![自制炒坚果燕麦做法烹饪大全 地道自制炒坚果燕麦如何做]( "自制炒坚果燕麦做法烹饪大全 地道自制炒坚果燕麦如何做")
- 这样的燕麦作为零食非常健康营养，可以早上起床配酸奶拌着吃，可以给宝宝做零食吃，可以看电影吃…………哈哈总之很好吃PS：这样的坚果燕麦做好最好现吃如果没吃完要放冰箱哦！最佳食用日期为3天用料桂格快煮燕麦片150-200克（适量）葡萄干一小勺核桃2勺蜂蜜2-3勺红糖2勺杏仁3勺（自己喜...
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![坚果燕麦酥如何做才美味，怎么做坚果燕麦酥简单又好吃]( "坚果燕麦酥如何做才美味，怎么做坚果燕麦酥简单又好吃")
- 用料燕麦片克核桃碎葡萄干碎红枣碎开心果碎盐克蜂蜜1勺红糖克鸡蛋1个炼乳牛奶半盒橄榄油勺坚果燕麦酥的做法前六样混合后面的混合搅拌开以上混合搅成糊状两个勺子扣一个燕麦酥（定型）烤箱预热烤20分钟...
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![自制烤干果坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤干果坚果燕麦片方法]( "自制烤干果坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烤干果坚果燕麦片方法")
- 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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![自制干果坚果燕麦做法烹饪大全 地道自制干果坚果燕麦如何做]( "自制干果坚果燕麦做法烹饪大全 地道自制干果坚果燕麦如何做")
- 看到微博里的朋友发布了gronola制作过程，太美了当即下单了所需材料制作起来，第一次做竟然非常成功。非常好吃！喜欢就行动起来吧～用料葡萄干50克燕麦片250克蔓越莓50克蜂蜜100克扁桃仁30克核桃仁30克碧根果仁30克榛子仁30克瓜子仁（松子仁）15克南瓜子15克枫糖浆100克葡萄籽油45克...
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![黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒方法]( "黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒方法")
- 试了好多网上菜谱，有的太甜有的太干有的缺蛋白，因为自己还健身，试着自己调整配方，终于稳定做出好味道又适合健身蛋白需求的专属能量棒🐋用料燕麦片300克鸡蛋2个牛奶50克混合坚果50克蓝莓越莓葡萄干30克乳清蛋白粉50克香蕉1根蜂蜜50克赤藻代糖30克黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量...
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![自制快手水果坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手水果坚果麦片方法]( "自制快手水果坚果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手水果坚果麦片方法")
- 这段时间一直在找水果麦片，看了些牌子的也就那样，而今天做五仁月饼时发现还有好多速熟麦片，想想自己做些处理掉吧，结果发现才处理了100g麦片，还有1kg😂，这个空口吃、加入牛奶里或者拌酸奶都很营养美味哒😘用料即食或速熟麦片100g蜂蜜20g你喜欢的坚果和果仁180g我用了南瓜子、葵...
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![自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版方法]( "自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版方法")
- 所有的原材料来自万能的淘宝，原产地采购，因为是健康零食，不加糖不加糖不加糖，全程只加了椰子油。关于各种配料的比例完全看个人喜好。随意搭配用料生燕麦片100克生玉米片100克枣干100克腰果100克核桃仁100克亚麻籽100克杏仁100克南瓜籽100克小麦胚芽100克西瓜籽100克椰子油50...
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![坚果燕麦脆如何做才美味，怎么做坚果燕麦脆简单又好吃]( "坚果燕麦脆如何做才美味，怎么做坚果燕麦脆简单又好吃")
- 用料燕麦片适量杏仁150克蜂蜜30克红糖适量花生100克葡萄干适量白开水适量白芝麻适量坚果燕麦脆的做法所有材料混合均匀可以自己随便放什么都可以，我用的是家里现有的材料我是先放的红糖烤了一会儿，发现不行红糖不化，然后加了白开水搅拌均匀的，也可以加牛奶椰奶啥的搅拌均匀送...
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![坚果燕麦如何做才美味，怎么做坚果燕麦简单又好吃]( "坚果燕麦如何做才美味，怎么做坚果燕麦简单又好吃")
- 即食干吃燕麦片，不输日本卡乐比！比一般牌子的好吃……原来制作干吃燕麦这么简单～零食也好，早餐也好，通通解决😌！材料里面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的温和，另外蜂蜜、雪梨、枇杷这三者滋阴润喉，本身就对身体很不错，加在燕麦里面增加风味的同时，更降低了即食燕麦会上...
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![坚果烤燕麦如何做才美味，怎么做坚果烤燕麦简单又好吃]( "坚果烤燕麦如何做才美味，怎么做坚果烤燕麦简单又好吃")
- 根据我家口味调整之后！用料燕麦片+玉米片200g坚果130g果脯100g椰蓉20g红糖20g玉米油20g糖浆60g坚果烤燕麦的做法除果脯以外的所有材料，混合到烤盘里，搅拌均匀。烤箱预热150°。烤40分钟，每隔10分钟取出搅拌一次。烘烤完毕，取出倒入果脯，搅拌均匀。摊开晾凉，凉透装入密封容器即可...
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![自制燕麦坚果奶做法烹饪大全 地道自制燕麦坚果奶如何做]( "自制燕麦坚果奶做法烹饪大全 地道自制燕麦坚果奶如何做")
- 因为不能喝牛奶外边卖的燕麦奶又有点贵于是自己研究啦味道还不错偶尔自己打偶尔买外边的因为收藏的人变多啦我这里更新一下：坚果要用生的，我后来用生的巴旦木打味道好很多！生巴旦木、生腰果、生核桃、生榛子都是可以的～燕麦生/熟都是可以的生的的话用碾轧过的那种～个人认为巴...
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![燕麦坚果泥如何做才美味，怎么做燕麦坚果泥简单又好吃]( "燕麦坚果泥如何做才美味，怎么做燕麦坚果泥简单又好吃")
- 用料燕麦适量蜂蜜适量各种坚果碎适量胡椒粉（可选）适量美乃滋（可选）适量鸡蛋2只牛奶适量橄榄油少量燕麦坚果泥的做法牛奶没过燕麦浸泡4小时以上拌匀鸡蛋坚果碎可以适量添加胡椒粉调味热锅凉油下材料，小火慢慢熬，不时搅拌一下水分析出差不多后就可以出锅了可以根据爱好抹番茄酱蛋...
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![自制坚果燕麦片做法烹饪大全 地道自制坚果燕麦片如何做]( "自制坚果燕麦片做法烹饪大全 地道自制坚果燕麦片如何做")
- 用料燕麦150克核桃60克杏仁30克腰果30克枸杞（或其他果干:葡萄干、蔓越莓、桂圆等）炼乳20克蜂蜜30克橄榄油30克自制坚果燕麦片的做法所有坚果压碎成小颗粒，倒入麦片混合均匀。将30毫升橄榄油、30克蜂蜜、20克炼奶混合乳化，倒入已混合好的燕麦片及坚果混合物，搅拌均匀。烤箱设置...
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![燕麦坚果派如何做才美味，怎么做燕麦坚果派简单又好吃]( "燕麦坚果派如何做才美味，怎么做燕麦坚果派简单又好吃")
- 看到这个美味能量饼干的方子很喜欢，家里正好有进口的五种水果麦片，因为要煮着吃所以有点懒得做，这下物尽其用了！用料五种水果麦片（进口超市有售）100克松子仁（熟）20克香瓜子仁（熟）20克小核桃仁（熟）20克蔓越莓干（烘焙专用）20克白砂糖40克水30克蜂蜜40克燕麦坚果派的做法所有材料称重备用；...
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![坚果燕麦挞如何做才美味，怎么做坚果燕麦挞简单又好吃]( "坚果燕麦挞如何做才美味，怎么做坚果燕麦挞简单又好吃")
- 6寸披萨盘的量用料燕麦50克鸡蛋（一个）55克纯牛奶55克你喜欢的任何坚果：大杏仁，南瓜籽，开心果，蔓越莓等（建议放些葡萄干）适量克糖（喜欢甜可以多放，高血糖的此处省略）10克坚果燕麦挞的做法把所有材料混合均匀，程糊状，静置15分钟披萨盘垫上油纸（或者可以不垫），燕麦糊倒入模具用刮刀平铺，上面...
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![燕麦坚果棒如何做才美味，怎么做燕麦坚果棒简单又好吃]( "燕麦坚果棒如何做才美味，怎么做燕麦坚果棒简单又好吃")
- 首先说明这个不是我自己做的，只是觉得做的挺好的跟大家分享一下这个小点心适合减肥怕胖的同学用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦片200克牛奶30克奶粉20克混合坚果85克燕麦坚果棒的做法香蕉压成泥加入一个鸡蛋搅匀加入牛奶加入麦片加入坚果加入奶粉搅匀烤盘上放上油纸烤箱180度预热5...
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![燕麦坚果饼如何做才美味，怎么做燕麦坚果饼简单又好吃]( "燕麦坚果饼如何做才美味，怎么做燕麦坚果饼简单又好吃")
- 用料燕麦片，鸡蛋，肉桂粉克腰果，小杏仁，巴旦木红枣，枸杞，亚麻籽黑、白芝麻，奇亚籽燕麦坚果饼的做法腰果、巴旦木，红枣切小块，枸杞、杏仁洗净。黑、白芝麻，奇亚籽。盆中放入燕麦片，各种坚果。继续打入鸡蛋，放芝麻、奇亚籽，亚麻籽，肉桂粉。搅匀。戴手套，抹少许橄榄油，把拌好的馅料抓紧团成小...
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![烤坚果燕麦如何做才美味，怎么做烤坚果燕麦简单又好吃]( "烤坚果燕麦如何做才美味，怎么做烤坚果燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦坚果果干烤坚果燕麦的做法燕麦适量，坚果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。150度烤30分钟。中间多次翻面。烤好取出，放果干，我放了葡萄干，蔓越莓。拌匀，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...
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![坚果燕麦片如何做才美味，怎么做坚果燕麦片简单又好吃]( "坚果燕麦片如何做才美味，怎么做坚果燕麦片简单又好吃")
- 减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出来切片...
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![燕麦坚果酥如何做才美味，怎么做燕麦坚果酥简单又好吃]( "燕麦坚果酥如何做才美味，怎么做燕麦坚果酥简单又好吃")
- 我喜欢各种坚果，于是就想召唤各种坚果，释放它们最大的美味～用料黑燕麦200g核桃仁100g花生仁100g红枣50g葡萄干50g蔓越莓干50g黑芝麻30g麦芽糖200g黄油50g燕麦坚果酥的做法各种材料备齐，核桃仁、花生仁烤箱上下火170度烤10分钟；燕麦烤7分钟（注意火候每个人烤箱不一样）黑芝麻用锅...
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![自制营养早餐(坚果炒麦粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养早餐(坚果炒麦粉)方法]( "自制营养早餐(坚果炒麦粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养早餐(坚果炒麦粉)方法")
- 满满儿时妈妈的味道！用料中筋粉200克各种坚果随意自制营养早餐(坚果炒麦粉)的做法中粉小火慢炒，炒至发黄红枣去核切碎，90度烤60分钟花生150度烤18分钟，去皮压碎红枣烤好取出冷凉才会脆脆坚果组合，我加了几粒山楂糕，微酸更开胃划重点:温水冲熟粉！否则会结团不易冲开冲至粘稠状放...
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![燕麦坚果脆如何做才美味，怎么做燕麦坚果脆简单又好吃]( "燕麦坚果脆如何做才美味，怎么做燕麦坚果脆简单又好吃")
- 为了消耗不爱泡着吃的燕麦片。用料燕麦片随意克坚果若干克棉花糖50克黄油20克全脂奶粉（放棉花糖里）20克全脂奶粉（当干粉用）若干克燕麦坚果脆的做法1，把燕麦坚果烤箱上下火180度烤10分钟（注意观察别烤糊了）烤一下会香脆可口。2，参考牛轧糖做法，把黄油，棉花糖，奶粉加热成糊后把考好的...
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![坚果燕麦奶的详细做法大全,简单又营养的坚果燕麦奶做法]( "坚果燕麦奶的详细做法大全,简单又营养的坚果燕麦奶做法")
- oatly最近太火了，口感醇厚，他们有特别高科技的一种天然酶转化了燕麦中的糖，所以喝起来还甜甜的。唯一缺点就是贵。。。。。前段时间做过坚果奶的和单独的燕麦奶（燕麦+水+香草精+肉桂粉+盐）想着两者调和一下~~模仿oatly，黑科技肯定比不过人家啦~口感虽然醇厚，但是第二天必定沉淀！！！！...
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![坚果燕麦粥如何做才美味，怎么做坚果燕麦粥简单又好吃]( "坚果燕麦粥如何做才美味，怎么做坚果燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦一米杯豆腐适量小葱适量香油数滴各类坚果适量坚果燕麦粥的做法锅里加清水，燕麦，中火煮放入切碎的豆腐，小葱，煮开。开小火再煮至浓稠，放入盐，香油倒入各类坚果，完成...
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![燕麦坚果条如何做才美味，怎么做燕麦坚果条简单又好吃]( "燕麦坚果条如何做才美味，怎么做燕麦坚果条简单又好吃")
- 只需简单几步，零失败的燕麦坚果条，居家旅行，必备的小零食用料燕麦100克红糖30克椰蓉40克蔓越莓30克南瓜子35克水怡30克蜂蜜20克椰子油10克燕麦坚果条的做法准备食材燕麦片需要提前烘烤一下，烤箱上下火150度，烘烤至燕麦片变色，燕麦片平铺在烤盘里，多观察不能烤焦哦南瓜子烘烤5-8...
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