![慢性胃炎“秘笈”，美味又营养肉丸汤，简直好吃到爆炸！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎“秘笈”，美味又营养肉丸汤，简直好吃到爆炸！方法]( "慢性胃炎“秘笈”，美味又营养肉丸汤，简直好吃到爆炸！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎“秘笈”，美味又营养肉丸汤，简直好吃到爆炸！方法")
- “十人九胃”是当下生活中很多人的写照；以前总是觉得不饿，就是不想吃，没什么关系，一个坏习惯不知不觉中重复了千百万次，等到病倒了又惶恐惶急。可能这话也只是说给自己听。16年就查出慢性胃炎和反流，18年又溃疡，出血，什么都吃不进，自己是怎么得的，都忘了。每天就是胀气，肚子咕噜噜的...
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![美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤方法]( "美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤方法")
- 用料紫菜半张鸡蛋一个盐少许葱花备用瘦肉适量（切成丝半碗就行）姜几片料酒半勺美味又营养鲜肉紫菜蛋花汤的做法紫菜半把，提前洗一下，然后泡半分钟。新鲜肉，洗干净，切成丝，放点点料酒，加入适量生抽，一点姜丝。一点蒜子切碎，不放也行。适量的盐。腌制15分钟。将腌制的肉加入两勺山芋粉...
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![营养又美味的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的鸽子汤方法]( "营养又美味的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的鸽子汤方法")
- 俗话说：一鸽胜九鸡。鸽子汤不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。佐以红枣，枸杞，党参，黄芪等配料，那真是大补啊！夏至进补，防患未然。用料鸽子1只姬松茸5朵枸杞1把红枣6颗姜6片淮山1根党参6块当归3片黄...
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![既营养又美味的罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的既营养又美味的罗宋汤方法]( "既营养又美味的罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的既营养又美味的罗宋汤方法")
- 罗宋汤，既营养又美味，超适合孩子们，多喝还有助于长高呢！用料牛腩500克西红柿1个土豆1个黄油20克洋葱1个包菜半个胡萝卜半根番茄酱3勺盐5克既营养又美味的罗宋汤的做法准备好食材。牛腩切块，洋葱，土豆，胡萝卜，番茄切丁。牛肉用料酒，盐，腌制15分钟。锅中放入黄油，融化后放切碎的牛油（买...
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![营养又美味的蘑菇肉片汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的蘑菇肉片汤面方法]( "营养又美味的蘑菇肉片汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的蘑菇肉片汤面方法")
- 用料蘑菇适量瘦肉适量小米椒适量大蒜2瓣葱花适量生抽半勺耗油半勺鸡精适量盐适量营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法将蘑菇撕开洗净，控水。切好所需要的食材，大蒜，小米椒，葱花，肉片（也可以将肉腌制下，更加入味，这里就没腌制了）。起锅烧水，待水沸腾后下入适量面条，等面条变白，就可以捞出，...
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![没有刺的鱼肉丸子，味道鲜美，营养又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的没有刺的鱼肉丸子，味道鲜美，营养又健康方法]( "没有刺的鱼肉丸子，味道鲜美，营养又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的没有刺的鱼肉丸子，味道鲜美，营养又健康方法")
- 嗨！大家好！我是阿之，今天为大家带来一道鱼丸的做法！超级美味，营养价值也很高的，特殊时期就应该多多补充营养、增强体质。用料龙利鱼1条鸡蛋1个葱花少许枸杞16粒盐2勺胡椒粉1勺料酒2勺土豆淀粉少许没有刺的鱼肉丸子，味道鲜美，营养又健康的做法把准备好的龙利鱼用刀剁成肉泥放入碗...
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![冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味方法]( "冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味方法")
- 营养丰富，汤肉蔬菜一碗全包括，孩子也很喜欢吃😋，应对各种挑食😄，营养又美味😋💕。用料冬瓜带皮400克猪肉馅200克鸡蛋清1个葱末、姜末适量生抽2勺（大人吃饭的勺子大小）蚝油1勺五香粉少许盐少许海米虾皮1把（没有可不加）料酒1勺淀粉适量香油适量冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美...
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![超级营养又美味的酒糟小丸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级营养又美味的酒糟小丸方法]( "超级营养又美味的酒糟小丸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级营养又美味的酒糟小丸方法")
- 总是不嫌麻烦地亲力亲为准备食材，待需要时随时为家人和自己烹饪一日三餐。今晨就来一份酒糟小丸，既营养又扛饿。那么，做法来了。冰箱冷藏室取出前天酿好的酒糟，加一小块冰糖，加适量清水，中火烧开。糯米粉加适量清水揉成团，待锅中水烧开后，将小丸子放入。待小丸子浮起来，撒点枸杞，划...
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![营养又美味的炸素丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的炸素丸子方法]( "营养又美味的炸素丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的炸素丸子方法")
- 用料胡萝卜500克香菜50克红署粉条100克鸡蛋3个面粉适量盐适量十三香适量泡打粉少许（起酥）油少许（放在丸子馅里）炸丸子用油500克（实际用油量较少）营养又美味的炸素丸子的做法把胡萝卜擦细丝，然后改刀成小段，香菜切末，粉条开水泡软后切碎放入三个鸡蛋，加入盐和油（少量）搅拌均匀后放入面...
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![简单又营养美味的龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养美味的龙骨汤方法]( "简单又营养美味的龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养美味的龙骨汤方法")
- 每逢假期三件事（运动、充电学习、煲一个汤）必须会做其中之一。2021国庆节日假期第一天，选择在家煲一个美味的骨头汤，不但能填饱肚子，还能在家看着你们交通大堵塞。哈哈用料龙骨一大根海鲜菇适量香菇适量胡萝卜半根玉米1根生姜3片大葱1根料酒适量盐适量鸡精适量枸杞适量简单又...
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![羊肉汤烩面，简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉汤烩面，简单营养又美味方法]( "羊肉汤烩面，简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉汤烩面，简单营养又美味方法")
- 上次食谱写了烤肋排的时候，同时做了羊肉汤烩面，但是太好吃了，忘记记录了。这次又专门买了羊脊骨和少许的肉，补上菜谱，很简单又美味。我是属于比较懒，做啥食谱就喜欢简单粗暴。那再细致点儿的，比如我家人就喜欢把粉丝，木耳，肉煮好都是单独放碗里边儿，单碗配调料，然后，再单锅高汤煮烩面...
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![肉丸萝卜丝汤，养生又美味（生姜丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丸萝卜丝汤，养生又美味（生姜丸子汤）方法]( "肉丸萝卜丝汤，养生又美味（生姜丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丸萝卜丝汤，养生又美味（生姜丸子汤）方法")
- 冬季是吃白萝卜的季节，小时候就老人们说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜小人参。昨天做黄糍剩了些肉末和白萝卜，今天就做美味养生的肉丸萝卜丝汤啦！先生吃过之后赞不绝口😄用料萝卜一根肉末。100g鸡蛋。一个生姜。几小块小葱几根香菜几根生抽胡椒粉盐蚝油盐肉丸萝卜丝汤，养...
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![美味又不失营养的榨菜肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又不失营养的榨菜肉丝汤方法]( "美味又不失营养的榨菜肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又不失营养的榨菜肉丝汤方法")
- 这是我学会的第一道汤，有肉有菜，味道因鸡汤、肉丝而丰富，又因榨菜、笋与青菜而清爽，简单又有营养，暖胃更暖心～用料味精料酒榨菜油猪肉盐笋肉酱油青菜鸡美味又不失营养的榨菜肉丝汤的做法精猪肉切丝(并置于一碗中，放盐水泡出血色)榨菜，笋，青菜叶切丝鸡汤上火烧沸捞起肉丝汆入沸汤，待...
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![营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤方法]( "营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤方法")
- 相比稍显油腻的各类排骨汤，这款汤比较清淡又快手好做，暖胃好喝。用料豆腐小块15-20块肉馅500克花菇7-8个盐小勺1勺半姜粉2小勺鲜鸡汁调味料少许大蒜3-4瓣营养美味快手汤—花菇豆腐肉丸汤的做法花菇去蒂洗净，掰成小块，和豆腐差不多大小的块即可。肉馅加入两勺姜粉，一勺半盐搅匀...
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![美味营养汤如何做才美味，怎么做美味营养汤简单又好吃]( "美味营养汤如何做才美味，怎么做美味营养汤简单又好吃")
- 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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![香菇鸡汤-营养丰富又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡汤-营养丰富又美味方法]( "香菇鸡汤-营养丰富又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡汤-营养丰富又美味方法")
- 香菇能增强人体的免疫力，而且有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分可溶解在汤内，提高人体吸收率。用料鸡1只香菇6朵（大个的）红枣5颗枸杞5克（1大勺）姜3片盐适量大葱1段香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法鸡汤的鲜香，锅盖都焖不住，满房间都是，馥郁浓重。做法：1.葱洗净，切成葱段...
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![酸汤小酥肉￨美味营养又超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤小酥肉￨美味营养又超级下饭方法]( "酸汤小酥肉￨美味营养又超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤小酥肉￨美味营养又超级下饭方法")
- 天冷的时候来一碗酸汤小酥肉是很舒服的一件事，吃上一口就幸福满满。小酥肉的做法超级简单，加上浓郁的番茄汤，简直绝配，营养丰富又超级下饭。今天就让我来教你做这道酸汤小酥肉吧！用料猪里脊肉250g鸡蛋2个盐2.5g（半小勺）花椒粉1g淀粉80g西红柿2个黑木耳10朵娃娃菜1颗葱10g姜15g白...
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![营养快手又美味的火鸡小肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手又美味的火鸡小肉丸方法]( "营养快手又美味的火鸡小肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手又美味的火鸡小肉丸方法")
- 火鸡肉是最近的最爱，铁含量比鸡肉高，蛋白质含量比牛肉高，脂肪还以不饱和脂肪酸为主😂，味道好像也比鸡肉香一点。用料火鸡肉500克洋葱1个蒜2-3瓣橄榄油少许生抽少许洋葱粉少许盐少许糖少许大蒜粉少许胡椒粉少许芝麻油适量淀粉2-3勺汤汁番茄2-3个土豆2-3个西葫芦或茄子1个番茄...
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![简单美味又营养的斋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养的斋汤方法]( "简单美味又营养的斋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养的斋汤方法")
- 这道汤是跟抖音Lookocherry·大徐姐姐做的，大家也可以试试看哦~真的真的一点技术含量都没有！滋润又清爽，美味又营养！喉咙不舒服喝它很不错哦。用料马蹄5个板栗仁6个金银粟（也可用普通玉米）1根胡萝卜1根无花果干6个生腰果大概十几二十颗简单美味又营养的斋汤的做法准备食材·胡...
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![美味又营养的鱼汤🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鱼汤🐟方法]( "美味又营养的鱼汤🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鱼汤🐟方法")
- 欢迎来到厨房时间，热爱生活，从吃开始！今天，我们又来给大家聊美食了！今天为大家带来一道又好喝又营养的“鱼汤”。想要鱼汤又白又香，这个步骤千万不能少，汤炖得越好营养才越高。要论那种肉类是最鲜美的，鱼一定是首当其冲的，不然“鲜”字的第一个组合怎么会用到“鱼”呢！此外，鱼肉不仅...
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![营养又美味的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的酱牛肉方法]( "营养又美味的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的酱牛肉方法")
- 酱牛肉是源于内蒙的一道特色菜肴，油润光亮，酱香浓郁，酥嫩爽口。不硬不柴，肉质紧实，可切成完整的簿片，不松不散，其中的牛筋更是筋道爽口。家有学生，早餐面条配酱牛肉片，快捷迅速，味道佳，又保证了营养。“酒怕牛肉，饭怕鱼”，酱牛肉还是非常好的下酒菜。用料牛腱子肉七、八斤黄豆酱四勺料...
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![🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食方法]( "🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食方法")
- 春天来碗裙带菜牛肉汤，不仅可以驱寒保暖，还可以补充水分，减缓干燥！用料牛肉丝90克裙带菜适量盐适量生抽2勺牛肉粉少许芝麻油½勺🍲美味又营养｜裙带菜牛肉汤｜一人食的做法准备好食材牛肉切丝，加入适量的盐和1勺生抽腌制裙带菜清水浸泡，剪成小段锅中加油，加入牛肉丝和裙带菜炒香；锅中...
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![鸡汤新吃法 营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤新吃法 营养又美味方法]( "鸡汤新吃法 营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤新吃法 营养又美味方法")
- 今天分享的鸡汤做法，既简单又美味，特别适合给孩子老人吃。用料鸡一只姜6片鸡汤新吃法营养又美味的做法找一个汤碗，里面再反扣一个小碗，见上图👆准备一只新鲜的嫩鸡，我是取了鸡腿和鸡翅部分。鸡架部分可以用来红烧或炖汤。将鸡肉摆在小碗周围，上面再铺上几片姜片。放入蒸锅蒸半...
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![宝宝辅食🍽酸甜美味又营养的番茄山药鸡肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食🍽酸甜美味又营养的番茄山药鸡肉丸子汤方法]( "宝宝辅食🍽酸甜美味又营养的番茄山药鸡肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食🍽酸甜美味又营养的番茄山药鸡肉丸子汤方法")
- 酸酸甜甜的山药鸡肉丸子汤很是受宝宝的喜欢啊，用的圣女果做汤，不用任何的调味就很好喝了，推荐大家给宝宝做哟😊用料山药小半根鸡腿肉1小块圣女果4个鹌鹑蛋1个淀粉适量宝宝辅食🍽酸甜美味又营养的番茄山药鸡肉丸子汤的做法山药去皮切块，鸡腿肉切块，圣女果去皮切块，鹌鹑蛋洗净山...
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![简单美味又营养，墨鱼鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养，墨鱼鸡汤方法]( "简单美味又营养，墨鱼鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味又营养，墨鱼鸡汤方法")
- 天气渐凉，开始秋补。一碗香浓的墨鱼鸡汤。能把灰扑扑的脸色喝红润了...用料墨鱼半只土公鸡半只料酒2勺姜4片沙参3根黄芪5克简单美味又营养，墨鱼鸡汤的做法食材备好墨鱼用开水泡十几分钟，切成条。鸡淘洗干净，加冷水入锅，加两勺料酒，两片姜，煮开。水倒掉，洗干净浮沫，重新加冷水。加...
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