5瓣葱花适量鸡胸肉1块12m+凉拌鸡丝，一撕一拌超简单...
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