![凉拌海带丝小皮蛋做法烹饪大全 地道凉拌海带丝小皮蛋如何做]( "凉拌海带丝小皮蛋做法烹饪大全 地道凉拌海带丝小皮蛋如何做")
- 用料海带丝100克醋3勺蒜3瓣皮蛋20个生抽3勺盐3克凉拌海带丝小皮蛋的做法海带丝煮熟，皮蛋剥皮！调好调料汁，拌均匀摆盘就好！一桌菜里面的一道靓丽凉菜！...
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![凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法]( "凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
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![凉拌海带丝「干海带处理」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝「干海带处理」方法]( "凉拌海带丝「干海带处理」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝「干海带处理」方法")
- 我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带处理】的做法海带先用冷水泡一会儿，然后洗干净，锅里烧水...
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![小熊熊 「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊熊 「凉拌海带丝」方法]( "小熊熊 「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊熊 「凉拌海带丝」方法")
- 因为老公喜欢海带丝，因为这道菜做法简单，可以搞定老公。用料海带丝250克，周二早上六点四十在叮咚上抢的白芝麻1勺，买的生的，回来自己炒炒生姜1cm宽，切沫沫大蒜2瓣，切沫沫大葱3cm长切沫，因为家里有大葱，不吃浪费，可以不放花生随自己开心啦，杭州妈妈给小熊熊过年打发时间准备的坚果小...
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![凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法]( "凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法")
- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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![凉拌海带皮如何做才美味，怎么做凉拌海带皮简单又好吃]( "凉拌海带皮如何做才美味，怎么做凉拌海带皮简单又好吃")
- 夏日炎炎，凉拌真甜😂用料海带皮30克干货香油3大勺红油3大勺盐一小半勺鸡精1小勺白糖1小勺醋1勺生抽1勺熟芝麻适量凉拌海带皮的做法干海带皮取30克左右放在容器里，冷水泡发一小时左右把泡发好的海带皮洗净，因为表面有盐，清洗一下免得凉拌出来会咸下锅煮一段时间，这个时间要自己...
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![凉拌海带丝（附海带处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（附海带处理方法）方法]( "凉拌海带丝（附海带处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（附海带处理方法）方法")
- 海带一直是我们家常年必备的，吃法很多炖肉，炒，凉拌，涮火锅。海带除了众所周知的碘元素，钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低，非常适合减脂瘦身期食用。凉拌海带丝非常开胃，早餐配粥、包子、油条都是不错的😄用料海带丝300克洋葱半个小米椒3个香菜1根白芝麻3克盐2克花生粉25...
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![干豆皮凉拌海带丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的干豆皮凉拌海带丝儿方法]( "干豆皮凉拌海带丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的干豆皮凉拌海带丝儿方法")
- 我很喜欢吃海带丝,所以,经常就变着法的去做,海带汤;魔芋丝拌海带丝;只要是和海带有关系的食物,我都很喜欢~~这道凉菜也是我的最爱,我不喜欢吃豆腐,但把这两样配在一起,再加点元葱丝,味道就不一样喽~~童鞋们也可以尝试一下哦,超简单~~用料豆腐卷2个(3个人的量)海带丝半斤...
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![海带丝凉拌豆皮做法烹饪大全 地道海带丝凉拌豆皮如何做]( "海带丝凉拌豆皮做法烹饪大全 地道海带丝凉拌豆皮如何做")
- 当季精品海带丝和云南石屏手工豆皮，绝配。用料海带丝一片豆皮一张香菜适量辣椒5个生抽适量耗油适量麻油适量蒜沫3瓣海带丝凉拌豆皮的做法海带一片，豆皮一张，蒜切沫，辣椒，香菜切碎备用。海带丝冷水浸泡好，冷水下锅煮开两分钟后控干水，备用。豆皮冷水浸泡10分钟换水，锅中烧好热水，豆...
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![海带丝拌凉皮做法烹饪大全 地道海带丝拌凉皮如何做]( "海带丝拌凉皮做法烹饪大全 地道海带丝拌凉皮如何做")
- 用料凉皮一张黄瓜1根盐适量生抽适量海带丝2两老干妈两勺大蒜籽一大颗小米椒若干麻油适量葱一小把海带丝拌凉皮的做法把买来的海带丝洗一洗，然后剪短一点，放到电饭煲里，加水，选择时间最短的那种，煮熟，煮熟以后捞出来沥干水备用。黄瓜，凉皮切成丝，葱切成沫，放在盘子里。把小米椒和大...
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![清爽小凉菜：凉拌海带丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽小凉菜：凉拌海带丝儿方法]( "清爽小凉菜：凉拌海带丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽小凉菜：凉拌海带丝儿方法")
- 受到疫情影响（其实是因为懒）在家里做了很多容易保存的食材的菜这道凉拌海带丝儿，一周之内三次登上了我家的餐桌。可见有多好吃！秘制酱汁配方马上就要公开啦哈哈哈哈哈哈保证好吃，送粥绝配。v：hulutt121用料食材部分：海带两大片蒜6瓣（根据个人喜好）香菜5根葱2棵花生100克（根据个人喜...
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![凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法]( "凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法")
- 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大蒜，小米椒，香菜，香葱，我还加了点大葱，切碎。大蒜，小米椒，香菜...
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![凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法]( "凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法")
- 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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![海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』食谱大全及做法，烹饪好吃的海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』方法]( "海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』食谱大全及做法，烹饪好吃的海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』方法")
- 夏天到了，凉拌菜吃起来！凉皮好吃拌起来，海带好吃拌起来，海带凉皮一起拌起来啦！😂没有凉皮，用豆皮（千张皮）来拌也好吃。用料海带适量凉皮1～2张香醋2勺生抽1勺盐适量糖2勺麻油适量葱姜蒜末适量辣椒末（油）适量小米椒可选海带丝拌凉皮（豆皮）『恒顺香醋版』的做法凉皮切条。干凉皮要提前用8...
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![凉拌小海带如何做才美味，怎么做凉拌小海带简单又好吃]( "凉拌小海带如何做才美味，怎么做凉拌小海带简单又好吃")
- 用料小海带20g味极鲜酱油2大勺香醋1小勺盐糖一点点姜蒜末适量香菜适量香油或热油适量凉拌小海带的做法小海带泡发，8分钟左右。准备料汁小海带下开水再煮沸一下。。捞起滤干。。搅拌一下。我放了个小辣椒烧热油泼上面，家里没有香油，没有辣椒油了。。😂开吃！小贴士这是我第一次...
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![堂妈小厨—凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈小厨—凉拌海带丝方法]( "堂妈小厨—凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈小厨—凉拌海带丝方法")
- 用料材料：海带丝、小葱、大蒜、生姜、小米辣、食盐、白糖、陈醋、生抽、香油堂妈小厨—凉拌海带丝的做法海带切成海带丝，清洗干净。锅里烧开水，放入海带丝，煮约五六分钟，这个可以根据个人口感。海带丝捞出放入冷水投凉，捞出控干水份切成小段。葱姜蒜切成细末把葱姜和小米辣拌在...
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![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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![🌸我家小菜——凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸我家小菜——凉拌海带丝方法]( "🌸我家小菜——凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸我家小菜——凉拌海带丝方法")
- 小朋友超喜欢的小菜用料干海带丝适量蒜瓣4瓣辣椒酱1勺生抽小半碗蚝油2勺花椒油1勺麻油1勺糖1勺🌸我家小菜——凉拌海带丝的做法准备生抽，蚝油，麻油，花椒油，辣椒酱，糖准备好蒜瓣磨成蒜泥倒入开水，更容易出味儿倒入酱汁，拌匀干海带丝抓取适量倒入开水泡30分钟锅里水烧开，倒入沥干水...
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![凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃]( "凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃")
- 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中烧热油。油热冒烟后倒入碗中搅拌让调料入味。然后倒入...
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- 营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮开水后，放入切好的海带丝焯水3分钟后转放入冷水，等海带丝...
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- 夏日最喜欢吃的凉拌菜，海带豆皮吃起来～用料海带丝280克豆皮150克香菜4根蒜2瓣辣椒面1勺酱油1勺蚝油1勺香油少许勺油少许糖少许盐少许凉拌海带豆皮丝的做法把海带豆皮洗干净，特别是海带上面粘粘的都要洗掉哦，不然会腥。海带切段，大小段随意，豆皮切丝，稍微细一点的丝。煮一锅水，水...
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![凉拌海带丝（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（小美版）方法]( "凉拌海带丝（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（小美版）方法")
- 用料海带丝250克蒜6瓣胡萝卜半根油10克醋20克生抽15勺香油10克糖5克味好美金阳青花椒10粒凉拌海带丝（小美版）的做法海带切丝后放入网锅，开水入锅，8分钟/100度/速度5，用凉水冲洗干净后沥干水放一边备用蒜瓣放入主锅，5秒/速度5加入油、味好美金阳青花椒，3分钟/Ｖ/速度1加入剩余调味...
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![「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐方法]( "「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋素」海带凉拌皮蛋豆腐方法")
- 快手，好味的下饭菜，清爽味美用料皮蛋1个嫩豆腐1块鲜海带若干麻油少许盐少许素蚝油适量酱油适量香醋适量糖适量油泼辣子1小勺熟蒜蓉适量【蛋素】海带凉拌皮蛋豆腐的做法皮蛋剥壳切丁豆腐放入蒸锅，大火转小火蒸3分钟鲜海带切段，用水煮熟。将煮熟的鲜海带捞出，沥水，铺在碟底。豆腐...
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- 用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(凉菜)的做法准备海带浸泡好洗干净，卷起切丝。锅放清水烧开，倒入海带丝加食盐煮2分钟捞出过凉水，沥干水分装盘。配色：青红椒丝和红罗卜丝（是...
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![开胃小菜 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜 凉拌海带丝方法]( "开胃小菜 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜 凉拌海带丝方法")
- 用料海带丝200克小葱一根小米椒2个蒜三瓣姜一片色拉油适量香油适量生抽适量香醋适量麻油适量开胃小菜凉拌海带丝的做法我买的是真空的干的海带丝，放到水里泡发，再冲洗干净锅里烧开水，把海带丝烫2分钟。捞出放凉准备葱姜蒜及小米椒海带丝盆里放生抽香醋和香油，根据个人口味添...
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