![莲子龙眼汤如何做才美味，怎么做莲子龙眼汤简单又好吃]( "莲子龙眼汤如何做才美味，怎么做莲子龙眼汤简单又好吃")
- 莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。用料龙眼肉8克莲子30克芡实30克米仁50克蜂蜜调味少许莲子龙眼汤的做法莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；用小火煮1小时；加入蜂蜜即成。...
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![龙眼雪莲柠檬酵素做法烹饪大全 地道龙眼雪莲柠檬酵素如何做]( "龙眼雪莲柠檬酵素做法烹饪大全 地道龙眼雪莲柠檬酵素如何做")
- 营养价值：龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等，雪莲果具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病等，柠檬具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能用料龙眼肉220g雪莲果180g柠檬100g十度良品酵素菌粉1.5g纯净水3L十度...
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![山药玉竹莲子龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉竹莲子龙骨汤方法]( "山药玉竹莲子龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉竹莲子龙骨汤方法")
- 清爽下火，温润开胃。体内湿气重，或是湿热的天气都非常适合来一碗。老少皆宜！用料龙骨适量山药一根玉竹适量茯苓适量炒薏米适量莲子适量姜2-3片枸杞适量山药玉竹莲子龙骨汤的做法准备食材龙骨飞水。注：龙骨也可换成排骨；鸭子都可以。山药；枸杞除外，其他的全部食材下锅。大火烧开...
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![莲藕龙骨汤如何做才美味，怎么做莲藕龙骨汤简单又好吃]( "莲藕龙骨汤如何做才美味，怎么做莲藕龙骨汤简单又好吃")
- 南京近日一雨入秋。秋季宜养肺，多吃白色食物，莲藕正当时。煮一锅莲藕龙骨汤，驱散秋日的寒凉。用料莲藕1截猪龙骨300克姜2片葱2段莲藕龙骨汤的做法洗好的龙骨凉水下锅，加入料酒，大火烧开。莲藕切滚刀块，备用撇去浮沫，将焯好水的龙骨清洗干净砂锅坐凉水，放入龙骨，姜片，葱段，适量盐，大火...
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![龙眼椰子汁如何做才美味，怎么做龙眼椰子汁简单又好吃]( "龙眼椰子汁如何做才美味，怎么做龙眼椰子汁简单又好吃")
- 挺费时费钱的一个汤，开椰子，剥龙眼肉，剥莲子心，剥红枣核，光剥这些就准备了好久时间，不行的话还是点一杯几块钱的奶茶吧用料椰子2个龙眼肉适量新鲜莲子适量红枣适量龙眼椰子汁的做法椰子打开倒出椰汁，挖出果肉，有条件可以用榨汁机把果肉和汁打碎莲子去心，红枣去核，龙眼剥成果肉，所有...
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![红枣龙眼汤如何做才美味，怎么做红枣龙眼汤简单又好吃]( "红枣龙眼汤如何做才美味，怎么做红枣龙眼汤简单又好吃")
- 此汤用料简单，因为红糖用完，以黄糖代替，早晨喝上一碗，暖暖的出门😄用料泰国龙眼10颗左右红枣1颗左右姜拍扁红枣龙眼汤的做法准备好龙眼➕红枣➕姜若干大火煮开后转中火，20分钟就可以了。小贴士不需要煮太久，大火煮开后转中火，20多分钟就可以。...
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![「椰丝柿子龙眼羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「椰丝柿子龙眼羹」方法]( "「椰丝柿子龙眼羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「椰丝柿子龙眼羹」方法")
- 据原菜谱说，这道甜品可以祛斑，但是觉得柿子性寒，变加了新鲜桂圆肉，中和下，顺便丰富下口感，超简单“速成”……用料龙眼肉柿子椰丝【椰丝柿子龙眼羹】的做法柿子去皮去核，龙眼去皮去核，入碗中混合；装杯，撒上椰丝，入冰箱冷藏下更好吃。小贴士柿子和龙眼可以事先放入冰箱冷藏！...
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![龙眼红枣汤如何做才美味，怎么做龙眼红枣汤简单又好吃]( "龙眼红枣汤如何做才美味，怎么做龙眼红枣汤简单又好吃")
- 龙眼红枣汤以龙眼，红枣主料制作的药膳。龙眼红枣汤是广东一带的小吃，属于粤菜系。用去籽红枣和龙眼放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。用料红枣7颗龙眼7颗去壳水800克红糖20克龙眼红枣汤的做法安装搅拌钩，将荔枝干、红枣、红糖和水放入主锅，以30分/100度/速度L烹煮。煮...
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![糖水龙眼（龙眼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水龙眼（龙眼罐头）方法]( "糖水龙眼（龙眼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水龙眼（龙眼罐头）方法")
- 龙眼。是莆田的四大名果之一。每年都有亲朋好友送的吃不完的龙眼。莆田人还喜欢吃龙眼饭，一碗稀饭，直接把龙眼剥好放进饭里，就是一顿美美的早餐。我小时候特别喜欢商店里的龙眼罐头，现在担心那些是否添加了很多添加剂～于是尝试自己做龙眼罐头。甜度可以自己掌控。清甜的味道非...
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![虫草花莲子眼肉煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子眼肉煲龙骨方法]( "虫草花莲子眼肉煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花莲子眼肉煲龙骨方法")
- 虫草花有很高的营养价值，可治腰膝酸软，强身健体提高免疫力。这道汤呈金黄色，味道鲜美。尤其适合冬季，饮后全身发暖。用料盐适量虫草花克莲子克姜片片大棒骨1只龙眼几只胡萝卜半个虫草花莲子眼肉煲龙骨的做法虫草花，莲子提前三小时泡发大棒骨用水洗净，斩件（如果骨头不太大可以省...
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![青莲龙眼如何做才美味，怎么做青莲龙眼简单又好吃]( "青莲龙眼如何做才美味，怎么做青莲龙眼简单又好吃")
- 龙眼和莲子的结合用料新鲜莲子200g龙眼300g椰浆200g青莲龙眼的做法材料简单莲子去皮把莲子交换进龙眼肉里全部做齐后准备摆盘淋上椰浆即可...
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![龙眼丸子如何做才美味，怎么做龙眼丸子简单又好吃]( "龙眼丸子如何做才美味，怎么做龙眼丸子简单又好吃")
- 坐标加拿大，吃货留学生一枚~~我本身就很喜欢做菜，同时身在异乡，甚是想念妈妈做的龙眼丸子，所以就用这些简单的食材做出了家乡的味道~家的味道🙈🙈🙈#龙眼丸子#成品很是形象，鸡蛋在中间像是眼睛，相比四喜丸子，我更喜欢吃龙眼丸子，因为它和鸡蛋结合后味道更加独特用料肉馅根据自己...
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![「美容祛斑」莲子龙眼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「美容祛斑」莲子龙眼汤方法]( "「美容祛斑」莲子龙眼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「美容祛斑」莲子龙眼汤方法")
- 肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。用料莲子30g芡实30g薏苡仁50g桂圆8g蜂蜜适量水500ml【美容祛斑】莲子龙眼汤的做法材料洗净入锅加五...
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![花生龙眼汤如何做才美味，怎么做花生龙眼汤简单又好吃]( "花生龙眼汤如何做才美味，怎么做花生龙眼汤简单又好吃")
- 这个花生汤老品牌，而且适合懒人哦用料花生315克红枣2颗桂圆7或8颗花生龙眼汤的做法打开龙眼放入打开花生汤倒入再添加进去小贴士忘记拍成品了，超级简单哦。而且花生可加热也可放冰箱制冷。超级好吃。...
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![莲子龙眼红枣粥做法烹饪大全 地道莲子龙眼红枣粥如何做]( "莲子龙眼红枣粥做法烹饪大全 地道莲子龙眼红枣粥如何做")
- 养颜美容用料莲子20克红枣25克龙眼肉10克大米50克白糖适量莲子龙眼红枣粥的做法全部材料洗干净加入适量的清水放入瓦煲一起煲，粥不要太稀，粥成加入白糖，煮匀即可。...
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![百合龙眼汤如何做才美味，怎么做百合龙眼汤简单又好吃]( "百合龙眼汤如何做才美味，怎么做百合龙眼汤简单又好吃")
- 小暑，喝一碗甜中带苦味的润肺安神汤。乘公交车也不是没有好处，前些天就在车上听买菜的阿姨讨论自己买的菜，俺在旁，拉长耳朵细细听。一个阿姨说买了“百合籽”，价钱比百合便宜一半，煮起来也方便，吃着比百合更酥，接着她们还在讲怎么煮怎么洗，我随口问了问，二位阿姨又很热心地教着我。...
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![龙眼甜汤如何做才美味，怎么做龙眼甜汤简单又好吃]( "龙眼甜汤如何做才美味，怎么做龙眼甜汤简单又好吃")
- 女儿爱吃甜品，懒得剥壳。自创了这道甜汤，龙眼安神，地瓜润肠，龙眼煮后吃了不上火，很受女儿喜欢。用料新鲜龙眼500克地瓜200克红枣或枸杞6颗(用枸杞的话一小把即可。)龙眼甜汤的做法地瓜去皮，切成小方块，大概2cmx2cm大小。红枣洗净。红枣/地瓜，加水，先大火烧开，转小火，烧20分钟。(20分...
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![雪莲子龙眼玫瑰甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子龙眼玫瑰甜羹方法]( "雪莲子龙眼玫瑰甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子龙眼玫瑰甜羹方法")
- 这道羹用了软糯的银耳,搭配的雪莲子又称皂角米,自行选购时应注意加工过程不浸泡或硫化漂白，色泽自然偏白的最佳，另外还分老树和新树两种，当然如果不是我这种钻牛角尖的也不用特别在意这一点。皂角米是调和人体脏腑功能的纯天然滋补品,薄薄的一片包含着很多胶质,有美容养颜，养...
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![快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤方法]( "快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤方法")
- 孕中期我真的很讨厌油腻，日常汤料口感吃太多，容易觉得反胃。这款苹果莲子龙骨汤，清爽口感，缓解孕期不适，不油腻，恶心感很快消失，营养也到位。用料莲子10克枸杞10粒龙骨1根苹果1个盐适量红枣3颗鸡蛋1个快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤的做法切段的龙骨过水烫去血水，然后用冷水多冲洗几...
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![冰龙眼如何做才美味，怎么做冰龙眼简单又好吃]( "冰龙眼如何做才美味，怎么做冰龙眼简单又好吃")
- 很甜不过很冰用料龙眼随意糖随意清水深过龙眼冰龙眼的做法先用一盆清水在把糖放入清水中。（糖可以按自已喜欢的糖量放）在把清水里的糖用匀子然一身在放入龙眼后在把龙眼捞干放入冰箱。就可以ok小贴士多吃龙眠有意昵睡眠...
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![鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤方法]( "鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤方法")
- 吃新鲜龙眼的季节，清香的龙眼汤水吃起来！用料新鲜龙眼10颗银耳一朵桃胶一小把小汤圆10粒红糖适量枸杞一小撮鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤的做法银耳隔天泡发，撕成小朵。喜欢吃银耳煮到发粘稠可以事先煮至粘稠，这样早上做的时候比较快，我喜欢吃脆的，泡发一晚早上直接下锅中火煮的。桃胶...
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![龙骨莲藕汤如何做才美味，怎么做龙骨莲藕汤简单又好吃]( "龙骨莲藕汤如何做才美味，怎么做龙骨莲藕汤简单又好吃")
- 没有故事，哈哈哈😁用料莲藕1节红衣花生1把干香菇2朵干姜2块红枣3颗龙骨莲藕汤的做法1.干香菇，干姜，花生洗干净，泡水2.莲藕去皮，洗净切块，上面摸一层盐（腌制10分钟）后冲洗干净3.龙骨飞水4.（加点枸杞）全部食材放入电饭煲（2个小时）第一泡的水倒进去，后面再加清水，根据个人的食量决定4.加点...
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![龙眼如何做才美味，怎么做龙眼简单又好吃]( "龙眼如何做才美味，怎么做龙眼简单又好吃")
- 用料桂圆20颗龙眼的做法剥开...
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![龙眼猪骨汤如何做才美味，怎么做龙眼猪骨汤简单又好吃]( "龙眼猪骨汤如何做才美味，怎么做龙眼猪骨汤简单又好吃")
- 用料桂圆10颗猪骨适量龙眼猪骨汤的做法锅中倒水，加入龙眼，猪骨，熬熟加入少许盐，静置5分钟...
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![立夏汤▪️龙眼红枣蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏汤▪️龙眼红枣蛋汤方法]( "立夏汤▪️龙眼红枣蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏汤▪️龙眼红枣蛋汤方法")
- 孩子和陪伴是最大的奢侈品仪式感是对生活的热爱又是一年立夏💚常居泰国🔸泰国龙眼干不止于立夏用料红枣适量颗泰国龙眼适量颗鸡蛋按照人数个蜂蜜少许勺立夏汤▪️龙眼红枣蛋汤的做法1.锅里放少许水2.红枣（洗净）和龙眼干一起入锅3.大火烧开后转中小火5-10分钟（自己看情况酌情增...
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