![超简单拌砚子做法烹饪大全 地道超简单拌砚子如何做]( "超简单拌砚子做法烹饪大全 地道超简单拌砚子如何做")
- 我家这称之为“砚子”，像是鼓鼓小小的花蛤。不知道学名是什么，搜不到菜谱，就自己瞎做了个～咸鲜下饭用料砚子350g酱油2勺鱼露1勺糖1茶勺蒜头1-2瓣葱1根小米辣适量芝麻油少许超简单拌砚子的做法将砚子泡水吐沙。洗干净后焯水，熟了捞出沥水。葱切段，蒜切片（不要切末），小米辣切段。放...
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![「凉拌」超简单凉拌魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌」超简单凉拌魔芋方法]( "「凉拌」超简单凉拌魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌」超简单凉拌魔芋方法")
- 用料魔芋适量酱油、白糖适量【凉拌】超简单凉拌魔芋的做法魔芋买回来（半成品），冷开水浸泡过滤一下，把水倒掉。加酱油、蒜米、茭头（含汁）、酸甜椒（微酸辣，也可用红色小米辣替代）、白糖和魔芋拌好，放一小时，ok！...
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![超简单的凉拌茄子做法烹饪大全 地道超简单的凉拌茄子如何做]( "超简单的凉拌茄子做法烹饪大全 地道超简单的凉拌茄子如何做")
- 茄子吸油食堂一般作为荤菜，但是想减脂这样吃再好不过啦，又简单吃了又没有负担，我可以用这个当饭吃，超级爱～用料茄子2大个蒜一头酱油适量芥末适量超简单的凉拌茄子的做法两大根茄子洗净切成长条状装盘隔水蒸熟蒸熟后的茄子倒掉盘子里的水茄子用筷子撕成小条装盘调好蒜泥蘸料（我...
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![超简单老干妈拌面，脆皮肠虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单老干妈拌面，脆皮肠虾子面方法]( "超简单老干妈拌面，脆皮肠虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单老干妈拌面，脆皮肠虾子面方法")
- 平时的虾子面大多都是水煮，现在可以试试拌着吃哦！用料虾子面1个脆皮肠8根老干妈适量蚝油适量孜然粉适量麻油适量超简单老干妈拌面，脆皮肠虾子面的做法食材先准备好。锅里水开后再加入，脆皮肠，肠放锅里几分钟过后肠身看起来有点膨胀了就可以加入虾子面。加入面后再煮5分钟左右...
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![超简单凉拌茄子做法烹饪大全 地道超简单凉拌茄子如何做]( "超简单凉拌茄子做法烹饪大全 地道超简单凉拌茄子如何做")
- 用料茄子3个蒜1个生抽五勺醋一勺盐适量糖一勺克耗油一勺辣椒适量超简单凉拌茄子的做法准备好所有材料1，茄子削皮，对半切断2，放入蒸锅蒸至软即可（懒人蒸法：煲饭的时候放个蒸架蒸熟）把辣椒，蒜剁碎，有多碎剁多碎热锅冷油，油热开后，用热油爆香辣椒蒜米，（觉得麻烦的可以省略这一步，用热油爆...
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![超简单健康美味蒸拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康美味蒸拌茄子方法]( "超简单健康美味蒸拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康美味蒸拌茄子方法")
- 茄子的做法很多，红烧、风味、油炸、茄盒……但红烧风味那些要做的好吃比较难复杂，油炸又太吸油，蒸拌的方式不仅简单，而且健康美味~用料长茄子1根蒜瓣3-5瓣食盐1克香醋1勺味达美2勺细砂糖3-5克红油辣椒适量超简单健康美味蒸拌茄子的做法长茄子洗干净，用手撕条，平铺在盘子里，放蒸...
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![超简单石锅拌饭（简易拌饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单石锅拌饭（简易拌饭酱）方法]( "超简单石锅拌饭（简易拌饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单石锅拌饭（简易拌饭酱）方法")
- 看韩剧里面的饮食必不可少就是拌饭，感觉真的很简单方便。虽然自己做的不一定正宗，但是真的省事啊，而且搭配均衡还爽口，喜欢什么蔬菜放什么菜，喜欢什么肉放什么肉，就是这么随意。用料胡萝卜半根豆芽1小把菠菜1小把香菇5朵鸡蛋1个韩式辣酱2勺芝麻油1勺糖水（雪碧）2勺杂粮饭（白米饭）1碗...
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![超简单凉拌蒸茄子做法烹饪大全 地道超简单凉拌蒸茄子如何做]( "超简单凉拌蒸茄子做法烹饪大全 地道超简单凉拌蒸茄子如何做")
- 这个真是简单的调味品放进去就超级好吃啦用料茄子蒜青椒盐香油超简单凉拌蒸茄子的做法茄子切片放盘中锅里烧水茄子放进去蒸熟熟了拿出来控干水分放入蒜末青椒末盐香油搅拌均匀就好啦...
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![超简单拌面如何做才美味，怎么做超简单拌面简单又好吃]( "超简单拌面如何做才美味，怎么做超简单拌面简单又好吃")
- 这个【超简单拌面】的做法来自于我上班附近的一家山东水饺店。当然，后来我做了一部分的改良，这样就可以又简单又好吃。图片是店家原本的面。用料面100克花生油1小勺生抽2小勺食盐0.5克芝麻香油1勺你喜欢的酱随你超简单拌面的做法煮面(面的种类不限制，米粉河粉米线等等都可以...
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![雪菜江砚肉如何做才美味，怎么做雪菜江砚肉简单又好吃]( "雪菜江砚肉如何做才美味，怎么做雪菜江砚肉简单又好吃")
- 用料雪菜50克江砚肉15克蒜3瓣姜5克酒1勺盐1克鸡精1克糖1克生抽1汤勺葱2根食用油1.5汤勺清水0.5饭碗（用于煮砚肉，不包括浸泡时用量）雪菜江砚肉的做法雪菜和砚肉用清水浸泡10分钟，以去除砚肉杂质和雪菜的咸味，10分钟之后，砚肉捞起沥干水备用，雪菜沥干水后需要用手抓去多余水分，葱切...
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![超简单的鱼子酱拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的鱼子酱拌洋葱方法]( "超简单的鱼子酱拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的鱼子酱拌洋葱方法")
- 洋葱切碎加少许盐同鱼子酱拌匀即可，是不是超级简单。可以放少许香油或橄榄油根据个人口味。洋葱同鱼子酱简直是完美组合。洋葱化解了鱼子的腥味，同时鱼子又赋予了洋葱以鲜美。用料鱼子酱洋葱盐超简单的鱼子酱拌洋葱的做法洋葱切沫拌匀...
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![卜卜砚如何做才美味，怎么做卜卜砚简单又好吃]( "卜卜砚如何做才美味，怎么做卜卜砚简单又好吃")
- 用料卜卜砚2斤娃娃菜1个青瓜1个蒜适量小红辣椒适量金针菇个人喜欢鸡精适量蚝油适量盐适量糖少量番茄1-2个卜卜砚的做法卜卜砚准备好材料。爆炒番茄在少量糖少量盐炒熟加水煮沸看图看图看图看图加上辣椒蒜蓉盐鸡精蚝油加上番茄汤就OK了。...
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![超简单一人份凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单一人份凉拌茄子方法]( "超简单一人份凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单一人份凉拌茄子方法")
- 我是在读研究生，一个人住校的生活虽然有食堂和店铺，但仍然会手痒，想做一点自己喜欢的，滋润一下生活。用料茄子半个（自行调整）柠檬小半只葱一根大蒜5瓣酱油一勺蚝油一勺桂林风味辣椒酱一勺糖一勺超简单一人份凉拌茄子的做法茄子弄熟。我是包了锡纸后在铸铁锅中干烧，也可以加一点...
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![超简单超好吃凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃凉拌面方法]( "超简单超好吃凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃凉拌面方法")
- 夏天太热没有食欲，又不爱吃太油腻的，那这款凉拌面最合适不过了，素雅清淡，方便快捷！我女儿已经爱上她了，✺◟😄◞✺！根据面条的量适当调整调料用量哈！用料刀削面1份味极鲜2勺耗油1勺鸡汁1勺十三香1小勺葱花一把盐2克糖2克芝麻适量干辣椒丝适量黄瓜丝适量超简单超好吃凉拌面的做法...
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![炸茄子肉酱拌面（超简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸茄子肉酱拌面（超简单快手）方法]( "炸茄子肉酱拌面（超简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸茄子肉酱拌面（超简单快手）方法")
- 最爱拌面，凉拌热拌、素拌肉拌，怎么吃都不腻，今儿介绍给大家操作简单的茄子肉酱拌面，对不爱吃蔬菜的小朋友、妹子或男神们真的是会爱上这个快手菜。用料茄子（中等大小，长茄子圆茄子随意）1个豆瓣酱大约普通长柄钢勺两大勺100g韩式黄豆酱两勺（没有的话上面黄豆酱就加量）100g猪肉末（最...
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![超简单的凉拌手撕茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌手撕茄子🍆方法]( "超简单的凉拌手撕茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌手撕茄子🍆方法")
- 两个人吃有点多，吃的老饱啦(≧ω≦)简单又省事的凉拌美食，送饭送粥的绝妙佳品！好吃到会爆发！！（ps：因为做的时候没想起来，所以没有步骤图了哈哈哈）用料茄子3条蒜半头小葱几根朝天椒4个盐适量生抽适量糖适量醋适量超简单的凉拌手撕茄子🍆的做法首先将茄子对半切开，再切成10厘米左右长...
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![简简单单的家常凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的家常凉拌茄子方法]( "简简单单的家常凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的家常凉拌茄子方法")
- 用料茄子1个蒜5瓣红辣椒1个味达美2勺醋半勺简简单单的家常凉拌茄子的做法茄子对半切开，放入锅中盖盖蒸约10分钟。蒸好后自然放凉。将茄子切条摆盘，倒2勺味达美、半勺醋。我还放了一个红辣椒、一滴香油、一点油泼辣子。...
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![豆豉砚肉如何做才美味，怎么做豆豉砚肉简单又好吃]( "豆豉砚肉如何做才美味，怎么做豆豉砚肉简单又好吃")
- 用料砚肉550克蒜3瓣姜3片料酒1汤勺盐，鸡精各1/3茶匙糖1克豆豉1汤勺生抽1/2汤勺食用油1汤勺清水1/2碗豆豉砚肉的做法蚬‘肉洗净备用备好豆豉，姜，蒜锅中加入食用油爆香蒜头，姜和豆豉随后倒入砚肉翻炒30秒后，加入1/2碗清水和料酒，生抽，大火烧开后转小火煮5分钟5分钟后装盘即可...
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![茄子这样做超级下饭！超简单，拌饭绝了食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子这样做超级下饭！超简单，拌饭绝了方法]( "茄子这样做超级下饭！超简单，拌饭绝了食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子这样做超级下饭！超简单，拌饭绝了方法")
- 🍆这个季节最好吃的莫过于茄子啦，今天分享个家常蒜香红烧茄子，酱香浓郁的汤汁，包裹着入口即化的茄子。来一口，满嘴香味，就是比较费米饭🍚！一学就会，赶紧试试吧！✨✨✨用料茄子2个蒜3瓣辣椒2个生抽2勺老抽半勺白糖10克盐5克蚝油1勺玉米淀粉1勺茄子这样做超级下饭！超简单，拌饭绝了的...
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![蒜蓉凉拌茄子（超简单全图文）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉凉拌茄子（超简单全图文）方法]( "蒜蓉凉拌茄子（超简单全图文）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉凉拌茄子（超简单全图文）方法")
- 跟我妈学的，打开了凉拌菜新世界的大门用料茄子个蒜瓣糖克盐克酱油勺醋蒜蓉凉拌茄子（超简单全图文）的做法按个人喜好放蒜(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)我就不信这个一勺还有人看不会个人口味调整反正哪个自己觉得淡了咸了就调整一下盐不用太多，如上步骤自己调整茄子切条上锅蒸熟茄子熟...
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![超简单的凉拌蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌蒸茄子方法]( "超简单的凉拌蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌蒸茄子方法")
- 用料茄子1个调料蒜泥适量生抽适量蚝油适量醋适量麻油适量超简单的凉拌蒸茄子的做法茄子对半切开，上锅蒸到筷子轻松插入晾凉后手撕成条提前拌好调料汁，根据个人口味增减加入，翻拌均匀后，放冰箱冷藏一会儿会更入味哦✌️...
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![超简单凉拌清香烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉拌清香烤茄子方法]( "超简单凉拌清香烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉拌清香烤茄子方法")
- 炎炎夏日没什么胃口？不想吃油腻的红烧茄子或者烤茄子？这个菜谱给你带来一个清香的凉拌茄子！超简单！用料茄子1个食用油2勺克生抽2勺芥末酱（最好是有籽的）半勺勺麻油半勺超简单凉拌清香烤茄子的做法烤箱预热200°C茄子切块，放在烤盘上。如果懒得洗烤盘的话可以先垫锡纸😜2勺食用油...
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![夏天必备：超简单的凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备：超简单的凉拌茄子方法]( "夏天必备：超简单的凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备：超简单的凉拌茄子方法")
- 总结一下这道凉菜，好吃，简单快速，热量低💁♀️用料茄子2个醋一点点，也可以不加生抽酌情啊啥葱都行一小截就行蒜，干辣椒，洋葱，花椒厨房四大宝，多来点夏天必备：超简单的凉拌茄子的做法先说一下做的量，孤寡老人做就是一人份，两个茄子足以，洗干净直接放在凉水里煮就可以了能把筷子插进去...
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![凉拌茄子-超简单做法烹饪大全 地道凉拌茄子-超简单如何做]( "凉拌茄子-超简单做法烹饪大全 地道凉拌茄子-超简单如何做")
- 用料小紫茄子大蒜香菜酱油醋糖香油凉拌茄子-超简单的做法将小紫茄子切成滚刀块水烧开后将茄子放入锅中蒸5分钟左右变软即可将酱油，醋，糖，香油，大蒜拌好待茄子微凉，倒入调好的料拌匀，香菜切碎放上点缀完成。小贴士关于调料，酱油的量比醋量少就好，具体酸度根据个人口味调整，也可将香...
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![超超超简单拌面·炸虾娃娃菜拌面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单拌面·炸虾娃娃菜拌面🍜方法]( "超超超简单拌面·炸虾娃娃菜拌面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单拌面·炸虾娃娃菜拌面🍜方法")
- 是不是在封面图没有看到面哈哈被娃娃菜给盖住了一共4层最底下是拌料接着是面然后是娃娃菜最后是炸虾🍤懒人午餐快快学起来吧用料娃娃菜1颗虾🦐6只香菇面一人份蚝油1勺（腌制）生抽2勺（腌制）料酒5勺（腌制）辣椒面2勺（腌制）胡椒粉1勺（腌制）黑胡椒粒适量（空气炸锅炸的时候撒一些到虾表面）拌...
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