![㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！方法]( "㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！方法")
- 今天给大家带来一道我减肥时爱吃的一道素菜，低脂低卡，美味嫩滑，吃起来比肉都香！用料杏鲍菇2个青椒2个蒜3瓣生姜1块干辣椒3个（不吃辣的可以不放）香葱1根㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！的做法1⃣准备食材并清洗干净，杏鲍菇切丝，青椒切丝，香葱切段，干辣椒切碎，生姜切丝，大蒜切...
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![青椒茄子杏鲍菇炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子杏鲍菇炒肉方法]( "青椒茄子杏鲍菇炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子杏鲍菇炒肉方法")
- 杏鲍菇提鲜，不用盐，只放蚝油海天味极鲜酱油。蚝油提鲜酱油略上色。用料青椒1个茄子1个杏鲍菇0.3个前槽肉50克青椒茄子杏鲍菇炒肉的做法炒制装盘...
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- 杏鲍菇一定要这样做一次，真的太好吃了用料杏鲍菇1个青椒2个💫青椒杏鲍菇㊙️杏鲍菇的灵魂做法的做法1⃣️起锅热油，放入杏鲍菇翻炒；2⃣️杏鲍菇炒至稍软放入青椒继续翻炒；3⃣️加入调料豆豉、食盐、生抽和蚝油；4⃣️翻炒片刻即可出锅。...
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![㊙️零难度！超级下饭的青椒肉丝炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️零难度！超级下饭的青椒肉丝炒杏鲍菇方法]( "㊙️零难度！超级下饭的青椒肉丝炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️零难度！超级下饭的青椒肉丝炒杏鲍菇方法")
- 这个菜真的巨下饭！！听我的！做这个！用料杏鲍菇1个青椒2个梅头肉150克蒜3瓣姜2片㊙️零难度！超级下饭的青椒肉丝炒杏鲍菇的做法🌟青椒杏鲍菇猪肉切丝，猪肉加料酒生抽老抽淀粉腌制二十分钟（炒之前把汤汁挤掉）🌟先把肥一点的肉丝丢进去炒出油，然后再加了点油，下入蒜姜和腌制过的肉丝翻炒...
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![杏鲍菇炒青椒红萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青椒红萝卜方法]( "杏鲍菇炒青椒红萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青椒红萝卜方法")
- 每一份用心做的菜都是爱的故事用料杏鲍菇2个生抽3勺青椒1个胡萝卜1/3根蚝油1勺孜然1勺芝麻辣椒面1勺蒜4瓣姜3片葱少许杏鲍菇炒青椒红萝卜的做法杏鲍菇手撕或者切条都OK
红萝卜切丝青椒切丝准备好葱姜蒜热锅下油，下葱姜蒜，翻炒后加杏鲍菇翻炒至出水，此时加三勺薄盐生抽继续...
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![青椒炒杏鲍菇（又名菇装肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇（又名菇装肉）方法]( "青椒炒杏鲍菇（又名菇装肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇（又名菇装肉）方法")
- 简单易上手，没任何技术含量......其实就是家里剩了两根辣椒和杏鲍菇，不知道该怎么处置，所以瞎炒了一下，没想到味道还不错！用料杏鲍菇青椒蒜盐、鸡精、生抽剁椒酱/坛子辣椒青椒炒杏鲍菇（又名菇装肉）的做法青椒、杏鲍菇切丝，蒜切末起锅爆香蒜末（家里有香葱的话加点进去，味道更香）下青...
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![青椒炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的青椒炒杏鲍菇做法]( "青椒炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的青椒炒杏鲍菇做法")
- 青椒素炒杏鲍菇非常鲜美入门级的家常菜快速简单用料杏鲍菇1个青椒2个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺蒜头2瓣青椒炒杏鲍菇的做法准备一个杏鲍菇，两个青椒两瓣蒜洗净备用杏鲍菇用手掰开后撕成条洗净备用青椒先从中间划开成两半然后切成细条，蒜头切小段锅中倒入油油热加入蒜粒炒香然...
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![炒杏鲍菇胡萝卜青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒杏鲍菇胡萝卜青椒方法]( "炒杏鲍菇胡萝卜青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒杏鲍菇胡萝卜青椒方法")
- 和炒三丝类似用料杏鲍菇6个胡萝卜半根青辣椒1个盐少量油少量炒杏鲍菇胡萝卜青椒的做法1.食材都切成丝，不用太细2.油热放入锅中翻炒3.变软炒熟后，放入少量的食盐，炒匀后就可以出锅啦小贴士丝不用切太细，都很容易熟的，不要切到手注意色彩搭配哈，不好吃还不好看就更没有食欲了...
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![杏鲍菇青椒炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒炒胡萝卜方法]( "杏鲍菇青椒炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒炒胡萝卜方法")
- 好看又好吃，孩子喜欢用料杏鲍菇三个青椒一个胡萝卜一个耗油一勺杏鲍菇青椒炒胡萝卜的做法所以材料切丝起油锅，下胡萝卜，过一会下杏鲍菇，洒少许少，防止太干，翻炒片刻，最后下青椒提色，随后加入耗油翻炒均匀，出锅，开吃～～小贴士加了耗油其他调料都不用加了...
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![茭白杏鲍菇金针菇炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白杏鲍菇金针菇炒青椒方法]( "茭白杏鲍菇金针菇炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白杏鲍菇金针菇炒青椒方法")
- 刚好每样食材都剩一点，炒在一起发现挺好吃！用料金针菇1把蒜3瓣油适量盐适量糖适量青椒4个酱油2勺蚝油1勺胡椒粉适量花椒粉适量杏鲍菇1个茭白杏鲍菇金针菇炒青椒的做法杏鲍菇切条或者手撕开，金针菇去根清晰干净，茭白切条，青椒是辣的带手套去芯，切圈或者条，切好蒜片。放油，爆蒜片，放...
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![青椒炒杏鲍菇（简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇（简版）方法]( "青椒炒杏鲍菇（简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇（简版）方法")
- 超级简单快手，味道也很好！用料杏鲍菇1-2个青椒1个生抽或鲜酱油盐植物油青椒炒杏鲍菇（简版）的做法杏鲍菇撕成丝，青椒切成条锅里热植物油，下杏鲍菇炒到熟（杏鲍菇炒的时候会出水，需要把水炒干），下青椒，都熟以后加适量酱油和盐，搅拌均匀即可。...
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![青红椒杏鲍菇炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒杏鲍菇炒肉丝方法]( "青红椒杏鲍菇炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒杏鲍菇炒肉丝方法")
- 杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、煲汤等等。中西餐都能用得到的一种食材。即使做凉拌菜，口感都非常好。肥厚的杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。有些小伙伴觉得它长的一般，可能不会买它，其实真的很好吃，家常做法也多样，今天教大家一道青红椒杏鲍菇炒肉...
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![宿舍版青椒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版青椒炒杏鲍菇方法]( "宿舍版青椒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版青椒炒杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇3个生抽1勺青椒2个盐1勺鸡精0.5勺宿舍版青椒炒杏鲍菇的做法超市买的杏鲍菇切丝洗干净两只青椒整理干净切成圈圈宿舍只有电饭锅，倒油，倒入杏鲍菇翻炒等杏鲍菇软了倒入青椒。不需要加水。蔬菜自己会出水翻炒片刻，加入适量盐，鸡精。继续翻炒。最后滴几滴生抽。提鲜的...
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![❗这样炒杏鲍菇比肉还要好吃❗杏鲍菇炒青椒❗食谱大全及做法，烹饪好吃的❗这样炒杏鲍菇比肉还要好吃❗杏鲍菇炒青椒❗方法]( "❗这样炒杏鲍菇比肉还要好吃❗杏鲍菇炒青椒❗食谱大全及做法，烹饪好吃的❗这样炒杏鲍菇比肉还要好吃❗杏鲍菇炒青椒❗方法")
- 杏鲍菇这样炒着吃吃比肉还要好吃杏鲍菇炒青椒：杏鲍菇炒青椒是一道美食。主要原料是杏鲍菇、青椒用料一勺大还是10g杏鲍菇2个青椒2个蚝油1勺生抽1勺盐5克蒜4瓣葱白1段糖10克胡椒粉5克❗这样炒杏鲍菇比肉还要好吃❗杏鲍菇炒青椒❗的做法❣️准备好所有食材❣️青椒加杏鲍菇➕葱...
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![青椒炒·手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒·手撕杏鲍菇方法]( "青椒炒·手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒·手撕杏鲍菇方法")
- 这一道菜，我一直很爱吃，总觉得青椒和杏鲍菇是绝配，怎么做都好吃😊。杏鲍菇手撕一下，炒出来会更入味。这一道菜，在色泽上，感觉清爽、简单；在味道上，就能吃出恩爱夫妻的不离不弃，虽然简单，却是你融入我、我融入你。用料杏鲍菇5个（小个的）青椒1个蒜2瓣油适量生抽2勺盐适量耗油一丢丢青椒...
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![青椒烧杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的青椒烧杏鲍菇做法]( "青椒烧杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的青椒烧杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇3个青椒2个青椒烧杏鲍菇的做法杏鲍菇要撕成条。...
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![青椒鸡蛋杏鲍菇炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡蛋杏鲍菇炒米方法]( "青椒鸡蛋杏鲍菇炒米食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡蛋杏鲍菇炒米方法")
- 手抓饭吃多了想吃蛋炒饭呢用料青椒半个杏鲍菇少量切丁盐按需鸡蛋2只蒸过的米按需洋葱少量青椒鸡蛋杏鲍菇炒米的做法油热后，倒入鸡蛋，把鸡蛋用筷子炒碎，倒倒入青椒和洋葱翻炒，加少许盐，倒入杏鲍菇，加少许水和老抽，翻炒至全部变色，出锅....
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![杏鲍菇肉丝炒青椒。食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇肉丝炒青椒。方法]( "杏鲍菇肉丝炒青椒。食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇肉丝炒青椒。方法")
- 用料青椒一个杏鲍菇两个生抽少许提鲜盐看着自己胃口放杏鲍菇肉丝炒青椒。的做法油锅烧热。放入杏鲍菇青椒。加盐，炒出水。加入生抽，和提前炒好的肉丝。肉丝是用油盐葱姜，炒的完成...
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![青椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做青椒杏鲍菇简单又好吃]( "青椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做青椒杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇个青椒个青椒杏鲍菇的做法暂无...
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![减脂餐—青椒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—青椒炒杏鲍菇方法]( "减脂餐—青椒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—青椒炒杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇3个小的胡萝卜半根玉米油适量清水适量生抽适量蚝油少许盐适量鸡精适量青椒一整个减脂餐—青椒炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗干净，切丝。胡萝卜切丝，青椒切丝。锅中倒入适量玉米油油热后，倒入杏鲍菇翻炒翻炒至出水，如果太干，加少许清水倒入胡萝卜丝翻炒倒入适量生抽，蚝油倒...
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![青椒炒杏鲍菇炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇炒火腿方法]( "青椒炒杏鲍菇炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒杏鲍菇炒火腿方法")
- 用料杏鲍菇1个青椒2个火腿适量生抽2勺盐适量鸡精适量蒜子2粒青椒炒杏鲍菇炒火腿的做法青椒切丝，杏鲍菇火腿切成条，蒜子拍两粒热锅先放油炒一下火腿条，感觉有点金黄的时候推到炒锅的一边（懒人的做法）。然后加一些油，放入拍好的大蒜，炒下青椒丝。青椒颜色变嫩绿色之后加入杏鲍菇条...
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![杏鲍菇豆腐青椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇豆腐青椒炒肉方法]( "杏鲍菇豆腐青椒炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇豆腐青椒炒肉方法")
- 相对于平庸的标题，这个菜其实还被想到更文艺的名字，那就是-“三英战吕布”，盖因本菜用到主材是杏鲍菇、豆腐、青椒（三）素和里脊肉（一荤），还有胡萝卜因为用量少，就当在旁边摇旗呐喊的那个吧。里脊肉和青椒，还有胡萝卜略去不提，青椒肯定有想法很正常姑且不说，“吕布”里脊肉有意见也得...
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![杏鲍菇／鸡腿菇炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇／鸡腿菇炒青椒方法]( "杏鲍菇／鸡腿菇炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇／鸡腿菇炒青椒方法")
- 用料杏鲍菇500g青椒350g白糖生抽盐杏鲍菇／鸡腿菇炒青椒的做法杏鲍菇洗净，切长条。可以稍微粗点，杏鲍菇有弹性水分大，下锅的时候会出水变小青椒切丝，粗一点热锅凉油，等油温微微冒烟的时候，把青椒和杏鲍菇一起下锅翻炒，加入白糖，生抽，盐一起翻炒青椒断生后再炒2分钟后，起锅装盘。小贴...
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![青椒杏鲍菇爆炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒杏鲍菇爆炒鱿鱼方法]( "青椒杏鲍菇爆炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒杏鲍菇爆炒鱿鱼方法")
- 杏鲍菇很好入味所以杏鲍菇吸了酱汁后很鲜很下饭用料姜蓉适量要剁得很细蒜蓉适量剁细鲜鱿鱼1个青椒2个杏鲍菇1个豆瓣酱根据自己口味1-2勺盐少许香菜少许用来最后点缀玉米淀粉一小勺青椒杏鲍菇爆炒鱿鱼的做法把杏鲍菇洗干净，切半后手撕成一条一条，如果嫌麻烦也可以用刀切成小...
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![杏鲍菇青椒炒鸡蛋干食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒炒鸡蛋干方法]( "杏鲍菇青椒炒鸡蛋干食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒炒鸡蛋干方法")
- 用料杏鲍菇个青椒个葱根蛋定姐酱香鸡蛋干辅料：花椒面盐食用油杏鲍菇青椒炒鸡蛋干的做法洗一个中等大小的杏鲍菇和一个青椒青椒、杏鲍菇切丝鸡蛋切片热锅冷油，放入葱花炒香放入青椒和杏鲍菇，翻炒片刻八分熟时放入鸡蛋干，翻炒一下，出锅前加适量的盐和少量的味精（蛋定姐鸡蛋干本来...
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