![温拌木耳（小碗耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的温拌木耳（小碗耳）方法]( "温拌木耳（小碗耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的温拌木耳（小碗耳）方法")
- 由于冠状肺炎病毒的出现，我们都在家宅着，储存的新鲜蔬菜越来越少了，再加上木耳本身就是降脂降压的食材，会经常被请到餐桌上的，所以必须要经常更换做法，这个春节假期便有了大把的时间去研究了，这道菜就诞生了💐用料木耳20克生抽4勺醋5勺香油少许香菜3～5根大蒜5瓣生姜1块面粉20克温...
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![凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）方法]( "凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）方法")
- 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
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![健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳方法]( "健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳方法")
- 超级简单凉拌菜，健康低脂清肠道。用料木耳适量紫洋葱半个蒜3瓣姜1片朝天椒1个香葱1根生抽3勺香醋2勺橄榄油1勺芝麻油1勺健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法黑木耳泡发两小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。捞出沥干水。姜蒜朝天椒切碎。倒入三勺生抽两勺香...
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![爽口木耳（单片耳、小碗耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口木耳（单片耳、小碗耳）方法]( "爽口木耳（单片耳、小碗耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口木耳（单片耳、小碗耳）方法")
- 用料小碗耳一小撮洋葱两片老姜丝适量小米椒（青红）各4个（喜欢吃辣的可以自己加量）泡野山椒2-3个花椒粒20几颗菜油适量酱油适量醋适量鸡精适量盐适量白糖适量芝麻油1-2毫升爽口木耳（单片耳、小碗耳）的做法小木耳泡发洗净后，倒入开水锅里煮熟，捞出。小米椒野山椒洗净切小圈，老姜切丝，...
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![拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃]( "拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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![醋拌木耳如何做才美味，怎么做醋拌木耳简单又好吃]( "醋拌木耳如何做才美味，怎么做醋拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳25朵蒜5瓣生抽4勺醋3勺醋拌木耳的做法干木耳在水里泡发几分钟（夏天不要泡太久，滋生细菌，吃了会挂掉）起锅烧热水。木耳加上碎蒜加上生抽，搅拌均匀。蒸20分钟，杀菌，不怕蒸老。出锅，加上醋，搅拌均匀，放入冰箱冷藏即可。小贴士好吃你就多吃点...
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![呛拌木耳如何做才美味，怎么做呛拌木耳简单又好吃]( "呛拌木耳如何做才美味，怎么做呛拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳黄瓜一根胡萝卜半个蒜盐一小勺香油糖白醋味精芝麻呛拌木耳的做法木耳泡好，摘掉根部，洗净控干黄瓜一根，胡萝卜半个切片。蒜切成末拌入盐一小勺，香油，糖，白醋，味精，芝麻...
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![凉拌小木耳如何做才美味，怎么做凉拌小木耳简单又好吃]( "凉拌小木耳如何做才美味，怎么做凉拌小木耳简单又好吃")
- 好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再煮约两分钟，然后熄火煮小木耳的几分钟空闲期间来做调料:...
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![温拌折耳根如何做才美味，怎么做温拌折耳根简单又好吃]( "温拌折耳根如何做才美味，怎么做温拌折耳根简单又好吃")
- 清口小菜用料折耳根250克白糖适量醋适量剁椒适量盐适量香油适量生抽适量温拌折耳根的做法折耳根清洗时用手搓去毛须，切段后浇入开水略泡。沥干水，加入调味料拌匀即成。...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![拌木耳如何做才美味，怎么做拌木耳简单又好吃]( "拌木耳如何做才美味，怎么做拌木耳简单又好吃")
- 简单快手的美味。用料干木耳(小)40克炒料：3瓣蒜，红椒1根，二荆条2根（喜辣可加小米辣）拌料：10g香醋，15g香油，10g花椒油，15g生抽，5g糖粉，葱花拌木耳的做法木耳放入网兜，网兜放入主锅，加没过木耳的水，设8分钟/50度/速度5，清洗+泡发一并解决。清洗完成，沥干水份备用。蒸汽上来，蒸制8分钟。（我是...
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![清拌木耳如何做才美味，怎么做清拌木耳简单又好吃]( "清拌木耳如何做才美味，怎么做清拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳适量香菜三根醋二汤勺盐少许味精些许香油一小勺清拌木耳的做法黑木耳提前用水泡发洗净，用刀切成类似汤勺大小的片。放入凉水锅中，煮开捞起。煮木耳的时候把香菜洗净切成小段。捞出焯好的木耳，放入少许盐，味精，两勺醋（视自己口味），一小勺香油，搅拌一下。放入切好的香菜，再拌...
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![涼拌木耳如何做才美味，怎么做涼拌木耳简单又好吃]( "涼拌木耳如何做才美味，怎么做涼拌木耳简单又好吃")
- 😋超爱吃木耳！每次去餐厅如果有凉拌木耳必点！第一次尝试自己做，很幸运成功了✨用料木耳适量大蒜适量白糖适量香油适量盐适量香菜适量糖克陈醋适量生抽适量涼拌木耳的做法准备好的配料均匀搅拌配料、加调料（生抽、盐、等）小贴士1.木耳沸腾热水煮2-3分钟后，2.泡冷水冷却后晾干，3....
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![凉拌小碗耳如何做才美味，怎么做凉拌小碗耳简单又好吃]( "凉拌小碗耳如何做才美味，怎么做凉拌小碗耳简单又好吃")
- 夏日清凉小冷菜用料小碗耳一把小葱若干大蒜若干花椒若干糖一丁点醋若干酱油若干麻油若干凉拌小碗耳的做法黑木耳一把，放水里泡开，大概泡7-8个小时完全泡发，选择肉质厚实造型小巧的小碗耳把木耳在煮沸的开水中灼一下，捞出，放入葱花，大蒜末，麻油，醋，酱油，花椒，麻油，可随喜好加少量糖，搅...
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![炝拌木耳如何做才美味，怎么做炝拌木耳简单又好吃]( "炝拌木耳如何做才美味，怎么做炝拌木耳简单又好吃")
- 严格上来说不算炝拌，结合了凉拌和炝拌的优点，快手好吃，会客前菜，精致又显厨艺～用料胡萝卜小半根木耳适量（泡开了够一碗就行）洋葱1/5个醋5勺酱油6勺饮用水6勺盐1勺香油1.5勺蒜4瓣花椒若干粒小红椒1个香菜3根螺丝椒1根实用油相当于煎两个鸡蛋那么多炝拌木耳的做法干木耳泡开，大概3...
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![拌木耳的详细做法大全,简单又营养的拌木耳做法]( "拌木耳的详细做法大全,简单又营养的拌木耳做法")
- 用料木耳适量蒜3瓣生抽1勺白醋1勺辣椒油适量香油1勺香菜适量拌木耳的做法木耳焯水捞出加入蒜末生抽白醋辣椒油香油香菜搅拌均匀即可...
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![凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法]( "凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法")
- 用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
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![巧拌木耳如何做才美味，怎么做巧拌木耳简单又好吃]( "巧拌木耳如何做才美味，怎么做巧拌木耳简单又好吃")
- 天气开始转热推荐一道好吃又有营养的冷菜用料木耳一把香菜6根熟松仁少许香油糖生抽醋芥末蚝油蒜末适量巧拌木耳的做法黑木耳提前泡发泡发好的木耳加干面粉清水清洗干净放在开水里煮3分钟捞出香菜切成细末香菜末熟松仁铺在处理好黑木耳上调一个碗汁小碗里加蒜末一勺蚝油一...
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![开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）方法]( "开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）方法")
- 春天来了，吃点银耳、木耳菠菜，补充营养清爽开胃用料木耳6朵银耳1/3朵菠菜1小把蒜1瓣尖椒1/4个小红椒1/4个醋1小勺生抽1小勺盐适量开胃小菜（银耳木耳拌菠菜）的做法菠菜、木耳、银耳洗净切好热水开锅后先木耳2分后菠菜，翻一下然后下银耳继续焯1分关火控水装盘（因为是鲜银耳所以焯...
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![酱拌木耳如何做才美味，怎么做酱拌木耳简单又好吃]( "酱拌木耳如何做才美味，怎么做酱拌木耳简单又好吃")
- 开胃小菜，炖肉配菜用料蒜毛葱香菜木耳酱拌木耳的做法木耳煮熟，葱蒜切好，锅中放油，倒入用水稀释后的大酱，闻到香味后导入木耳和葱蒜香菜，翻炒半分钟关火...
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![木耳凉拌如何做才美味，怎么做木耳凉拌简单又好吃]( "木耳凉拌如何做才美味，怎么做木耳凉拌简单又好吃")
- 这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开水煮开下木耳，煮熟大概需要10分钟，我今天准备了一盘的量...
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![拌拌木耳如何做才美味，怎么做拌拌木耳简单又好吃]( "拌拌木耳如何做才美味，怎么做拌拌木耳简单又好吃")
- 一周要吃两到三次木耳哦！简单～补血～美味～用料木耳20-30朵生抽3勺陈醋1勺香油1勺蚝油半勺辣椒油1勺盐1克糖0.5克拌拌木耳的做法泡好木耳，冲洗干净，烧开水，倒入木耳，煮沸，五分钟后，捞出待用。调汁：酱油，老抽，陈醋，盐，糖，蚝油，香油，辣椒油，也可芝麻酱放一点。拌匀，浇到焯好的木耳上，一拌即可。可...
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![凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃]( "凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃")
- 这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完成了，喜欢的给我点关注，并且在下方评论666关注，我能收听...
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![葱拌木耳如何做才美味，怎么做葱拌木耳简单又好吃]( "葱拌木耳如何做才美味，怎么做葱拌木耳简单又好吃")
- 用料木耳洋葱半个生抽勺陈醋勺大葱根糖克盐克自制辣椒油勺大蒜2-3瓣葱拌木耳的做法木耳提前泡发并开水煮熟，过滤掉多余水分备用煮木耳的同时，把大葱切成葱丝（多放葱是关键）洋葱切丝，大蒜压成蒜末将木耳及、洋葱丝，大葱丝放到碗内加入蒜末、辣椒油、糖、盐、醋、生抽拌匀小贴士...
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![凉拌木耳如何做才美味，怎么做凉拌木耳简单又好吃]( "凉拌木耳如何做才美味，怎么做凉拌木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大蒜，姜切细备用。最后混合，加入生抽，醋，耗油，香油，辣椒油，木姜...
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