![红枣银耳薏仁汤做法烹饪大全 地道红枣银耳薏仁汤如何做]( "红枣银耳薏仁汤做法烹饪大全 地道红枣银耳薏仁汤如何做")
- 女人喝汤很美容有没有，薏仁可是消水肿的好东东有没有，红枣、银耳更不用说了！这道汤品滋阴润肺、补气血，男女老少皆宜，还等什么，赶紧自己动手做做吧！用料大红枣8颗银耳若干薏米适量白糖8颗红枣银耳薏仁汤的做法干银耳用凉水泡软，手撕成小朵红枣洗净，也用凉水泡泡薏米用水泡10分钟砂...
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![薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法]( "薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法")
- 用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水，泡四个钟以上，泡久的话容易煮熟。泡好后，把银耳、薏仁、芡实、红枣先放锅里煮，水开后，煮半个钟，再把百合放下去煮5分钟即可。再根据个人口味加入白砂糖即可。...
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![银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法]( "银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法")
- 用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖...
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![红枣薏米银耳羹(汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米银耳羹(汤)方法]( "红枣薏米银耳羹(汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米银耳羹(汤)方法")
- 夏季解暑祛湿解馋用料银耳1朵红枣15颗薏米150克白砂糖适量红枣薏米银耳羹(汤)的做法薏米和银耳冷水浸泡30分钟后，银耳去蒂洗净。红枣洗净，一起放入锅中，加水至中间位置，按下电饭煲“豆类”键。煮好跳至保温档，依个人口味加适量糖，喜欢浓稠口感的可以再按下“煮饭”键。同样的方...
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![薏仁银耳如何做才美味，怎么做薏仁银耳简单又好吃]( "薏仁银耳如何做才美味，怎么做薏仁银耳简单又好吃")
- 用料薏仁米银耳冰糖薏仁银耳的做法薏仁米，银耳洗净，用水泡大半天把银耳黄色的根部去掉把泡好的薏仁米、银耳和适量冰糖放到电砂罐里炖一晚上就好啦~~~...
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![红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法]( "红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法")
- 冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里，煮起来～烧开后放到电捂煲一小时，酥烂...
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![薏仁红枣银耳羹做法烹饪大全 地道薏仁红枣银耳羹如何做]( "薏仁红枣银耳羹做法烹饪大全 地道薏仁红枣银耳羹如何做")
- 薏米健脾去湿、莲子养心安神、银耳润肺养颜、红枣补气益血。是一款美容滋补的汤水。用料银耳薏米莲子红枣冰糖薏仁红枣银耳羹的做法银耳用冷水泡发，泡发后剪去根部，剪成小块。所有材料洗净、红枣去核，一起入锅，加冷水约2L左右，武火煮沸后转文火慢煲2小时左右至薏米开花、银耳...
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![桃胶银耳红枣红豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣红豆薏仁羹方法]( "桃胶银耳红枣红豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣红豆薏仁羹方法")
- 用料桃胶10颗银耳小半朵红枣随意，我用了7个红豆随意，我抓了一小把薏仁跟上面的一样冰糖减肥的不要加了，不减肥的随意加桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法桃胶晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十个小时，我忘了提前泡还着急吃就没太泡好，全靠后面煮了，煮之前把里面的黑点点...
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![红枣薏仁银耳汤的详细做法，红枣薏仁银耳汤做法技巧]( "红枣薏仁银耳汤的详细做法，红枣薏仁银耳汤做法技巧")
- 炎炎夏日，窝在家里，被空调吹得恹恹的，赶紧炖个汤来补充下胶原蛋白。用料鲜银耳一朵红枣20颗薏米30克红枣薏仁银耳汤的做法银耳泡发后洗净。红枣泡发。薏仁淘洗干净，浸泡4小时。破壁机里倒入银耳。倒入红枣。倒入薏仁。倒入适量清水。清水加到热饮上限。选择“炖煮”功能”，静...
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![薏仁红枣银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣银耳牛奶羹方法]( "薏仁红枣银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣银耳牛奶羹方法")
- 用料薏仁银耳红枣牛奶冰糖薏仁红枣银耳牛奶羹的做法将薏仁和银耳分别用温水浸泡10分钟左右，清洗干净后放入电饭煲中，加入2-3倍的水，插上电饭煲的电源，在“功能”区选择“汤/粥”功能，然后按“预约”，将时间调整在你想结束的时间，比如，7：30（5：30电饭煲便会自动开始烧煮银耳羹，2小时炖...
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![薏仁莲子红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁莲子红枣银耳羹方法]( "薏仁莲子红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁莲子红枣银耳羹方法")
- 银耳有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之功效；红枣有安神健脾，养颜美容的功效；薏仁有祛湿，消水肿，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效；莲子去火，润肺等功效。此款汤羹老少皆宜，尤其对女性朋友的嫩肤美容更合适。用料薏仁20g（手抓一大把就是了）银耳小半朵莲子6颗红枣7颗冷水4碗冰糖...
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![银耳桂园红枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂园红枣薏仁汤方法]( "银耳桂园红枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂园红枣薏仁汤方法")
- 每个星期至少炖一次，美容养颜又润肺😄用料薏米50克银耳半朵红枣4颗桂圆干10个冰糖80克银耳桂园红枣薏仁汤的做法银耳温水泡发4至5个小时左右薏仁锅里炒制比较麻烦，可用微波炉中火加热4分钟左右，也可达到去湿效果将银耳及薏仁放入电压力锅中，视量大小加水，熬煮30分钟。如果准备...
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![银耳红枣薏仁粥做法烹饪大全 地道银耳红枣薏仁粥如何做]( "银耳红枣薏仁粥做法烹饪大全 地道银耳红枣薏仁粥如何做")
- 用料燕麦米一小把大米糯米少量红枣五颗莲米六颗薏仁一小把银耳少量银耳红枣薏仁粥的做法糯米莲米薏仁提前泡好。银耳捏碎。所有材料下锅。煮粥。煮好起锅。小贴士不用加糖。红枣本身的甜味已经够了。可以煮好后加几颗枸杞，更加滋补。个人还喜欢煮好后撒一点炒好的黑芝麻，更...
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![银耳红枣薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣薏米莲子汤方法]( "银耳红枣薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣薏米莲子汤方法")
- 用料银耳适量莲子适量薏米适量红枣适量冰糖少量银耳红枣薏米莲子汤的做法银耳薏米莲子提前泡三个小时以上把泡好的银耳莲子薏米和红枣洗净放入炖锅，大火炖开改小火炖两个半小时加适量冰块糖就ok啦😄小贴士也还可以快炖好时加点百合或枸杞炖两分钟，看个人喜好，养颜去火哦😊...
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![薏仁红枣银耳汤做法烹饪大全 地道薏仁红枣银耳汤如何做]( "薏仁红枣银耳汤做法烹饪大全 地道薏仁红枣银耳汤如何做")
- 银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力、美容养颜及减肥功效。薏米，美白滋润，消斑，防止脱发...
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![红豆薏仁红枣银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳牛奶方法]( "红豆薏仁红枣银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳牛奶方法")
- 用料薏米适量红豆薏米的1.5倍银耳1/3朵红枣6颗牛奶250克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳牛奶的做法红豆薏米银耳红枣洗净，将银耳泡发。放入炖锅内。我一般都是预约，隔水炖4小时，早晨炖好。在快炖好时，倒入牛奶。等到牛奶热起来就好了。牛奶煮太久会破坏其中的营养。如果要加牛奶的...
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![黑米薏仁银耳莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁银耳莲子红枣粥方法]( "黑米薏仁银耳莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁银耳莲子红枣粥方法")
- 用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士（1）有了小电炖盅，非常方便。素材备齐，放入盅里，定好时，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因为大枣也有甜味。（3）爱惜身体，每天一点点。...
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![红豆红枣薏仁银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁银耳百合羹方法]( "红豆红枣薏仁银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁银耳百合羹方法")
- 秋收冬藏，秋天得补，食补羹汤第一用料薏米适量银耳适量冰糖适量红豆适量百合适量红枣适量莲子适量核桃仁适量红豆红枣薏仁银耳百合羹的做法准备食材，洗净沥干水。加入适量清水，炖锅晚上预约7小时，早上起来后，就可以享用美食。出锅前加入冰糖。...
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![红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀方法]( "红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀方法")
- 在大热天喝上一碗冰镇浓稠的银耳汤，真的太爽了！新家没高压锅，为了快速出胶去搜索了一下，找到一个好方法，写在文章末尾了！用料银耳半朵薏米仁1把大块冰糖适量红枣适量红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀的做法银耳和薏米仁洗一下，泡两小时。泡好的银耳去掉黄色的根，切到小手指甲那么碎...
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![银耳莲子薏米枸杞红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子薏米枸杞红枣汤方法]( "银耳莲子薏米枸杞红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子薏米枸杞红枣汤方法")
- 用料银耳朵莲子克红枣颗薏米克枸杞粒冰糖克银耳莲子薏米枸杞红枣汤的做法银耳提前俩小时泡好，泡好后去掉蒂，切成碎丁，把所有材料加入炖盅里，开甜品模式，（可以加百合，我忘记放了），快好时提前二十分钟把冰糖放里面。然后就OK了...
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![南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法]( "南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法")
- 女生多喝养生粥，清淡营养又美容～用料银耳朵红枣颗薏米克冰糖克南瓜绿豆南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡发南瓜削皮去瓤，预先煮一下所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃...
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- 北方长大的北方大妞，却偏爱各种南方的炖汤，买了迷你养生杯，开启办公室炖炖炖模式～炖盅容量为500ml用料红枣2颗银耳（小）0.5朵薏米5克桃胶10克银耳桃胶薏米红枣汤的做法桃胶提前清水浸泡2小时，摘去杂质。银耳泡发1小时，撕成小块。薏米，红枣洗净。桃胶，银耳放入炖盅，定时3小时。大约炖1...
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![大枣银耳红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳红豆薏仁米糊方法]( "大枣银耳红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳红豆薏仁米糊方法")
- 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水接通电源，选按“米...
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![红枣薏仁银耳露做法烹饪大全 地道红枣薏仁银耳露如何做]( "红枣薏仁银耳露做法烹饪大全 地道红枣薏仁银耳露如何做")
- 用料银耳一朵薏米少许红枣5颗红枣薏仁银耳露的做法银耳泡发，然后把黄色蒂去掉，切成小块，薏仁泡一下，红枣去核。然后一起放入破壁机按豆浆模式打。小贴士1放入红枣可以增加甜味，如果想喝更甜的可以加入冰糖少许。...
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- 薏仁：有利水消肿，健脾去湿能使人体皮肤光泽细腻，消除粉刺等都有良好疗效。银耳：有补脾开胃的功效，益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣：健脾益胃，补气养血......总之这是一碗美容养颜的汤水。为什么我要叫它羹呢？主要是我自己喜欢吃的银耳是一入口就化开那种，像果冻一样滴，然后呢汤...
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厨趣阁
