![百合绿豆大米饭做法烹饪大全 地道百合绿豆大米饭如何做]( "百合绿豆大米饭做法烹饪大全 地道百合绿豆大米饭如何做")
- 百合绿豆，具有润肺止咳，宁心安神，清热解毒，益气生津，清暑泄热的功效。酷署夏季，食欲不振，却总是想着做各式各样的菜肴，而主食更重要哦。像这款百合绿豆大米饭，比单一纯粹的白米饭有营养又好吃。用料百合半杯绿豆1杯大米2杯百合绿豆大米饭的做法百合、绿豆用水淘洗干净。加水超过绿...
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![清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法]( "清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法")
- 功效：清热解毒、降火润肺、清署泄热、益气生津。（对于日常去火，还有夏季食用特别合适）用料绿豆20克百合10克小米20克黄豆40克清热豆浆～绿豆百合小米豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备好的材料3⃣️倒入800～1000ml清水（2～3人的分量，1000ml水不会稠，想浓稠一点可以80...
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![绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法]( "绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法")
- 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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![绿豆百合粥如何做才美味，怎么做绿豆百合粥简单又好吃]( "绿豆百合粥如何做才美味，怎么做绿豆百合粥简单又好吃")
- 用料绿豆80克百合40克大米半杯冰糖适量绿豆百合粥的做法把原材料洗净后提前泡一晚上备用第二天早上起床就把全部原材料倒入料理机里加入800毫升清水加入适量冰糖碎盖上盖子点击煮粥键即可启动这个就是成品，既能清热解暑又能去火小贴士原材料需要提前泡一夜才好喝，有莲子的...
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![西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法]( "西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法")
- 用料西米100克绿豆200克冰糖40克西米绿豆汤，百合绿豆汤的做法主锅放入1500克水，15分钟/100度/速度1煮开，再倒入100克西米，25分钟/100度/反转速度1煮，结束后倒入网锅，用冷水(直饮水)冲，把表面粘稠的冲掉，放着备用。清空主锅，主锅里放入200克绿豆，冰糖40克，1500克水，35分钟100度反转速...
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![百合绿豆汤如何做才美味，怎么做百合绿豆汤简单又好吃]( "百合绿豆汤如何做才美味，怎么做百合绿豆汤简单又好吃")
- 用料百合克百合绿豆汤的做法1...
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![百合绿豆爽如何做才美味，怎么做百合绿豆爽简单又好吃]( "百合绿豆爽如何做才美味，怎么做百合绿豆爽简单又好吃")
- 在这又一度的连续的40度高温天气里，除了多喝水多吃蔬菜水果以外。绿豆爽可是必备清凉降火，解暑佳品。容易做，还好喝捏。俺家传统地绿豆爽，是一定要加百合的，在绿豆降暑功效基础上又加了一筹。用料绿豆2小把百合一朵冰糖10粒左右百合绿豆爽的做法将绿豆洗净，鲜百合分开洗净先将...
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![薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法]( "薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法")
- 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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![银耳大枣百合红豆绿豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳大枣百合红豆绿豆羹方法]( "银耳大枣百合红豆绿豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳大枣百合红豆绿豆羹方法")
- 用料银耳1朵红枣8颗枸杞一把百合一把绿豆一把红豆一大把红糖或冰糖适量银耳大枣百合红豆绿豆羹的做法银耳一朵用水泡开，大概泡3个小时左右准备好这些材料，也用水泡上红糖或冰糖备好所有材料放到高压锅里，时间调到豆类档，没有高压锅可以用电饭煲(时间是70分钟)时间到了出锅小...
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![绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法]( "绿豆汤+绿豆百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤+绿豆百合粥方法")
- 用料绿豆200g鲜百合1个大米200g绿豆汤+绿豆百合粥的做法绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）煮沸腾后，继续煮5-6分钟——看好时间，一定不要煮过头哦煮好...
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![绿豆百合饮如何做才美味，怎么做绿豆百合饮简单又好吃]( "绿豆百合饮如何做才美味，怎么做绿豆百合饮简单又好吃")
- 宝宝首选降火饮品用料绿豆一把百合适量冰糖5~6粒绿豆百合饮的做法直接将洗净的绿豆，百合放入锅中加入适量的水，按糖水键功能煲1个小时加入冰糖，在煮五分钟即可小贴士功效：绿豆性凉，有清热解毒，止渴清暑，利尿潤肤的功效，是宝宝降火首选食品绿豆含有丰富无机盐，维生素，在高温环境中以...
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![绿豆百合汤如何做才美味，怎么做绿豆百合汤简单又好吃]( "绿豆百合汤如何做才美味，怎么做绿豆百合汤简单又好吃")
- 用料绿豆200克百合1个白沙糖少许绿豆百合汤的做法百合洗净，剥好。绿豆洗净绿豆和百合加水一起放电饭锅里煮45分钟即可。起锅后，爱吃甜的多加糖，不爱吃的可以不加。(๑><๑）...
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![「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法]( "「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法")
- 如题。。。一款好喝的早餐「绿豆百合小米豆浆」👍👍👍用料绿豆20克黄豆30克小米30克百合5克水1000ml「绿豆百合小米豆浆」的做法准备食材。分别洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。好喝的搭配。小贴士无技巧无难度！...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法]( "绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法")
- 用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...
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![薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法]( "薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法")
- 绿豆汤户户人家夏天都会烧，怎么做出汤色漂亮，口感清凉的绿豆汤却需要一点小绝招。这道汤品与普通家常绿豆汤不同的就是加了薄荷叶这一材料。更具提神醒脑的作用。薄荷叶在淘宝能买到，也可以搜索“汤水力量”在我的店铺里买配好的汤料包，一次一包2~3人的量。用料百合干一小把...
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![百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃]( "百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃")
- 百合具有养阴润肺，清心安神的功效。绿豆中含有大量的蛋白质和磷脂类物质，具有清热解毒，消暑，利水的功效。百合绿豆粥味道鲜美，营养价值丰富，两种食材混合在一块之后，不但可以补充身体所需要的多种维生素，而且可以补钙、补铁，对于缺铁性贫血有改善作用。还可以清热利湿、解毒，对于咽...
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![绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法]( "绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法")
- 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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![百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃]( "百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃")
- 绿豆汤要想熬的漂亮，其实不需要什么很高深的技术，简单花上十来分钟，就能把绿豆熬开花，吃起来沙沙糯糯的，特别美味，喜欢喝绿豆汤的朋友往下看，掌握这些小技巧，您也能熬出漂亮又美味的绿豆汤。用料绿豆一碗新鲜百合适量冰糖一把百合绿豆水的做法新鲜的百合适量，如果用干百合，需要提前...
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![百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃]( "百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃")
- 今天大暑，腐草为莹；蝉声起，夏正浓，暑气旺，来碗百合绿豆汤，安神去暑湿，心静享清凉。甘甜清凉，百合糯香，还有淡淡的陈皮香味，醒神消暑佳品。用料绿豆100克鲜百合1个陈皮1片冰糖100克百合绿豆沙的做法备齐食材；绿豆、百合、陈皮洗净，绿豆泡水1小时，百合也用清水泡去泥土味及涩味，陈皮切丝；...
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![专治火气大，绿豆米仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的专治火气大，绿豆米仁百合粥方法]( "专治火气大，绿豆米仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的专治火气大，绿豆米仁百合粥方法")
- 用料绿豆100克百合20克薏米100克冰糖20克枸杞10粒专治火气大，绿豆米仁百合粥的做法绿豆，米仁，分别浸泡软新鲜百合洗干净，清水浸泡着。先把绿豆和米仁放入电饭煲，煮粥功能，1.5小时。跳掉后，加百合，再1小时（55分钟时，加入冰糖，枸杞）。跳掉后，开盖搅拌一下（以防冰糖结住锅底），稍凉就可以盛出...
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![大米百合粥如何做才美味，怎么做大米百合粥简单又好吃]( "大米百合粥如何做才美味，怎么做大米百合粥简单又好吃")
- 我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健脾养胃。相信大家都会做，这里还是简单写一下我的做法，为大家送上晨起的温暖问候----大米...
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![薄荷绿豆百合糯米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷绿豆百合糯米汤方法]( "薄荷绿豆百合糯米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷绿豆百合糯米汤方法")
- 在空调不普遍，电扇几家有的德国夏天，不买电扇的我，只能从饮食先下手了！用料绿豆一大把百合一小把糯米2杯薄荷7-8片薄荷绿豆百合糯米汤的做法糯米，绿豆洗干净泡一下，我只有干的百合，也要泡一下。我是晚上泡好，隔天起来烧的。泡好的糯米可以上蒸锅蒸，也可以用电饭煲烧，用电饭煲的话水...
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![绿豆百合羹如何做才美味，怎么做绿豆百合羹简单又好吃]( "绿豆百合羹如何做才美味，怎么做绿豆百合羹简单又好吃")
- 清肺、润燥、静心用料绿豆适量百合适量冰糖适量淀粉适量水适量绿豆百合羹的做法绿豆煮至软糯加百合煮熟，加冰糖适量至化，加水淀粉勾芡出锅即可！...
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![绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法]( "绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法")
- 炎炎夏日，绿豆百合汤最畅销、女儿喜欢西米的口感，那就加一点呗～用料百合80g绿豆200g冰糖若干水1200g小西米适量绿豆百合西米汤（小美版）的做法200g绿豆洗净，加入1400g水，38分钟/100度/速度1机器运作的时候可以洗百合，煮小西米，煮西米的时候注意要不停搅拌，以免粘锅，煮完后闷10分钟，用...
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