![美味减脂菜，懒人版清蒸茄子的详细做法，美味减脂菜，懒人版清蒸茄子做法技巧]( "美味减脂菜，懒人版清蒸茄子的详细做法，美味减脂菜，懒人版清蒸茄子做法技巧")
- 用料茄子适量美味减脂菜，懒人版清蒸茄子的做法1、葱洗净切段，姜洗净切片2、茄子洗净去皮切滚刀块3、青红椒切小圈4、茄子上撒青红椒，盐，味精，浇热油、绍酒和清汤5、入笼架在水锅上用旺火蒸半小时，淋入麻油6、用“比比卡路里”热量相机，拍照扫描热量~...
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![清蒸鲈鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（懒人版）方法]( "清蒸鲈鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（懒人版）方法")
- 用料葱姜蒜少许鲈鱼1条菜油少许鱼生酱油少许勺清蒸鲈鱼（懒人版）的做法1.鲈鱼用水多清洗几遍温水最好2.将鲈鱼放在葱姜水一瓶盖白酒里面泡半个小时后水倒掉3.将鲈鱼放在盒子里用葱姜白酒（一瓶盖）再腌制一晚4.第二天中午直接拿出来放锅里蒸15分钟5.蒸好后倒掉葱姜水6.铺上新的...
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![懒人菜老干妈蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜老干妈蒸茄子方法]( "懒人菜老干妈蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜老干妈蒸茄子方法")
- 我家大厨一直是我老公，我呢比较懒所以他不在家的时候我就做最简单的菜来吃，一个蒸锅蒸上馒头，蒸个鸡蛋，再蒸个茄子，一顿饭十分钟就好了，可怜我家那个不错的油烟机都没用上，不过没有油烟对皮肤好不是吗？用料茄子2个老干妈2勺生抽1勺盐2克懒人菜老干妈蒸茄子的做法把茄子洗干净，切成...
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![清蒸蒜香排骨（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸蒜香排骨（懒人版）方法]( "清蒸蒜香排骨（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸蒜香排骨（懒人版）方法")
- 简单、好吃、下饭的肉菜，1先生和小朋友都爱吃，满满一碟吃光光啰，嘿嘿（因家里安装的是黄光灯，所以照片偏黄哦）用料新鲜排骨1斤蒜头2个葱花2根生粉30克食用花生油15克生抽30克盐适量鱼露几滴小辣椒1颗（可按口味添加）清蒸蒜香排骨（懒人版）的做法把排骨洗干净，加入生粉、鱼露、生抽、少...
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![懒人版清淡番茄牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版清淡番茄牛肉面方法]( "懒人版清淡番茄牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版清淡番茄牛肉面方法")
- 牛肉是直接买的熟牛肉，比较方便。面条的话推荐用手工打面，比较有劲道，而且不容易坨。用料熟牛肉克西红柿个青菜面条份生抽勺盐懒人版清淡番茄牛肉面的做法西红柿切成小块，青菜或其他绿色菜切小段，备用。买来的牛肉切成中小颗粒备用煮面条。面条先用清水煮一下：大火将水煮开，转中...
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![茄子丸子煲（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子丸子煲（懒人版）方法]( "茄子丸子煲（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子丸子煲（懒人版）方法")
- 用料主菜:（各种喜欢的菜）茄子丸子肠白萝卜调料:耗油茄子丸子煲（懒人版）的做法茄子过油简单炒一下加水、所有配菜加耗油煮熟...
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![清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）方法]( "清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）方法")
- 我综合了下厨房的各种微波炉蒸鱼菜谱，经过简化，最后得出了最快捷的方法。只需一台微波炉，10分钟内搞定。很适合出租狗和社畜下班回来搞一顿营养美味的晚餐。用料鲈鱼1条（约300克）豆腐1块小葱5根红辣椒一丢丢姜数片料酒3勺生抽3勺蚝油2勺香醋一丢丢（没有可不加）糖一小勺清蒸鲈鱼（...
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![懒人第3菜低脂无油版蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人第3菜低脂无油版蒸茄子方法]( "懒人第3菜低脂无油版蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人第3菜低脂无油版蒸茄子方法")
- 讷。最讨厌的就是做饭需要一堆东西了。最想东西准备好，就可以等着熟所以就发现了这个。茄子用料茄子1个老干妈1勺懒人第3菜低脂无油版蒸茄子的做法茄子切好装盘放进高压锅里随饭一起蒸。这是刚刚蒸好的。根据个人喜好放入老干妈搅拌。不需要放油盐。做好了。真正的等着躺...
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![「懒人版」清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」清蒸鲈鱼方法]( "「懒人版」清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」清蒸鲈鱼方法")
- 吃饭嘛，简单，好吃才有动力……用料鲈鱼1条姜6片葱1根蒸鱼豉油适量料酒适量盐少许【懒人版】清蒸鲈鱼的做法第一，鱼清理干净，然后给鱼身上抹上一层，边抹还可以轻轻拍拍，让盐可以更好的被鱼吸收，最后，给鱼身上划几道。第二，将葱和姜切成条（大小自己看），每一刀的缝都都塞点姜和葱，正反两...
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![懒人茄子如何做才美味，怎么做懒人茄子简单又好吃]( "懒人茄子如何做才美味，怎么做懒人茄子简单又好吃")
- 当下年轻人生活工作压力巨大，生活节奏超快，下厨房也需要短平快，这道懒人茄子可以帮到大家，快来围观😒用料茄子2~3个青椒3个红椒3个蒜头5瓣盐适量生抽1勺蚝油1勺懒人茄子的做法笳子洗净，每个剖成四块。切好的笳子装进电饭煲配置的蒸架里，放进电饭煲，跟煮米饭一起，按煮饭键即可。米...
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![懒人版.清蒸黄瓜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版.清蒸黄瓜鱼方法]( "懒人版.清蒸黄瓜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版.清蒸黄瓜鱼方法")
- 用料小葱适量生姜适量蒜头适量香菜不喜欢吃的可以不放蒸鱼豉油适量油适量懒人版.清蒸黄瓜鱼的做法黄瓜鱼洗净.两边肚子各斜切两刀.摆盘.蒜头.生姜切片.葱白切段.全放在鱼身上和肚子里.加料酒.上锅蒸熟.看鱼大小.自己掌握时间.葱切碎.香菜切段.鱼熟了取出倒掉多余汁.取掉...
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![蒜蓉茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉茄子（懒人版）方法]( "蒜蓉茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉茄子（懒人版）方法")
- 夏天好热啊，手划破了，不想刷菜板和刀～用料茄子1个蒜n瓣生抽随意勺盐适量克香油适量蒜蓉茄子（懒人版）的做法不想动刀啊～一整个茄子放在盘子里，放在锅里蒸，热气上来后大约10分钟，关火，取出来，放旁边凉～等待的同时剥蒜，我家喜欢吃蒜，所以大约剥了快一头的蒜，用宜家的压蒜器，分分钟压成泥，把蒜...
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![红烧茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧茄子（懒人版）方法]( "红烧茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧茄子（懒人版）方法")
- 用料茄子盐蒜生姜白糖生抽老抽鸡精淀粉红烧茄子（懒人版）的做法首先准备几根茄子（我准备了几根我忘记了😂😂），然后给他滚刀切（我的削皮了，我买的茄子是那种大的，又有点老的，这里没有那种线茄）放入盆里，加适量盐，搅拌均匀，等待十分钟左右，让它攥出水分。在那等的时候，我们先准备一个碗，准备...
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![清蒸三文鱼(超级懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼(超级懒人版)方法]( "清蒸三文鱼(超级懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸三文鱼(超级懒人版)方法")
- 怀孕两个多月了，胃口一直不好！今天突然很想吃三文鱼，老公立刻买来做，没想到不下厨房的老公做的又好看又好吃！我的食欲又回来了！超级简单！大家做起来吧！❤️更多美食视频欢迎大家关注YouTube“麦麦小厨”用料三文鱼1大块喜马拉雅盐盐适量现磨黑胡椒适量清蒸三文鱼(超级懒人版)的做法...
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![蒜香蒸茄子懒人版做法烹饪大全 地道蒜香蒸茄子懒人版如何做]( "蒜香蒸茄子懒人版做法烹饪大全 地道蒜香蒸茄子懒人版如何做")
- 这几天就一个人吃饭，菜烧多了吃不完，只想做几个简单不费时又下饭的菜。夏天到了，蒜香蒸茄子开胃又好吃，备菜也简单，这样我就可以有时间看看书，跑跑步，自由自在！用料茄子1个蒜8瓣醋1勺麻油3克盐1克生抽1勺豆瓣酱少许白糖1勺蒜香蒸茄子懒人版的做法新鲜的茄子一个，去皮。改刀，切成了...
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![懒人桃子水(清凉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人桃子水(清凉版)方法]( "懒人桃子水(清凉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人桃子水(清凉版)方法")
- 桃子+水≠桃子水用料桃子(要红皮的)2个柠檬1个薄荷几片桃子味苏打水1瓶白砂糖适量懒人桃子水(清凉版)的做法桃子去皮，皮不扔，柠檬切片，去籽不然发苦，几片薄荷叶，倒入苏打水，盖上保鲜膜放入冰箱。熬糖浆，刚刚扔下来的桃子皮，加上另一只桃子，连皮切块，放入你可以接受的甜度的白砂糖，倒...
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![肉酱茄子(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱茄子(懒人版)方法]( "肉酱茄子(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱茄子(懒人版)方法")
- 因为租的studio烟雾警报特别灵敏，不得已很多需要爆炒和油烟重的菜不能做，但又想吃肉末茄子，救实验了新的做法！用料一盒猪肉末或者牛肉末皆可茄子半只(视食量定)老干妈(视喜好定类别)酱油，盐适量肉酱茄子(懒人版)的做法将茄子放到电饭煲里蒸熟蒸茄子的同时可以处理肉酱，热锅之后...
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![懒人蒸茄子如何做才美味，怎么做懒人蒸茄子简单又好吃]( "懒人蒸茄子如何做才美味，怎么做懒人蒸茄子简单又好吃")
- 有的时候晚上一个人吃饭，米汤馍馍缺个菜，又懒得炒菜，蒸茄子最合适不过了。熬上米汤，蒸上茄子，热个馍，一个小蒸锅搞定晚饭。跟妈妈学的最简单的菜分享给大家～用料茄子半个蒜1瓣香油适量生抽适量盐适量醋适量蒸鱼豉油适量懒人蒸茄子的做法茄子洗净切片(我切的大概一厘米厚吧，切薄一...
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![懒人版清蒸梭子蟹的详细做法，懒人版清蒸梭子蟹做法技巧]( "懒人版清蒸梭子蟹的详细做法，懒人版清蒸梭子蟹做法技巧")
- 用料梭子蟹4只姜适量葱适量盐适量料酒适量生抽适量糖适量懒人版清蒸梭子蟹的做法买回来的蟹一定要刷子刷干净水里放一些盐养一会我一般会养1小时左右我打在备忘录了直接看图片吧跟着做这个季节一定要吃便宜好吃很重要！一定要看成品图...
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![清蒸龙虾——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸龙虾——懒人版方法]( "清蒸龙虾——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸龙虾——懒人版方法")
- 第一次做龙虾，觉得并不是很麻烦，可能买的是半熟的，所以这个方法十多分钟可以轻松搞定，味道鲜美。用料龙虾500g*2鸡精适量葱适量淀粉一小勺清水一小盆清蒸龙虾——懒人版的做法龙虾自然温度下化开开水上锅蒸五分钟蒸好后龙虾晾在盘中，在蒸龙虾的水中放入适量的鸡精和淀粉，熬至粘...
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![懒人必备下饭蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备下饭蒸茄子方法]( "懒人必备下饭蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备下饭蒸茄子方法")
- 用料茄子3个豆瓣酱1勺蒜适量盐适量生抽适量糖适量葱花香菜懒人必备下饭蒸茄子的做法茄子放入蒸锅蒸熟，取出，放入盘中，手撕成条炒锅热油，放入一勺豆瓣酱翻炒一分钟加入葱花，香菜，蒜泥，适量白砂糖小火搅拌最后放入茄子，再小火搅拌均匀即可...
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![清蒸鲈鱼(简单懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼(简单懒人版)方法]( "清蒸鲈鱼(简单懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼(简单懒人版)方法")
- 简单省时，适合上班族跟懒人。味道很仙哟！我女儿的最爱用料鲈鱼一条七两姜七片八片料酒一勺盐一勺蒸鱼豉油四勺葱一块钱葱花油一勺清蒸鲈鱼(简单懒人版)的做法把鲈鱼洗干净，在身上滑刀，容易入味和容易熟切姜摆在碟子上在鱼身上抹盐，两边都要抹盐哟把鱼放在碟子上，鱼肚子里也放两...
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![清蒸椒麻鸡（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸椒麻鸡（懒人版）方法]( "清蒸椒麻鸡（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸椒麻鸡（懒人版）方法")
- 懒人也可以下厨，并做出美味菜！用料三黄鸡半只花椒些许盐些许保鲜膜两格子就够（夏天才用）料酒些许清蒸椒麻鸡（懒人版）的做法半只三黄鸡，洗洗沥干水，切块起锅，把花椒和盐下锅炒，炒至盐略微发黄。放凉备用鸡肉表面抹上刚才炒好的花椒盐夏天：裹上保鲜膜，丢到冰箱冷藏2小时。冬天直接放着...
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![懒人版清蒸子梅鱼做法烹饪大全 地道懒人版清蒸子梅鱼如何做]( "懒人版清蒸子梅鱼做法烹饪大全 地道懒人版清蒸子梅鱼如何做")
- 看那些一蒸就是十几二十分钟的教程，还是听妈妈的话吧（掩面）用料鱼4条姜3片切丝盐一小勺匀撒鱼身料酒每条鱼两勺料酒蒸鱼豉油看着放吧懒人版清蒸子梅鱼的做法处理好鱼后，撒盐、放姜丝、加蒸鱼豉油、加料酒后起锅烧水（料酒去腥，不喜欢酒味太浓的可以加一点点水）水开后放进去蒸5分...
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![清蒸排骨「懒人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸排骨「懒人版」方法]( "清蒸排骨「懒人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸排骨「懒人版」方法")
- 本想做麻婆豆腐，结果变成了清蒸排骨用料排骨500克葱1根姜6片蒜8瓣清蒸排骨【懒人版】的做法准备好食材，蒜切片，姜切丝，葱切段冲洗几遍，在水中浸泡10分钟沥干加入葱姜蒜，老抽，十三香，盐，料酒腌制十分钟水烧开后，蒸30-40分钟淋上蒸鱼豉油，出盆...
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