![芦笋简约版如何做才美味，怎么做芦笋简约版简单又好吃]( "芦笋简约版如何做才美味，怎么做芦笋简约版简单又好吃")
- 作为配菜一人份30kcal，盐分0.2g用料芦笋3根菜鱼片2.5g色拉油，酱油适量芦笋简约版的做法制种量为二人份。芦笋3根，去尾部4～5mm，刨去根部以上6～7cm的外皮，切成3～4cm长度小段。平底锅色拉油5ml，中火加热，芦笋加入爆炒1分30秒左右，加入少许酱油和菜鱼片，再炒几下即可。...
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![素炒笋衣简约版做法烹饪大全 地道素炒笋衣简约版如何做]( "素炒笋衣简约版做法烹饪大全 地道素炒笋衣简约版如何做")
- 竹笋是春天的厚赐，笋衣是竹笋的厚赐。新鲜笋衣難得，干笋衣是新鲜笋衣煮过之後晒干的，也别有一番风味。吃腻了笋衣烧肉或是炖排骨，心血来潮按着老家做新鲜笋衣的方式来个素炒呗。用料干笋衣50g鲜青椒20g干木耳若干盐，糖少许素炒笋衣简约版的做法干笋衣用清水泡发，剥开之後撕成小...
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![简约版意粉如何做才美味，怎么做简约版意粉简单又好吃]( "简约版意粉如何做才美味，怎么做简约版意粉简单又好吃")
- 用的是Barilla的意粉，口感很好，随手搭配配料，可以弄出很好味的午餐噢～用料番茄两只脆皮肠若干切片青辣椒两只娃娃菜一小棵Brailla牌意粉180克黑胡椒一小勺盐两小勺罗勒（一种香料）最后洒在意粉上的佐料色拉油或橄榄油简约版意粉的做法锅里煮水，水开的时候放入意粉，同时放入一小勺...
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![清炒芦笋（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦笋（简易版）方法]( "清炒芦笋（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦笋（简易版）方法")
- 用料芦笋根盐克油克耗油肉尖椒清炒芦笋（简易版）的做法芦笋、肉、尖椒，蒜切片，烧水焯一下芦笋，捞出备用，起锅烧油，把肉片放进去，快熟的时候放蒜，炒两下，放芦笋，尖椒，放耗油，少许盐，炒熟放进盘里即可！...
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![蛋挞简约版如何做才美味，怎么做蛋挞简约版简单又好吃]( "蛋挞简约版如何做才美味，怎么做蛋挞简约版简单又好吃")
- 简单易操作！用料纯牛奶25ml淡奶油50ml炼乳半勺白糖8g蛋黄1个蛋挞皮4个蛋挞简约版的做法准备以上材料把纯牛奶，炼乳，淡奶油，白糖放碗里搅均匀，直到白糖融化。然后放入蛋黄，是蛋黄哦！搅成淡黄色蛋挞液。把蛋挞液放入成品蛋挞皮中烤箱预热10分钟后，放入烤箱，220度中层烤15-20分钟即可...
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![上汤芦笋（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤芦笋（简约版）方法]( "上汤芦笋（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤芦笋（简约版）方法")
- 春天到了，正是吃各种笋、芽的好季节。今天吃的是芦笋。低脂高纤，解馋又不容易长膘。用料芦笋6根皮蛋1颗蒜瓣10瓣盐、鸡精适量上汤芦笋（简约版）的做法建议尽量挑选粗壮的芦笋越绿的越嫩削皮，洗净嫩绿色以下部分的外皮都削掉底下截面手感粗糙的话也切掉一点我的经验是切一点点摸...
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![简约版炒饭如何做才美味，怎么做简约版炒饭简单又好吃]( "简约版炒饭如何做才美味，怎么做简约版炒饭简单又好吃")
- 一个人的午餐要怎么做呢？当然要做的极精简而且分量适中。这个时候，前一天晚上的剩饭就起到了关键的作用。用料隔夜饭一碗猪肉30g盐少许淀粉少许料酒少许生抽少许姜少许鸡蛋一只青椒半个大蒜2瓣油少许简约版炒饭的做法把猪肉剁碎，加入料酒，生抽，盐，姜末，淀粉腌制30分钟备用。青椒...
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![简约版凉面如何做才美味，怎么做简约版凉面简单又好吃]( "简约版凉面如何做才美味，怎么做简约版凉面简单又好吃")
- 临时不想做饭才想到的这个做法，本版本无肉，如果喜欢吃肉可以提前炒好里脊肉牛肉丝等都可以！方法简单一学就会！根据个人喜好放辣椒酱什么的都是极好的用料香葱，蒜头适量番茄半个面条半斤简约版凉面的做法准备食材，香葱和大蒜切末煮面，我买的这种粗一点的圆面俗称拉面，煮八分钟左右...
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![简约版芋圆如何做才美味，怎么做简约版芋圆简单又好吃]( "简约版芋圆如何做才美味，怎么做简约版芋圆简单又好吃")
- 用料红薯2个白砂糖适量木薯粉适量纯牛奶适量红豆沙适量小圆子适量简约版芋圆的做法准备好需要的东西红薯去皮切块放入锅中蒸熟蒸熟的红薯碾碎趁热加入一些白糖加入木薯粉揉成面团木薯粉和红薯比例1:2中途可加入适量热水/纯牛奶搓成长条切成小颗粒放少许木薯粉防止粘连将...
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![简易拌芦笋如何做才美味，怎么做简易拌芦笋简单又好吃]( "简易拌芦笋如何做才美味，怎么做简易拌芦笋简单又好吃")
- 嫩嫩的芦笋应该用轻松无负担的料理方式，浑然天成才是最美味的。搞得太复杂就辜负它的清纯啦用料嫩芦笋一把白砂糖麻油酱油米醋适量简易拌芦笋的做法芦笋洗干净，用手掰成自然段，最下面老的就不要了水煮开，把芦笋烫熟，加一点点醋保持嫩绿把一勺酱油半勺米醋半勺糖调成拌汁，加一点...
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![简约版沙啦如何做才美味，怎么做简约版沙啦简单又好吃]( "简约版沙啦如何做才美味，怎么做简约版沙啦简单又好吃")
- 饭后点心和减肥妹子的爱！用料千岛醬想加多少就加多少卡士奶水果简约版沙啦的做法沙拉和奶一起拌水果(和上面一样)小贴士什么都可以加！...
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![雪菜肉末笋丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜肉末笋丝（简约版）方法]( "雪菜肉末笋丝（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜肉末笋丝（简约版）方法")
- 春笋为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒...
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![凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法]( "凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法")
- 芦笋最最简单的做法：凉拌！健康，快手，还好吃。其实我是不能接受这么多蒜末的，但是这道菜没有它不行，特别是要照相发贴的话~~~~用料芦笋1扎蒜头一头凉拌芦笋--最简单的芦笋做法的做法芦笋洗净，掐去根部太老的部分。（我之前一掐掐去好多，颇有些心疼。这次进步了，用刮刀刮去根据的硬皮，...
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![简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿方法]( "简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿方法")
- 无黄油无奶油版，仅仅加入香草海盐调味，更能凸显出食材自身的风味。细腻的土豆搭配清香的芦笋，丝滑牛奶再慢慢将其融合，既不显得寡淡，也不过于甜腻，这是份恰到好处的浓汤！用料中等个头土豆1个芦笋4根牛奶200克盐和黑胡椒适量简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿的做法土豆洗净切块上锅蒸熟，...
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![简约版炒面如何做才美味，怎么做简约版炒面简单又好吃]( "简约版炒面如何做才美味，怎么做简约版炒面简单又好吃")
- 资深面条爱好者，这炒面简单快手，从准备到上桌20分钟足矣。用料碱面100克油菜1棵胡萝卜40克臊子20克蚝油1勺简约版炒面的做法这碱面煮着吃炒着吃都好，比传统的挂面口感好碱面滚水下锅，转小火保持水沸腾煮10分钟捞出过凉水，沥干油菜洗净，胡萝卜切片锅中无需放油，臊子油挺大的，直接...
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![简约版松饼如何做才美味，怎么做简约版松饼简单又好吃]( "简约版松饼如何做才美味，怎么做简约版松饼简单又好吃")
- 用料玉米面70g鸡蛋一个白糖15g牛奶50g简约版松饼的做法全部均匀混合在一起平底锅不放油，呈90度倒入，表面起泡后翻另一面。这样子这样子我挤的是芥末沙拉酱，个人喜好。上面撒的是麦片碎。...
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![简约版早餐如何做才美味，怎么做简约版早餐简单又好吃]( "简约版早餐如何做才美味，怎么做简约版早餐简单又好吃")
- 用料白灼秋葵，棒棒哒简约版早餐的做法啊再啊...
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![凉拌西葫芦(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦(简约版)方法]( "凉拌西葫芦(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦(简约版)方法")
- 西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用料西葫芦1个大蒜2瓣干辣椒2颗花椒适量盐适量陈醋适量香油一滴生抽2滴凉拌西葫芦(简约版)的做法西葫芦洗干净切...
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![简约版烤鸡如何做才美味，怎么做简约版烤鸡简单又好吃]( "简约版烤鸡如何做才美味，怎么做简约版烤鸡简单又好吃")
- 用料土鸡一只喜马拉雅山粉盐适量生葱适量沙姜适量简约版烤鸡的做法土鸡一只，两斤多左右，在鸡身上均匀抹上粉盐放在冰箱腌制一个晚上把鸡开胸，在鸡下放上适量生葱和剁碎的生姜，烤箱预热230度烤大约35分钟左右，烤至变色即可，皮脆肉嫩，灰常好吃...
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![芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法]( "芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法")
- 对于芦笋的爱，我也说不出来，反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下，直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉，洗净，切断or不切冷水下锅（或者直接用烧好的热水），水煮开后，把芦笋放进去，大概2-3分钟左右就好了倒掉水，把...
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![烧烤版芦笋如何做才美味，怎么做烧烤版芦笋简单又好吃]( "烧烤版芦笋如何做才美味，怎么做烧烤版芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋油.盐孜然粉.黑胡椒.椒盐烧烤版芦笋的做法新鲜芦笋根部去皮一切两半洗净备用电饼档预热放入适量油盐涂开放入芦笋煎煎至干煸微焦后加入孜然粉.胡椒粉.椒盐翻均匀装盘……...
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![简约版慕斯如何做才美味，怎么做简约版慕斯简单又好吃]( "简约版慕斯如何做才美味，怎么做简约版慕斯简单又好吃")
- 易打发、成功率高的慕斯……用料动物奶油550g吉利丁2p50g简约版慕斯的做法准备好材料从冰箱取出淡奶油，加入把泡软后的吉利丁片沥干，放入容器隔水化开吉利丁液倒入奶油液，1档和匀活底模具最好是做好防漏工作^_^冷藏3H以上^_^就可以吃了...
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![简约版咸饭如何做才美味，怎么做简约版咸饭简单又好吃]( "简约版咸饭如何做才美味，怎么做简约版咸饭简单又好吃")
- 时间仓促…逛市场也没灵感想着～营养均衡又省事…那非咸饭莫属啦用料猪肉100大米2勺胡萝卜1根土豆1个高丽菜1个芋头半个简约版咸饭的做法都清洗好…切好…备料热锅…下油…加入白糖…炒糖色…加入肉…熬油加入蔬菜们…翻炒下下…加入洗好的大米翻炒一下…加入盐…料酒…生...
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![简易烤芦笋如何做才美味，怎么做简易烤芦笋简单又好吃]( "简易烤芦笋如何做才美味，怎么做简易烤芦笋简单又好吃")
- 自留用料芦笋橄榄油盐胡椒柠檬（可选简易烤芦笋的做法烤箱预热360F芦笋洗净掰断老根擦干水分平放在油纸上混合油盐黑胡椒刷入烤箱5min拿出后立即挤上柠檬汁...
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![简约版布丁如何做才美味，怎么做简约版布丁简单又好吃]( "简约版布丁如何做才美味，怎么做简约版布丁简单又好吃")
- 用料鸡蛋3只牛奶80ml淡奶油140ml细砂糖两勺简约版布丁的做法准备材料牛奶加淡奶油加热冒小泡关火放十分钟待凉蛋黄和糖打匀倒入奶液中加锡纸放微波炉光波模式烤20分钟...
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